河海鲜中含氯高的食物
按氯含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
101 | 黄花鱼(小黄花鱼) | 黄鱼 | 158.83 | 3 |
102 | 鲨鱼 | 真鲨、白斑角鲨 | 157.59 | 3 |
103 | 黄姑鱼 | 黄婆鸡鱼 | 157.13 | 3 |
104 | 河豚(虎河豚) | 鱼,河豚,虎河豚,养殖,未加工(J) | 154.2 | 3 |
105 | 钳鱼(养殖) | 鱼,鲶鱼,沟鲶,养殖,未加工(U) | 151.116 | 2 |
106 | 小龙虾(养殖、熟) | 甲壳类,小龙虾,混合种,养殖,熟,蒸(U) | 149.574 | 2 |
107 | 剑鱼(熟) | 鱼,剑鱼,熟,干热(U)、箭鱼 | 149.574 | 2 |
108 | 海鳗 | 147.72 | 2 | |
109 | 小龙虾(野生、熟) | 甲壳类,小龙虾,混合种,野生,熟,蒸(U) | 144.948 | 2 |
110 | 虱目鱼(熟) | 鱼,虱目鱼,熟,干热(U)、麻虱鱼 | 141.864 | 2 |
111 | 沙丁鱼 | 沙鲻 | 141.09 | 2 |
112 | 白米虾 | 水虾米 | 139.86 | 2 |
113 | 鲱鱼(大西洋) | 鱼,鲱鱼,大西洋,未加工(U) | 138.78 | 2 |
114 | 鲐鱼(青鲐鱼) | 鲐巴鱼、青砖鱼、鲭鱼 | 135.23 | 2 |
115 | 赤眼鳟 | 金目鱼 | 134.15 | 2 |
116 | 刺蛄 | 133.85 | 2 | |
117 | 河豚(紫色河豚) | 鱼,河豚,紫色河豚,养殖,未加工(J) | 127.986 | 2 |
118 | 鲹鱼(蓝圆鲹) | 边鱼 | 125.83 | 2 |
119 | 剑鱼 | 鱼,剑鱼,未加工(U)、箭鱼 | 124.902 | 2 |
120 | 海参(水浸) | 124.75 | 2 | |
121 | 面包鱼 | 橡皮鱼、绿鳍马面豚 | 124.13 | 2 |
122 | 泥鳅 | 115.34 | 2 | |
123 | 鲅鱼(马鲛鱼) | 燕鲅鱼、巴鱼 | 114.42 | 2 |
124 | 鲱鱼(太平洋) | 鱼,鲱鱼,太平洋,未加工(U) | 114.108 | 2 |
125 | 颚针鱼(针量鱼) | 113.03 | 2 | |
126 | 虱目鱼 | 鱼,虱目鱼,未加工(U)、麻虱鱼 | 111.024 | 2 |
127 | 鲻鱼 | 白眼棱鱼 | 110.1 | 2 |
128 | 黄鳝 | 鳝鱼 | 108.25 | 2 |
129 | 蜗牛 | 软体动物,蜗牛,未加工(U) | 107.94 | 2 |
130 | 鲟鱼(熟、干热) | 鱼,鲟鱼,混合品种,熟,干热(U) | 106.398 | 2 |
131 | 鳜鱼(桂鱼) | 花鲫鱼 | 105.78 | 2 |
132 | 乌龟 | 乌龟,绿色,未加工(U) | 104.856 | 2 |
133 | 香梭鱼 | 油抒 | 104.08 | 2 |
134 | 鲆(比目鱼、偏口鱼) | 片口鱼 | 102.85 | 2 |
135 | 章鱼(八爪鱼) | 100.85 | 2 | |
136 | 堤鱼 | 100.23 | 2 | |
137 | 鲷鱼 | 鱼,鲷鱼,混合种,未加工(U)、加吉鱼、真鲷 | 98.688 | 2 |
138 | 鲒花 | 97.92 | 2 | |
139 | 鲑鱼(大马哈鱼) | 大麻哈鱼、三文鱼 | 97.61 | 2 |
140 | 鲳鱼 | 平鱼、银鲳、刺鲳 | 96.38 | 2 |
141 | 小龙虾(养殖) | 甲壳类,小龙虾,混合种,养殖,未加工(U) | 95.604 | 2 |
142 | 鳙鱼(胖头鱼) | 摆佳鱼、花鲢鱼 | 93.45 | 2 |
143 | 鳗鲡(鳗鱼) | 河鳗 | 90.67 | 1 |
144 | 小龙虾(野生) | 甲壳类,小龙虾,混合种,野生,未加工(U) | 89.436 | 1 |
145 | 青蛙腿 | 青蛙腿,未加工(U)、田鸡 | 89.436 | 1 |
146 | 白鲢(鲢鱼) | 胖子 | 88.66 | 1 |
147 | 鲷鱼(熟) | 鱼,鲷鱼,混合品种,熟,干热(U)、加吉鱼、真鲷 | 87.894 | 1 |
