零食饮料中含氯高的食物
按氯含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
1 | 面包(加馅、干混) | 面包,加馅,干混(U) | 2166.51 | 36 |
2 | 松饼 | 松饼,普通或酪乳,干混(U)、饼干、软烤饼 | 1967.59 | 32 |
3 | 方便面 | 方便面(均值) | 1764.05 | 29 |
4 | 松饼 | 松饼,普通或酪乳,干混,已制备的(U)、饼干、软烤饼 | 1472.61 | 24 |
5 | 松饼(冷冻、烘焙) | 松饼,普通或酪乳,冷冻,烘焙(U)、饼干、软烤饼 | 1452.56 | 24 |
6 | 大豆蛋白粉 | 饮料,大豆蛋白粉(U) | 1130.29 | 19 |
7 | 华夫饼(冷冻) | 华夫饼,原味,冷冻,即热,微波炉(U) | 1051.64 | 17 |
8 | 杂粮饼干 | 饼干,混合谷物,冷冻面团(U)、杂粮饼干 | 1033.14 | 17 |
9 | 三明治(汉堡王,鸡肉) | 汉堡王,原味鸡肉三明治(U) | 983.796 | 16 |
10 | 海绵蛋糕 | 蛋糕,海绵蛋糕,商业制备(U) | 960.666 | 16 |
11 | 芝士汉堡(汉堡王) | 汉堡王,芝士汉堡(U) | 928.284 | 15 |
12 | 比萨(意大利辣味香肠打顶、冷冻、熟) | 比萨,意大利辣味香肠打顶,常规面包皮,冷冻、熟(U) | 909.78 | 15 |
13 | 潜艇三明治 | 快餐,潜艇三明治,白面包冷切配生菜和番茄(U) | 886.65 | 15 |
14 | 可可粉 | 饮料,可可粉,粉末(U) | 777.168 | 13 |
15 | 甜甜圈 | 甜甜圈,蛋糕型,普通(包括未加糖,老式)(U) | 735.534 | 12 |
16 | FritoLay(杂粮小吃) | 零食,FritoLay,SunChips,杂粮小吃,原味(U) | 652.266 | 11 |
17 | 薄脆饼干(黑麦) | 饼干,薄脆饼干,黑麦(U) | 632.22 | 10 |
18 | 果味饮料(低卡路里) | 饮料,果味饮料,干粉状混合物,低卡路里,含阿斯巴甜(U) | 622.968 | 10 |
19 | 甜甜圈(糖化或釉面) | 甜甜圈,蛋糕型,普通,糖化或釉面(U) | 619.884 | 10 |
20 | 原汁沙棘 | 611.87 | 10 | |
21 | 奶油夹心巧克力(糖霜) | 蛋糕,点心蛋糕,奶油夹心巧克力和糖霜(U) | 511.944 | 8 |
22 | 甜甜圈(巧克力涂层) | 甜甜圈,蛋糕型,普通,巧克力涂层或磨砂(U) | 502.692 | 8 |
23 | 甜甜圈(釉面、强化) | 甜甜圈,酵母发酵,釉面,强化(包括蜂蜜馒头)(U) | 487.272 | 8 |
24 | 苏打饼干 | 481.41 | 8 | |
25 | 能量棒(巧克力) | 配方棒,能量棒,巧克力(U) | 474.936 | 8 |
26 | 甜面包卷(肉桂、葡萄干) | 甜面包卷,肉桂,用葡萄干商业制备(U) | 468.768 | 8 |
27 | 美式香蕉面包 | 面包,美式香蕉面包,从食谱制备,用人造黄油制成(U) | 465.684 | 8 |
28 | 燕麦棒 | 零食,燕麦棒,坚硬,普通(U) | 453.348 | 7 |
29 | 薯条(汉堡王) | 汉堡王炸薯条(U) | 430.218 | 7 |
30 | 桃脯 | 374.71 | 6 | |
31 | 士力架 | 糖果,玛氏快餐公司,士力架(U) | 368.538 | 6 |
32 | 面包 | 面包(均值)、吐司 | 355.28 | 6 |
33 | 奶糖 | 奶糖(均值) | 343.1 | 6 |
34 | 杏脯 | 328.91 | 5 | |
35 | 饼干 | 饼干(均值) | 314.72 | 5 |
36 | 海棠脯 | 309.17 | 5 | |
37 | 奶油饼干 | 302.85 | 5 | |
38 | 麦芽混合饮料粉(巧克力) | 饮料,麦芽混合饮料,巧克力,粉(U) | 292.98 | 5 |
39 | 薯条(麦当劳) | 麦当劳炸薯条(U) | 291.438 | 5 |
40 | 麦乳精 | 274.17 | 5 | |
41 | 花生牛轧糖 | 259.21 | 4 | |
42 | 山楂球(果丹皮) | 247.34 | 4 | |
43 | 李广杏脯 | 225.9 | 4 | |
44 | 钙奶饼干 | 173.01 | 3 | |
45 | 巧克力 | 巧克力(均值) | 172.4 | 3 |
46 | 蛋黄酥 | 154.2 | 3 | |
