高的食物

按氯含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1301 豆油 7.56 0
1302 胡椒粉 7.56 0
1303 大葱 7.4 0
1304 荞麦 7.25 0
1305 土豆粉 马铃薯粉 7.25 0
1306 磨盘柿 7.25 0
1307 榛子 榛子(干) 7.25 0
1308 小麦胚粉 7.09 0
1309 豇豆(长) 7.09 0
1310 鞭笋 马鞭笋 7.09 0
1311 香椿(香椿芽) 7.09 0
1312 棉籽油 6.94 0
1313 绿豆芽 6.78 0
1314 方瓜 6.78 0
1315 洋葱 6.78 0
1316 珍珠白蘑 珍珠白蘑(干) 6.78 0
1317 小米 6.63 0
1318 金针菇 智力菇 6.63 0
1319 普中红蘑 普中红蘑(干) 6.63 0
1320 松蘑(松茸) 松口蘑、松蘑(干) 6.63 0
1321 草莓 洋莓、凤阳草莓 6.48 0
1322 西瓜(京欣一号) 6.48 0
1323 早糯谷 6.32 0
1324 小米粥 6.32 0
1325 龙豆 6.32 0
1326 紫红糯米 6.17 0
1327 荞麦(带皮) 6.17 0
1328 豇豆(紫) 6.17 0
1329 蚕豆 6.17 0
1330 芸豆 6.17 0
1331 辣椒 辣椒(红、尖、干) 6.17 0
1332 枇杷 6.17 0
1333 可口可乐 6.17 0
1334 罗勒 罗勒,新鲜(U) 6.168 0
1335 释迦凤梨 释迦凤梨(牛心果),生的(U)、蜜释迦 6.168 0
1336 苹果汁 苹果汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) 6.168 0
1337 橙汁(冷冻浓缩物) 橙汁,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) 6.168 0
1338 柑橘 柑橘,未加工(U)、橘子、桔子 6.168 0
1339 食用大黄 食用大黄,未加工(U) 6.168 0
1340 豇豆(黑眼) 豇豆(黑眼),未成熟的种子,未加工(U) 6.168 0
1341 酸模 酸模,未加工(U) 6.168 0
1342 洋葱 洋葱,未加工(U) 6.168 0
1343 豌豆(食用豆荚) 豌豆,食用豆荚,未加工(U) 6.168 0
1344 辣椒(甜、红色) 辣椒,甜,红色,未加工(U) 6.168 0
1345 豇豆(熟) 豇豆,熟,煮,沥干,不加盐(U) 6.168 0
1346 啤酒 酒精饮料,啤酒,普通,所有(U) 6.168 0
1347 葡萄酒(佐餐酒、红色) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,红色(U)、红酒 6.168 0
1348 茶(速溶、用水制备) 饮料,茶,速溶,不加糖,用水制备(U) 6.168 0
1349 桃子(婴儿食品) 婴儿食品,水果,桃子,过滤(U) 6.168 0
1350 耶路撒冷朝鲜蓟 耶路撒冷朝鲜蓟,未加工(U)、菜蓟 6.168 0
1351 马铃薯(熟) 马铃薯,煮,熟,带皮,不加盐(U)、土豆 6.168 0
1352 澳大利亚坚果(干烤) 坚果,澳大利亚坚果,干烤,不加盐(U)、夏威夷果 6.168 0
1353 葡萄酒(佐餐酒、红色、梅洛) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,红色,梅洛(U)、红酒 6.168 0
1354 蔓越莓汁鸡尾酒(冷冻浓缩物) 蔓越莓汁鸡尾酒,冷冻浓缩物,用水制备(U) 6.168 0
1355 大麦面粉 大麦面粉或粗粉(U) 6.168 0
1356 燕麦麸皮 燕麦麸皮,未加工(U) 6.168 0
1357 豆腐(硬) 豆腐,特别稳固,使用卤盐制备(U) 6.168 0
1358 苋菜籽 苋菜籽,生的(U) 6.168 0
1359 苹果汁 苹果汁,罐装或瓶装,不加糖,添加抗坏血酸(U) 6.168 0
1360 杏(罐头、浓糖浆) 杏,罐头,浓糖浆,沥干(U) 6.168 0
1361 杏(罐头、浓糖浆) 杏,罐头,浓糖浆包装,带皮,固体和液体(U) 6.168 0
1362 杏(罐头、轻糖浆) 杏,罐头,轻糖浆包装,带皮,固体和液体(U) 6.168 0
1363 杏(干燥、硫化) 杏,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) 6.168 0
1364 杏子(冷冻、加糖) 杏子,冷冻,加糖(U) 6.168 0
1365 竹笋(熟) 竹笋,熟,煮,沥干,不加盐(U) 6.168 0
1366 竹笋 竹笋,未加工(U) 6.168 0
1367 加州红芸豆(熟) 豆类,芸豆,加州红,成熟种子,熟,煮,不加盐(U)、四季豆、菜豆 6.168 0
1368 糙米(长粒、熟) 大米,棕色,长粒,熟(U)、糙米 6.168 0
1369 糙米(中粒) 大米,棕色,中粒,未加工(U)、糙米 6.168 0
1370 覆盆子(冷冻) 覆盆子,冷冻,红色,不加糖(U)、树莓 6.168 0
1371 蜂蜜 蜂蜜(U)、蜂糖 6.168 0
1372 羽扇豆(熟) 羽扇豆,成熟的种子,熟,煮,不加盐(U) 6.168 0
1373 玫瑰果 玫瑰果,野生(北方平原印第安人)(U) 6.168 0
1374 刺荨麻(焯过) 刺荨麻,焯过(北方平原印第安人)(U) 6.168 0
1375 四棱豆(未成熟的种子) 翅豆,未成熟的种子,未加工(U)、翼豆、四棱豆 6.168 0
1376 圣女果 番茄,樱桃番茄,水果,未加工(J) 6.168 0
1377 毛豆 青豆、菜用大豆 6.01 0
1378 发芽豆 6.01 0
1379 秋葵 秋葵(黄秋葵、羊角豆) 6.01 0
1380 桂圆 龙眼 6.01 0
1381 稻米 大米、稻米(均值) 5.86 0
1382 扁豆 扁豆(月亮菜) 5.86 0
1383 蒜薹 蒜苔 5.86 0
1384 平菇 糙皮侧耳、青蘑 5.86 0
1385 面蛋 5.86 0
1386 李子 5.86 0
1387 酸枣 5.86 0
1388 库尔勒梨 5.71 0
1389 花生 落花生、长生果、花生(鲜) 5.71 0
1390 燕麦片 5.71 0
1391 薏米(薏仁米、苡米) 薏苡仁 5.55 0
1392 黄豆粉 5.55 0
1393 花生仁 花生仁(生) 5.55 0
1394 花生油 5.4 0
1395 面条 面条(标准粉) 5.24 0
1396 豌豆淀粉 5.24 0
1397 豆角 5.24 0
1398 大葱(红皮) 5.24 0
1399 红肖梨 5.24 0
1400 黄玉米 5.09 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用