含氯高的食物
按氯含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
901 | 菜薹 | 白菜薹、菜心、白菜苔 | 40.09 | 1 |
902 | 田螺 | 40.09 | 1 | |
903 | 胡萝卜(黄) | 38.7 | 1 | |
904 | 蜜枣 | 38.7 | 1 | |
905 | 抱子甘蓝 | 抱子甘蓝,未加工(U)、芽甘蓝 | 38.55 | 1 |
906 | 生菜(红) | 生菜,红叶,未加工(U) | 38.55 | 1 |
907 | 牛至(脱水) | 香料,牛至,干燥(U) | 38.55 | 1 |
908 | 苹果汁(冷冻浓缩物) | 苹果汁,冷冻浓缩物,不加糖,未稀释,不加抗坏血酸(U) | 38.55 | 1 |
909 | 苹果汁(冷冻浓缩物) | 苹果汁,冷冻浓缩物,不加糖,未稀释,添加抗坏血酸(U) | 38.55 | 1 |
910 | 面包果种子 | 种子,面包树种子,未加工(U)、面包果树种子 | 38.55 | 1 |
911 | 棉籽仁(烘焙) | 种子,棉籽仁,烘焙(无腺体)(U) | 38.55 | 1 |
912 | 鹅蛋黄 | 37.62 | 1 | |
913 | 月饼(枣泥) | 37.47 | 1 | |
914 | 乌梅汁 | 37.47 | 1 | |
915 | 浓缩柠檬汁(罐装) | 浓缩柠檬汁,罐装或瓶装(U) | 37.008 | 1 |
916 | 葡萄干(金色、无籽) | 葡萄干,金色,无籽(U) | 37.008 | 1 |
917 | 西兰花(冷冻) | 西兰花,冷冻,切碎,未准备的(U)、西蓝花 | 37.008 | 1 |
918 | 卷心菜(皱叶甘蓝、熟) | 卷心菜,皱叶甘蓝,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 37.008 | 1 |
919 | 花椰菜(冷冻) | 花椰菜,冷冻,未准备的(U)、菜花、花菜 | 37.008 | 1 |
920 | 落葵 | Vinespinach(落葵),未加工(U) | 37.008 | 1 |
921 | 鹰嘴豆 | 鹰嘴豆(三角豆),成熟的种子,未加工(U) | 37.008 | 1 |
922 | 巧克力 | 烘焙巧克力,不加糖,方块(U) | 37.008 | 1 |
923 | 芸豆 | 豆类,芸豆,各种类型,成熟的种子,未加工(U)、四季豆、菜豆 | 37.008 | 1 |
924 | 豆沙 | 36.24 | 1 | |
925 | 蘑菇(干) | 35.93 | 1 | |
926 | 可可粉 | 35.47 | 1 | |
927 | 番茄(黄色) | 番茄,黄色,未加工(U)、西红柿 | 35.466 | 1 |
928 | 巧克力(黑色) | 糖果,巧克力,黑色,NFS(45-59%可可固体90%;60-69%可可固体5%;70-85%可可固体5%)(U) | 35.466 | 1 |
929 | 咖啡(速溶、无咖啡因) | 饮料,咖啡,速溶,无咖啡因,粉末(U) | 35.466 | 1 |
930 | 香叶 | 香料,香叶(U)、月桂叶 | 35.466 | 1 |
931 | 安康鱼(熟) | 鱼,安康鱼,熟,干热(U)、鮟鱇鱼 | 35.466 | 1 |
932 | 面包果种子(煮) | 种子,面包树种子,煮(U)、面包果树种子 | 35.466 | 1 |
933 | 月饼(豆沙) | 34.54 | 1 | |
934 | 菊苣 | 菊苣,未加工(U)、苦菊、苦苣 | 33.924 | 1 |
935 | 紫叶菊苣 | 紫叶菊苣,未加工(U)、紫叶苦菊、紫叶苦苣 | 33.924 | 1 |
936 | 菊苣 | 苦菊、苦苣 | 33.92 | 1 |
937 | 香米 | 无 | 33.15 | 1 |
938 | 蚕豆 | 蚕豆(带皮) | 32.69 | 1 |
939 | 苋菜叶(熟) | 苋菜叶,熟的,煮的,沥干,不加盐(U) | 32.382 | 1 |
940 | 抱子甘蓝(熟) | 抱子甘蓝,熟,煮,沥干,不加盐(U)、芽甘蓝 | 32.382 | 1 |
941 | 可可粉 | 可可,干粉,不加糖(U) | 32.382 | 1 |
942 | 面条(鸡蛋、干、强化) | 面条,鸡蛋,干燥,强化(U) | 32.382 | 1 |
943 | 甜菜(罐头) | 甜菜,罐头,不加盐,固体和液体(U) | 32.382 | 1 |
944 | 香杏片口蘑 | 香杏片口蘑(干) | 32.38 | 1 |
945 | 麦片 | 32.23 | 1 | |
946 | 甜菜根 | 甜菜根(甜菜头) | 32.07 | 1 |
947 | 豆腐丝 | 31.77 | 1 | |
948 | 千张(百页) | 31.77 | 1 | |
949 | 南瓜子仁 | 31.77 | 1 | |
