含氯高的食物
按氯含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
601 | 胡芦巴籽 | 香料,胡芦巴籽(U)、葫芦巴籽 | 103.314 | 2 |
602 | 鲆(比目鱼、偏口鱼) | 片口鱼 | 102.85 | 2 |
603 | 牛肉(腑肋) | 102.7 | 2 | |
604 | 马心 | 102.08 | 2 | |
605 | 牛奶(巧克力、减少脂肪、添加维生素A和维生素D) | 牛奶,巧克力,流体,商业,减少脂肪,添加维生素A和维生素D(U) | 101.772 | 2 |
606 | 羊肚 | 101.77 | 2 | |
607 | 大头菜 | 芥菜头 | 101.16 | 2 |
608 | 章鱼(八爪鱼) | 100.85 | 2 | |
609 | 堤鱼 | 100.23 | 2 | |
610 | 卷心菜 | 卷心菜,中国(白菜),未加工(U)、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 100.23 | 2 |
611 | 鸡腿 | 99.3 | 2 | |
612 | 乌骨鸡 | 乌鸡 | 98.69 | 2 |
613 | 牛肉(小腿) | 牛肉,小腿横切,仅可分离瘦肉,修剪到1/4英寸脂肪,精选,熟,炖(U)、牛腱 | 98.688 | 2 |
614 | 鲷鱼 | 鱼,鲷鱼,混合种,未加工(U)、加吉鱼、真鲷 | 98.688 | 2 |
615 | 鸽 | 98.07 | 2 | |
616 | 鲒花 | 97.92 | 2 | |
617 | 鸡 | 鸡(均值) | 97.61 | 2 |
618 | 鲑鱼(大马哈鱼) | 大麻哈鱼、三文鱼 | 97.61 | 2 |
619 | 猪肉(腿) | 97.15 | 2 | |
620 | 牛肉(小腿) | 牛肉,小腿横切,仅可分离瘦肉,修剪到1/4英寸脂肪,精选,未加工(U)、牛腱 | 97.146 | 2 |
621 | 华青鸡 | 96.84 | 2 | |
622 | 红萝卜 | 96.68 | 2 | |
623 | 猪小排 | 96.53 | 2 | |
624 | 鲳鱼 | 平鱼、银鲳、刺鲳 | 96.38 | 2 |
625 | 地肤 | 益明、扫帚苗 | 96.22 | 2 |
626 | 牛肉(肩部) | 牛肉,肩肉,炖前肘肉,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,未加工(U) | 95.604 | 2 |
627 | 小龙虾(养殖) | 甲壳类,小龙虾,混合种,养殖,未加工(U) | 95.604 | 2 |
628 | 龙蒿(干燥) | 香料,龙蒿,干燥(U) | 95.604 | 2 |
629 | 白萝卜 | 95.3 | 2 | |
630 | 豆瓣菜(西洋菜) | 水田芥 | 94.37 | 2 |
631 | 鸭掌 | 94.22 | 2 | |
632 | 莳萝 | 莳萝,新鲜(U) | 94.062 | 2 |
633 | 薯片 | 油炸土豆片 | 93.91 | 2 |
634 | 牛肚 | 93.45 | 2 | |
635 | 鳙鱼(胖头鱼) | 摆佳鱼、花鲢鱼 | 93.45 | 2 |
636 | 鸭胸脯肉 | 鸭肉 | 92.83 | 2 |
637 | 黄油渣 | 92.83 | 2 | |
638 | 羊肉(后腿) | 92.52 | 2 | |
639 | 牛奶(巧克力、添加维生素A和维生素D) | 牛奶,巧克力,流体,商业,整体,添加维生素A和维生素D(U) | 92.52 | 2 |
640 | 大蒜粉 | 香料,大蒜粉(U) | 92.52 | 2 |
641 | 朝鲜蓟(全球或法国、熟) | 朝鲜蓟(全球或法国),熟,煮,沥干,不加盐(U)、菜蓟 | 92.52 | 2 |
642 | 麦芽饮料混合物(巧克力) | 饮料,麦芽饮料混合物,巧克力,粉末,用全脂牛奶制备(U) | 92.52 | 2 |
643 | 德式小香肠(熟) | 德国式小香肠,小牛肉,熟(U) | 92.52 | 2 |
644 | 圣代(草莓) | 快餐,圣代,草莓(U) | 92.52 | 2 |
645 | 猪肉 | 猪肉(均值) | 91.59 | 2 |
646 | 黄花菜(金针菜) | 91.29 | 2 | |
647 | 牛肉(胸部) | 牛肉,胸肉,平底,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,未加工(U) | 90.978 | 2 |
648 | 牛肉(酮体) | 牛肉,胴体,可分离的瘦肉和脂肪,选择,未加工(U) | 90.978 | 2 |
649 | 鹅 | 90.67 | 1 | |
650 | 鳗鲡(鳗鱼) | 河鳗 | 90.67 | 1 |
651 | 牛舌 | 90.05 | 1 | |
652 | 地瓜 | 甘薯(白心)、红皮山芋 | 89.74 | 1 |
