高的食物

按氯含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
301 红螺 338.62 6
302 赤豆(罐装) 豆类,红小豆,成熟种子,罐装,加糖 336.156 6
303 白花菜 331.84 5
304 杏脯 328.91 5
305 莙荙菜 莙荙菜(瑞士甜菜),未加工(U)、牛皮菜 328.446 5
306 炼乳 326.75 5
307 猪肉(清蒸) 324.75 5
308 骆蹄(骆驼蹄) 324.28 5
309 大虾 白露虾、长毛对虾 321.97 5
310 鸡血 320.74 5
311 驴肉(煮) 319.81 5
312 猪小肠 猪肠 315.8 5
313 饼干 饼干(均值) 314.72 5
314 甜菜叶 309.94 5
315 海棠脯 309.17 5
316 奶油饼干 302.85 5
317 咸肉 301.62 5
318 甜菜(罐装) 甜菜,罐装,排干固体(U) 299.148 5
319 河蟹 河蟹(均值) 298.38 5
320 羊肾 298.07 5
321 锯缘青蟹 青蟹、踞缘青蟹 297.45 5
322 多宝鱼(熟) 鱼,比目鱼,欧洲,熟,干热(U)、欧洲比目鱼、大菱鲆 296.064 5
323 龙虾 292.98 5
324 麦芽混合饮料粉(巧克力) 饮料,麦芽混合饮料,巧克力,粉(U) 292.98 5
325 薯条(麦当劳) 麦当劳炸薯条(U) 291.438 5
326 西瓜子 西瓜子(炒) 289.43 5
327 茴香(小茴香) 287.27 5
328 牛脑 286.2 5
329 羊肉干 283.73 5
330 香醋 283.57 5
331 牛肾 278.79 5
332 奶片 277.1 5
333 猪蹄筋 274.48 5
334 麦乳精 274.17 5
335 刺菜蓟(熟) 刺菜蓟,熟,煮,沥干,不加盐(U) 271.392 4
336 蛏子 271.24 4
337 猴头菇 270.16 4
338 土鸡蛋 鸡蛋(土鸡) 268.31 4
339 鸭血 267.69 4
340 沙钻鱼 多鳞喜、沙梭、麦穗鱼 267.69 4
341 基围虾 265.22 4
342 驼掌(骆驼掌) 263.07 4
343 鸡爪 260.6 4
344 蔬菜汁餐前开胃菜(罐头) 蔬菜汁餐前开胃菜,罐头(U) 260.598 4
345 草虾 斑节对虾 260.29 4
346 母乳化奶粉 260.14 4
347 火鸡腿 259.67 4
348 花生牛轧糖 259.21 4
349 孜然 香料,孜然籽(U) 259.056 4
350 墨鱼 曼氏无针乌贼 255.2 4
351 馒头 馒头(标准粉) 254.74 4
352 对虾 254.74 4
353 馒头(富强粉) 254.43 4
354 朝鲜蓟 253.66 4
355 红娘鱼 翼红娘鱼 252.73 4
356 茼蒿 蓬蒿菜 248.72 4
357 山羊肉 山羊肉(冻) 247.65 4
358 山楂球(果丹皮) 247.34 4
359 芹菜籽 香料,芹菜种子(U)、芹菜子 246.72 4
360 老板鱼 赤虹、黄鲂 246.57 4
361 芹菜茎 245.18 4
362 鳡鱼 猴鱼 244.25 4
363 狗母鱼(大头狗母鱼) 241.01 4
364 牛肺 238.7 4
365 牛蹄筋 236.85 4
366 海螺、螺(均值) 236.39 4
367 榛子(炒) 235.93 4
368 白姑鱼 白米子鱼 235.46 4
369 羊脑 234.08 4
370 火鸡蛋 蛋,火鸡蛋,整个,新鲜,未加工(U) 232.842 4
371 比目鱼 凸眼鱼、鲽 231.92 4
372 带鱼 白带鱼、刀鱼 231.45 4
373 挂面 挂面(标准粉) 231.3 4
374 多宝鱼 鱼,比目鱼,欧洲,生的(U)、欧洲比目鱼、大菱鲆 231.3 4
375 羊蹄筋 羊蹄筋(生) 230.84 4
376 烙饼 烙饼(标准粉) 230.22 4
377 藏红花 香料,藏红花(U) 228.216 4
378 李广杏脯 225.9 4
379 羊肺 225.44 4
380 素大肠 223.13 4
381 鲈鱼(鲈花) 222.2 4
382 独行菜(宽) 219.74 4
383 鸡蛋 鸡蛋,整个,未加工,新鲜(U) 218.964 4
384 舌鳎(舌头鱼) 花纹舌头 214.03 4
385 猪油 213.57 4
386 黑豆(罐头) 豆类,黑色,成熟种子,罐头,低钠 212.796 4
387 皮皮虾(虾虎、虾蛄) 琵琶虾、虾耙子、濑尿虾、螳螂虾 210.64 3
388 鱿鱼(水浸) 207.71 3
389 猪肾(猪腰子) 206.94 3
390 河虾 206.32 3
391 西瓜子(话梅) 206.17 3
392 中国对虾(东方对虾) 206.01 3
393 鸡蛋 鸡蛋(均值) 202.77 3
394 酸酪蛋 201.69 3
395 猪脑 201.54 3
396 鳕鱼 鳕狭、明太鱼 200.92 3
397 鳐鱼 夫鱼 200.46 3
398 新西兰菠菜 新西兰菠菜,未加工(U) 200.46 3
399 巴旦木(未焯过) 坚果,杏仁,蜂蜜烘焙,未焯过(U)、巴旦木 200.46 3
400 黄螺(东风螺) 199.53 3

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用