950 | 羊奶 | 羊乳 | 31.77 | 1 |
951 | 蕨菜(脱水) | 31.46 | 1 | |
952 | 冬菇 | 毛柄金线菌、冬菇(干) | 31.46 | 1 |
953 | 雪糕(冰棍) | 31.46 | 1 | |
954 | 球茎甘蓝 | 球茎甘蓝,未加工(U)、苤蓝 | 30.84 | 1 |
955 | 韭菜(鳞茎和下部叶) | 韭菜(鳞茎和下部叶部分),未加工(U) | 30.84 | 1 |
956 | 芥菜 | 芥菜,未加工(U) | 30.84 | 1 |
957 | 胡椒粉(黑色) | 香料,胡椒粉,黑色(U) | 30.84 | 1 |
958 | 南瓜(印第安) | 南瓜,印第安,未加工(纳瓦霍)(U) | 30.84 | 1 |
959 | 椰子肉 | 坚果,椰子肉,未加工(U)、椰肉、椰蓉 | 30.84 | 1 |
960 | 大豆粉(脱脂) | 大豆粉,脱脂(U)、黄豆粉 | 30.84 | 1 |
961 | 苋菜叶 | 苋菜叶,生的(U) | 30.84 | 1 |
962 | 苹果(干燥) | 苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) | 30.84 | 1 |
963 | 罗非鱼 | 30.53 | 1 | |
964 | 花豆(紫) | 30.22 | 0 | |
965 | 大蒜 | 30.22 | 0 | |
966 | 猪肉(肥) | 30.07 | 0 | |
967 | 葡萄干 | 29.45 | 0 | |
968 | 醪糟 | 29.3 | 0 | |
969 | 可可粉 | 可可,干粉,不加糖,用碱处理(U) | 29.298 | 0 |
970 | 苹果(干燥) | 苹果,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) | 29.298 | 0 |
971 | 巴旦木(焯过) | 坚果,杏仁,焯过(U)、巴旦木 | 29.298 | 0 |
972 | 西兰花(绿菜花) | 西蓝花 | 28.99 | 0 |
973 | 酸豆奶 | 28.68 | 0 | |
974 | 山药 | 大薯、薯蓣 | 28.68 | 0 |
975 | 橘子汁 | 桔子汁 | 28.68 | 0 |
976 | 豌豆苗 | 28.53 | 0 | |
977 | 月饼(五仁) | 28.53 | 0 | |
978 | 河蚬(蚬子) | 28.37 | 0 | |
979 | 红糖 | 28.22 | 0 | |
980 | 蚕豆淀粉 | 28.06 | 0 | |
981 | 牛油(白脱) | 27.76 | 0 | |
982 | 蜜瓜 | 甜瓜,蜜瓜,未加工(U) | 27.756 | 0 |
983 | 慈菇(熟) | 慈菇,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 27.756 | 0 |
984 | 卷心菜 | 卷心菜,未加工(U)、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 27.756 | 0 |
985 | 花椰菜(冷冻、熟) | 花椰菜,冷冻,熟,煮,沥干,不加盐(U)、菜花、花菜 | 27.756 | 0 |
986 | 土豆(红色) | 土豆,红色,肉和皮,未加工(U)、马铃薯 | 27.756 | 0 |
987 | 花生 | 花生,所有类型,未加工(U) | 27.756 | 0 |
988 | 杏鲍菇 | 蘑菇,牡蛎蘑菇,未加工(U)、杏鲍菇 | 27.756 | 0 |
989 | 安康鱼 | 鱼,安康鱼,未加工(U)、鮟鱇鱼 | 27.756 | 0 |
990 | 豆蔻 | 香料,豆蔻(U) | 27.756 | 0 |
991 | 紫薯 | 甘薯,紫肉型,块根,无皮,未加工(J) | 27.756 | 0 |
992 | 银杏 | 白果、银杏(干) | 26.98 | 0 |
993 | 河蚌 | 26.83 | 0 | |
994 | 野蒜(小蒜、野葱) | 26.52 | 0 | |
995 | 羽衣甘蓝 | 羽衣甘蓝,未加工(U) | 26.214 | 0 |
996 | 大蒜 | 大蒜,未加工(U) | 26.214 | 0 |
997 | 洋葱(威尔士) | 洋葱,威尔士,未加工(U) | 26.214 | 0 |
998 | 水果冰淇淋(初级) | 婴儿食品,水果,水果冰淇淋,初级(U) | 26.214 | 0 |
999 | 鸽子豌豆(红色鹰嘴豆) | 鸽子豌豆(红色鹰嘴豆),成熟种子,未加工(U) | 26.214 | 0 |
1000 | 葛缕子籽 | 香料,葛缕子籽(U)、葛缕子种子 | 26.214 | 0 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。