47 | 麻花 | 152.97 | 3 | |
48 | 炸糕 | 148.96 | 2 | |
49 | 雅培(ENSURE PLUS、即饮型) | 饮料,雅培,ENSURE PLUS,即饮型(U) | 146.49 | 2 |
50 | 煎饼 | 131.84 | 2 | |
51 | 奶昔(草莓) | 饮料,奶昔,快餐,草莓(U) | 127.986 | 2 |
52 | 奶油蛋糕 | 124.44 | 2 | |
53 | 牛奶巧克力 | 糖果,牛奶巧克力(U) | 121.818 | 2 |
54 | 麦芽饮料混合物 | 饮料,麦芽饮料混合物,天然,粉末,用全脂牛奶制备(U) | 121.818 | 2 |
55 | 可可粉(用水制备) | 饮料,可可粉,粉末,用水制备(U) | 112.566 | 2 |
56 | 杏仁牛奶(巧克力) | 饮料,杏仁牛奶,巧克力,即饮(U) | 109.482 | 2 |
57 | 蛋糕(均值) | 104.55 | 2 | |
58 | 薯片 | 油炸土豆片 | 93.91 | 2 |
59 | 麦芽饮料混合物(巧克力) | 饮料,麦芽饮料混合物,巧克力,粉末,用全脂牛奶制备(U) | 92.52 | 2 |
60 | 圣代(草莓) | 快餐,圣代,草莓(U) | 92.52 | 2 |
61 | 年糕 | 86.97 | 1 | |
62 | 冰激凌(冰淇淋) | 83.58 | 1 | |
63 | 喜乐 | 82.96 | 1 | |
64 | 蜜三刀 | 73.24 | 1 | |
65 | 江米条 | 71.7 | 1 | |
66 | 香油炒面 | 71.55 | 1 | |
67 | 百事可乐(佳得乐) | 饮料,百事可乐,佳得乐G2,低卡路里(U) | 69.39 | 1 |
68 | 薯条(丹尼) | 丹尼炸薯条(U) | 67.848 | 1 |
69 | 米花糖 | 66.92 | 1 | |
70 | 杏脯 | 果酱和蜜饯,杏子(U) | 61.68 | 1 |
71 | 红牛 | 饮料,能量饮料,红牛(U) | 60.138 | 1 |
72 | 果味奶 | 57.67 | 1 | |
73 | 咖啡(速溶) | 饮料,咖啡,速溶,常规,粉末(U) | 57.054 | 1 |
74 | 桃酥 | 52.27 | 1 | |
75 | 菠萝豆 | 46.26 | 1 | |
76 | 橙汁饮料(冷冻浓缩物) | 饮料,橙汁饮料,早餐类型,果汁和果肉,冷冻浓缩物(U) | 40.092 | 1 |
77 | 苹果汁(冷冻浓缩物) | 苹果汁,冷冻浓缩物,不加糖,未稀释,不加抗坏血酸(U) | 38.55 | 1 |
78 | 苹果汁(冷冻浓缩物) | 苹果汁,冷冻浓缩物,不加糖,未稀释,添加抗坏血酸(U) | 38.55 | 1 |
79 | 月饼(枣泥) | 37.47 | 1 | |
80 | 乌梅汁 | 37.47 | 1 | |
81 | 浓缩柠檬汁(罐装) | 浓缩柠檬汁,罐装或瓶装(U) | 37.008 | 1 |
82 | 巧克力 | 烘焙巧克力,不加糖,方块(U) | 37.008 | 1 |
83 | 可可粉 | 35.47 | 1 | |
84 | 巧克力(黑色) | 糖果,巧克力,黑色,NFS(45-59%可可固体90%;60-69%可可固体5%;70-85%可可固体5%)(U) | 35.466 | 1 |
85 | 咖啡(速溶、无咖啡因) | 饮料,咖啡,速溶,无咖啡因,粉末(U) | 35.466 | 1 |
86 | 月饼(豆沙) | 34.54 | 1 | |
87 | 可可粉 | 可可,干粉,不加糖(U) | 32.382 | 1 |
88 | 麦片 | 32.23 | 1 | |
89 | 雪糕(冰棍) | 31.46 | 1 | |
90 | 醪糟 | 29.3 | 0 | |
91 | 可可粉 | 可可,干粉,不加糖,用碱处理(U) | 29.298 | 0 |
92 | 橘子汁 | 桔子汁 | 28.68 | 0 |
93 | 月饼(五仁) | 28.53 | 0 | |
94 | 红糖 | 28.22 | 0 | |
95 | 水果冰淇淋(初级) | 婴儿食品,水果,水果冰淇淋,初级(U) | 26.214 | 0 |
96 | 甜巧克力 | 糖果,甜巧克力(U) | 24.672 | 0 |
97 | 苹果脯 | 19.74 | 0 | |
98 | 绿豆糕 | 17.89 | 0 | |
99 | 酸梅晶 | 17.73 | 0 | |
100 | 月饼 | 月饼(均值) | 17.12 | 0 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。