高的食物

按氯含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1201 野生稻 野生稻,未加工(U)、野生大米、野生稻米 10.794 0
1202 玉米面(蓝色) 玉米面,蓝色(纳瓦霍)(U) 10.794 0
1203 鹰嘴豆(熟) 鹰嘴豆(三角豆),成熟种子,熟,煮,不加盐(U) 10.794 0
1204 纳豆 纳豆(U) 10.794 0
1205 豆腐 豆腐,未加工,常规,用硫酸钙制备(U) 10.794 0
1206 竹笋(罐头) 竹笋,罐头,排干固体(U) 10.794 0
1207 芸豆芽(熟) 豆类,芸豆,成熟的种子,发芽,熟,煮,沥干,不加盐(U)、四季豆芽、菜豆芽 10.794 0
1208 山竹 山竹,罐头,糖浆包装(U)、莽吉柿 10.794 0
1209 藜麦(熟的) 藜麦,熟的(U) 10.794 0
1210 菜籽油 10.79 0
1211 韭黄 韭芽 10.64 0
1212 小麦 麸麦、浮麦 10.49 0
1213 豇豆 10.49 0
1214 茄子(绿皮) 10.49 0
1215 百合 10.33 0
1216 黄皮果 10.02 0
1217 豆腐(内脂) 9.87 0
1218 茄子(紫皮、长) 9.87 0
1219 柿饼 9.87 0
1220 核桃 胡桃、核桃(干) 9.87 0
1221 高粱米 9.71 0
1222 玉米淀粉 9.71 0
1223 黑枣(无核) 乌枣 9.71 0
1224 粳米(特等) 9.56 0
1225 小米面 9.56 0
1226 黑笋(干) 9.56 0
1227 枣(干) 9.56 0
1228 黄蘑 黄蘑(干) 9.41 0
1229 接骨木果 接骨木浆果,生的(U) 9.252 0
1230 桃(罐头、浓糖浆) 桃,罐头,浓糖浆,沥干(U) 9.252 0
1231 紫花苜蓿种子芽 紫花苜蓿种子,发芽,未加工(U) 9.252 0
1232 苦瓜(熟) 苦瓜(苦瓜),豆荚,熟,煮,沥干,不加盐(U) 9.252 0
1233 油豆角 豆,油豆角,绿色,未加工(U) 9.252 0
1234 绿豆芽 绿豆,成熟的种子,发芽,未加工(U) 9.252 0
1235 马铃薯 马铃薯,肉和皮,未加工(U)、土豆 9.252 0
1236 萝卜芽 萝卜芽,未加工(U) 9.252 0
1237 红薯叶 红薯叶,未加工(U)、地瓜叶 9.252 0
1238 扁豆 扁豆,未加工(U) 9.252 0
1239 桃子(罐装、浓糖浆) 桃子,罐装,浓糖浆包装,固体和液体(U) 9.252 0
1240 蔓越莓 豆类,蔓越莓(罗马),成熟的种子,未加工(U) 9.252 0
1241 豆类(白色、熟) 豆类,白色,成熟的种子,熟,煮,不加盐(U) 9.252 0
1242 豆腐(干冻) 豆腐、干冻(冻豆腐)(U) 9.252 0
1243 意大利面(干、强化) 意大利面,干燥,强化(U) 9.252 0
1244 意大利面(全麦、干) 意大利面,全麦,干(U) 9.252 0
1245 芸豆芽 豆类,芸豆,成熟的种子,发芽,未加工(U)、四季豆芽、菜豆芽 9.252 0
1246 春笋 9.25 0
1247 菱角 龙角、菱角(老) 8.94 0
1248 茭白 茭笋、茭粑 8.94 0
1249 苜蓿(草头、金花菜) 8.94 0
1250 罗勒 兰香 8.79 0
1251 桃子、桃(均值) 8.79 0
1252 沙葛(豆薯、凉薯) 8.48 0
1253 无花果 8.48 0
1254 葵花子 葵花子(生) 8.48 0
1255 茄子 茄子(均值) 8.33 0
1256 红果 山里红、大山楂 8.33 0
1257 沙棘果汁 8.33 0
1258 毛笋 毛竹笋 8.02 0
1259 口蘑(白蘑) 8.02 0
1260 灵蜜瓜 8.02 0
1261 黄酒 8.02 0
1262 蒜苗 7.86 0
1263 莲子 莲子(干) 7.86 0
1264 色拉油 7.86 0
1265 豌豆粉丝 南星粉 7.71 0
1266 西红柿(番茄) 7.71 0
1267 西葫芦 7.71 0
1268 食用大黄 7.71 0
1269 葵花子仁 7.71 0
1270 杏酱 7.71 0
1271 糙米(长粒) 大米,棕色,长粒,未加工(U)、糙米 7.71 0
1272 蔓越莓(干、甜) 蔓越莓,干燥,甜味(U) 7.71 0
1273 蔓越莓酱(罐头) 蔓越莓酱,罐头,加糖(U) 7.71 0
1274 葡萄汁 葡萄汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) 7.71 0
1275 仙人掌果 仙人掌果,未加工(U)、刺梨 7.71 0
1276 莴苣 生菜,软叶生菜(包括波士顿和比伯类型),未加工(U)、莴苣、莴笋 7.71 0
1277 蘑菇(白色) 蘑菇,白色,未加工(U) 7.71 0
1278 豌豆 豌豆,绿色,未加工(U) 7.71 0
1279 番茄 番茄,红色,成熟,未加工,全年平均(U)、西红柿 7.71 0
1280 澳洲坚果 坚果,澳洲坚果,未加工(U)、夏威夷果 7.71 0
1281 葡萄酒(佐餐酒、白色) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,白色(U) 7.71 0
1282 黑豆 豆类,黑色,成熟的种子,未加工(U) 7.71 0
1283 豌豆(婴儿食品) 婴儿食品,蔬菜,豌豆,过滤(U) 7.71 0
1284 南瓜(婴儿食品) 婴儿食品,蔬菜,南瓜,过滤(U) 7.71 0
1285 马铃薯(熟、不带皮) 马铃薯,煮,熟,不带皮,纯果肉,不加盐(U) 7.71 0
1286 马铃薯(赤褐色) 马铃薯,赤褐色,肉和皮,未加工(U)、土豆 7.71 0
1287 赤豆 豆,红小豆,成熟种子,未加工(U) 7.71 0
1288 豆类(藏青色) 豆类,藏青色,成熟种子,未加工(U) 7.71 0
1289 豌豆(绿色) 豌豆,绿色,分裂,成熟的种子,未加工(U) 7.71 0
1290 小米 小米,未加工(U) 7.71 0
1291 大米(长粒、强化) 大米,白色,长粒,常规,未加工,强化(U) 7.71 0
1292 玉米面粉(全谷物) 玉米面粉,全谷物,黄色(U) 7.71 0
1293 蒸粗麦粉(熟) 蒸粗麦粉,熟(U) 7.71 0
1294 杏(脱水) 杏,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) 7.71 0
1295 藜麦 藜麦,生的(U) 7.71 0
1296 牛蒡 牛蒡根,未加工(U) 7.71 0
1297 西梅干 西梅干,脱水(低水分),生的(U)、西梅脯 7.71 0
1298 大麻籽(脱壳) 种子,大麻籽,脱壳(U) 7.71 0
1299 桫椤(熟) 树蕨,熟,不加盐(U)、桫椤 7.71 0
1300 黄瓜 胡瓜、青瓜 7.56 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用