148 | 鮸鱼(鳘鱼) | 84.5 | 1 | |
149 | 鲟鱼 | 鱼类,鲟鱼,混合品种,未加工(U) | 83.268 | 1 |
150 | 金枪鱼(黄鳍、熟) | 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,熟(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 83.268 | 1 |
151 | 鲤鱼 | 82.81 | 1 | |
152 | 鲚鱼(大) | 大凤尾鱼 | 81.88 | 1 |
153 | 石斑鱼 | 鱼,石斑鱼,混合种,未加工(U) | 81.726 | 1 |
154 | 石斑鱼(熟) | 鱼,石斑鱼,混合种,熟,干热(U) | 81.726 | 1 |
155 | 金枪鱼(淡) | 鱼,金枪鱼,淡,罐装在水中,不含盐,排干固体(U) | 77.1 | 1 |
156 | 金枪鱼(白色、罐装) | 鱼,金枪鱼,白色,罐装在油中,不含盐,排干固体(U) | 77.1 | 1 |
157 | 钳鱼(熟) | 鱼,鲶鱼,沟鲶,野生,熟,干热(U) | 77.1 | 1 |
158 | 金枪鱼(蓝鳍、熟) | 鱼,金枪鱼,新鲜,蓝鳍,熟,干热(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 77.1 | 1 |
159 | 鲇鱼 | 鲢胡、鲶鱼 | 76.48 | 1 |
160 | 乌鳢(黑鱼) | 蛇鱼 | 75.25 | 1 |
161 | 尖嘴白 | 74.48 | 1 | |
162 | 鳓鱼 | 快鱼、力鱼 | 73.71 | 1 |
163 | 口头鱼 | 73.55 | 1 | |
164 | 青鱼 | 青鳞鱼、青混、青皮鱼 | 73.09 | 1 |
165 | 金枪鱼(鲣鱼、熟) | 鱼,金枪鱼,新鲜,鲣鱼,熟,干热(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 72.474 | 1 |
166 | 草鱼 | 草鲩、白鲩 | 70.93 | 1 |
167 | 塘虱鱼(胡子鲇) | 70.16 | 1 | |
168 | 金枪鱼(黄鳍) | 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,未加工(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 69.39 | 1 |
169 | 三文鱼(大西洋) | 鱼,三文鱼,大西洋,野生,未加工(U) | 67.848 | 1 |
170 | 钳鱼 | 鱼,鲶鱼,沟鲶,野生,未加工(U) | 66.306 | 1 |
171 | 湟鱼 | 裸鲤鱼 | 64.76 | 1 |
172 | 鲫鱼 | 喜头鱼、海附鱼 | 63.53 | 1 |
173 | 鳊鱼(武昌鱼) | 鲂鱼 | 63.38 | 1 |
174 | 鲮鱼 | 雪鲮 | 61.83 | 1 |
175 | 金枪鱼(蓝鳍) | 鱼,金枪鱼,新鲜,蓝鳍,未加工(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 60.138 | 1 |
176 | 鲚鱼(小) | 小凤尾鱼 | 59.37 | 1 |
177 | 金枪鱼(鲣鱼) | 鱼,金枪鱼,新鲜,鲣鱼,未加工(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 57.054 | 1 |
178 | 田螺 | 40.09 | 1 | |
179 | 安康鱼(熟) | 鱼,安康鱼,熟,干热(U)、鮟鱇鱼 | 35.466 | 1 |
180 | 罗非鱼 | 30.53 | 1 | |
181 | 河蚬(蚬子) | 28.37 | 0 | |
182 | 安康鱼 | 鱼,安康鱼,未加工(U)、鮟鱇鱼 | 27.756 | 0 |
183 | 河蚌 | 26.83 | 0 | |
184 | 海鲫鱼 | 九九鱼 | 24.36 | 0 |
185 | 石螺 | 20.05 | 0 | |
186 | 银鱼(面条鱼) | 13.26 | 0 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。