653 | 鹅肫(鹅肾) | 鹅胗 | 89.74 | 1 |
654 | 胡萝卜(熟) | 胡萝卜,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 89.436 | 1 |
655 | 小龙虾(野生) | 甲壳类,小龙虾,混合种,野生,未加工(U) | 89.436 | 1 |
656 | 羊肉(羊羔、熟) | 羔羊肉,澳大利亚,进口,新鲜,外部脂肪,熟(U) | 89.436 | 1 |
657 | 青蛙腿 | 青蛙腿,未加工(U)、田鸡 | 89.436 | 1 |
658 | 大白菜 | 大白菜(均值) | 88.66 | 1 |
659 | 猪肉(后臀尖) | 88.66 | 1 | |
660 | 猪肉(瘦) | 88.66 | 1 | |
661 | 白鲢(鲢鱼) | 胖子 | 88.66 | 1 |
662 | 豆浆(脱脂、加钙、维生素A和D) | 豆浆(所有口味),脱脂,加钙,维生素A和D(U) | 87.894 | 1 |
663 | 牛肉(腰部、牛排) | 牛肉,腰肉,牛排,可分离的瘦肉,修剪到0脂肪,精选,未加工(U) | 87.894 | 1 |
664 | 鲷鱼(熟) | 鱼,鲷鱼,混合品种,熟,干热(U)、加吉鱼、真鲷 | 87.894 | 1 |
665 | 髯海豹肉 | 海豹,髯海豹,肉,后四分之一,未加工(阿拉斯加原住民)(U) | 87.894 | 1 |
666 | 火鸡肫(火鸡肾) | 火鸡胗 | 87.89 | 1 |
667 | 瓤儿白(瓤儿菜) | 87.74 | 1 | |
668 | 年糕 | 86.97 | 1 | |
669 | 花椰菜(熟) | 花椰菜,熟(U)、菜花、花菜 | 86.352 | 1 |
670 | 欧芹 | 欧芹,新鲜(U)、香芹、西芹 | 86.352 | 1 |
671 | 麋鹿肉(肉馅、熟) | 麋鹿,自由放养,肉馅,熟肉饼(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) | 86.352 | 1 |
672 | 鸸鹋肉(肉馅) | 鸸鹋,肉馅,未加工(U) | 86.352 | 1 |
673 | 猪血 | 86.35 | 1 | |
674 | 油菜 | 上海青 | 86.04 | 1 |
675 | 鸭胰 | 85.89 | 1 | |
676 | 椰子 | 85.74 | 1 | |
677 | 奶豆腐(脱脂) | 85.43 | 1 | |
678 | 甘薯 | 甘薯,未加工,未准备的(U)、地瓜、红薯 | 84.81 | 1 |
679 | 百里香(干燥) | 香料,百里香,干燥(U) | 84.81 | 1 |
680 | 鸡蛋黄 | 84.66 | 1 | |
681 | 鮸鱼(鳘鱼) | 84.5 | 1 | |
682 | 龙井茶 | 83.88 | 1 | |
683 | 冰激凌(冰淇淋) | 83.58 | 1 | |
684 | 猪肉(脖子) | 83.27 | 1 | |
685 | 牛肉(胸部) | 牛肉,胸肉,平底,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,炖(U) | 83.268 | 1 |
686 | 鲟鱼 | 鱼类,鲟鱼,混合品种,未加工(U) | 83.268 | 1 |
687 | 金枪鱼(黄鳍、熟) | 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,熟(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 83.268 | 1 |
688 | 乳鸽 | 乳鸽,鸽子,肉和皮,未加工(U) | 83.268 | 1 |
689 | 喜乐 | 82.96 | 1 | |
690 | 鲤鱼 | 82.81 | 1 | |
691 | 牛肉(瘦) | 82.65 | 1 | |
692 | 鸭翅 | 82.65 | 1 | |
693 | 鲚鱼(大) | 大凤尾鱼 | 81.88 | 1 |
694 | 油菜(小) | 81.73 | 1 | |
695 | 羽衣甘蓝 | 羽衣甘蓝,未加工(U) | 81.726 | 1 |
696 | 豆浆(巧克力、加钙、维生素A和D) | 豆浆,巧克力,加钙,维生素A和D(U) | 81.726 | 1 |
697 | 牛肉(牛腩、熟) | 牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,烤(U)、牛腰肉 | 81.726 | 1 |
698 | 石斑鱼 | 鱼,石斑鱼,混合种,未加工(U) | 81.726 | 1 |
699 | 石斑鱼(熟) | 鱼,石斑鱼,混合种,熟,干热(U) | 81.726 | 1 |
700 | 面包果种子(干燥) | 种子,面包树种子,干燥(U)、面包果树种子 | 81.726 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。