乳类中含氯高的食物

按氯含量从高到低排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1 羊乳酪 2220.48 37
2 切达奶酪 奶酪，切达奶酪（U）、芝士 1006.93 17
3 黄油（加盐） 黄油，加盐（U） 991.506 16
4 奶酪（干酪） 芝士 901.45 15
5 牛奶粉 牛乳粉 875.55 14
6 奶酪（山羊） 奶酪，山羊，硬型（U） 652.266 11
7 全脂软酪 508.86 8
8 曲拉 439.78 7
9 奶油 413.26 7
10 全脂牛奶粉 401.07 7
11 全脂速溶牛奶粉 381.8 6
12 雅培（心美力） 婴儿配方奶粉，ABBOTT NUTRITION，SIMILAC，ISOMIL，含铁，粉，未经复原（U） 348.492 6
13 炼乳 326.75 5
14 奶片 277.1 5
15 母乳化奶粉 260.14 4
16 酸酪蛋 201.69 3
17 奶豆腐（鲜） 139.09 2
18 奶疙瘩（奶酪干） 干酸奶 122.28 2
19 酥油 112.57 2
20 牛奶（巧克力、减少脂肪、添加维生素A和维生素D） 牛奶，巧克力，流体，商业，减少脂肪，添加维生素A和维生素D（U） 101.772 2
21 黄油渣 92.83 2
22 牛奶（巧克力、添加维生素A和维生素D） 牛奶，巧克力，流体，商业，整体，添加维生素A和维生素D（U） 92.52 2
23 奶豆腐（脱脂） 85.43 1
24 酸奶（高蛋白） 66.31 1
25 黄油 62.14 1
26 酸奶 酸奶（均值） 61.37 1
27 牛奶 牛乳、牛奶（均值） 57.36 1
28 酸奶（果肉） 50.12 1
29 雅培（心美力、含铁） 婴儿配方奶粉，ABBOTT NUTRITION，SIMILAC，ISOMIL，含铁，可随时喂养（U） 44.718 1
30 酸奶（脱脂） 42.71 1
31 羊奶 羊乳 31.77 1
32 牛油（白脱） 27.76 0
33 黄油（不加盐） 黄油，不加盐（U） 16.962 0
34 婴儿奶粉 14.49 0
35 奶皮子 3.55 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。

含氯高的食物的食疗作用