含氯高的食物
按氯含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
701 | 茴香(鳞茎) | 茴香,鳞茎,未加工(U) | 80.184 | 1 |
702 | 咖喱粉 | 香料,咖喱粉(U) | 80.184 | 1 |
703 | 牛肉(牛腩) | 牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U)、牛腰肉 | 80.184 | 1 |
704 | 驯鹿肉(后躯) | 驯鹿,后躯肉,未加工(阿拉斯加原住民)(U) | 80.184 | 1 |
705 | 猪肉(奶面) | 硬五花 | 80.18 | 1 |
706 | 榛蘑 | 假蜜环菌、榛蘑(干) | 79.1 | 1 |
707 | 腊肉(培根) | 78.95 | 1 | |
708 | 乳鸽(不带皮) | 乳鸽,鸽子,仅肉,未加工(U) | 78.642 | 1 |
709 | 酵母(干) | 78.64 | 1 | |
710 | 鸡翅 | 78.33 | 1 | |
711 | 甘蓝菜 | 芥蓝、盖蓝菜、芥兰 | 77.87 | 1 |
712 | 蚕豆 | 蚕豆,未成熟的种子,未加工(U) | 77.1 | 1 |
713 | 金枪鱼(淡) | 鱼,金枪鱼,淡,罐装在水中,不含盐,排干固体(U) | 77.1 | 1 |
714 | 金枪鱼(白色、罐装) | 鱼,金枪鱼,白色,罐装在油中,不含盐,排干固体(U) | 77.1 | 1 |
715 | 牛肉(肩部) | 牛肉,肩肉,炖前肘肉,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,熟,炖(U) | 77.1 | 1 |
716 | 麋鹿肉(臀肉、熟) | 麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,熟(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) | 77.1 | 1 |
717 | 钳鱼(熟) | 鱼,鲶鱼,沟鲶,野生,熟,干热(U) | 77.1 | 1 |
718 | 金枪鱼(蓝鳍、熟) | 鱼,金枪鱼,新鲜,蓝鳍,熟,干热(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 77.1 | 1 |
719 | 迷迭香(干燥) | 香料,迷迭香,干燥(U) | 77.1 | 1 |
720 | 魔芋精粉 | 南星粉 | 76.95 | 1 |
721 | 鲇鱼 | 鲢胡、鲶鱼 | 76.48 | 1 |
722 | 红心萝卜 | 75.71 | 1 | |
723 | 麋鹿肉(肉馅) | 麋鹿,自由放养,肉馅,未加工(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) | 75.558 | 1 |
724 | 胡麻子 | 75.25 | 1 | |
725 | 乌鳢(黑鱼) | 蛇鱼 | 75.25 | 1 |
726 | 香菜 | 芫荽 | 74.79 | 1 |
727 | 木耳(黑木耳) | 云耳、木耳(干) | 74.79 | 1 |
728 | 大白菜(青白口) | 74.63 | 1 | |
729 | 鹌鹑 | 74.63 | 1 | |
730 | 尖嘴白 | 74.48 | 1 | |
731 | 蛋黄 | 蛋,蛋黄,未加工,新鲜(U) | 74.016 | 1 |
732 | 牛肉(胸部) | 牛肉,胸肉,平底,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,熟,炖(U) | 74.016 | 1 |
733 | 牛心 | 73.86 | 1 | |
734 | 肉鸡 | 肉鸡(肥) | 73.71 | 1 |
735 | 鳓鱼 | 快鱼、力鱼 | 73.71 | 1 |
736 | 口头鱼 | 73.55 | 1 | |
737 | 蜜三刀 | 73.24 | 1 | |
738 | 狗肉 | 73.09 | 1 | |
739 | 青鱼 | 青鳞鱼、青混、青皮鱼 | 73.09 | 1 |
740 | 花椒 | 73.09 | 1 | |
741 | 花叶萝卜 | 72.78 | 1 | |
742 | 落葵(木耳菜) | 72.78 | 1 | |
743 | 牛肉(肩部) | 牛肉,肩肉,炖前肘肉,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,炖(U) | 72.474 | 1 |
744 | 金枪鱼(鲣鱼、熟) | 鱼,金枪鱼,新鲜,鲣鱼,熟,干热(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 72.474 | 1 |
745 | 驴肉 | 驴肉(瘦) | 72.32 | 1 |
746 | 江米条 | 71.7 | 1 | |
747 | 香油炒面 | 71.55 | 1 | |
748 | 香菜叶 | 芫荽(香菜)叶,未加工(U) | 70.932 | 1 |
749 | 草鱼 | 草鲩、白鲩 | 70.93 | 1 |
750 | 塘虱鱼(胡子鲇) | 70.16 | 1 | |
751 | 牛肉(后腿) | 70.01 | 1 | |
752 | 兔肉 | 69.54 | 1 | |
753 | 牛肝 | 69.39 | 1 | |
754 | 菊苣 | 菊苣,未加工(U)、苦菊、苦苣 | 69.39 | 1 |
755 | 马齿苋 | 马齿苋,未加工(U) | 69.39 | 1 |
756 | 百事可乐(佳得乐) | 饮料,百事可乐,佳得乐G2,低卡路里(U) | 69.39 | 1 |
757 | 金枪鱼(黄鳍) | 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,未加工(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 69.39 | 1 |
758 | 驯鹿肉(后躯,熟) | 驯鹿,后躯,肉,熟(阿拉斯加原住民)(U) | 69.39 | 1 |
759 | 猪大排 | 68.62 | 1 | |
760 | 藕(莲藕) | 68.16 | 1 | |
761 | 三文鱼(大西洋) | 鱼,三文鱼,大西洋,野生,未加工(U) | 67.848 | 1 |
762 | 薯条(丹尼) | 丹尼炸薯条(U) | 67.848 | 1 |
763 | 香杏丁蘑(干、大) | 66.92 | 1 | |
764 | 米花糖 | 66.92 | 1 | |
765 | 猪肉(里脊) | 66.61 | 1 | |
766 | 酸菜 | 酸白菜 | 66.46 | 1 |
767 | 萝卜缨(小萝卜) | 66.46 | 1 | |
768 | 酸奶(高蛋白) | 66.31 | 1 | |
769 | 麋鹿肉(臀肉) | 麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,未加工(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) | 66.306 | 1 |
770 | 钳鱼 | 鱼,鲶鱼,沟鲶,野生,未加工(U) | 66.306 | 1 |
771 | 黄毛籽 | 65.84 | 1 | |
772 | 苋菜(紫) | 红苋 | 65.23 | 1 |
773 | 湟鱼 | 裸鲤鱼 | 64.76 | 1 |
774 | 羊肉(青羊) | 64.3 | 1 | |
775 | 地瓜叶 | 白薯叶、甘薯叶 | 64.15 | 1 |
776 | 鲫鱼 | 喜头鱼、海附鱼 | 63.53 | 1 |
777 | 芥菜(茎用) | 青头菜 | 63.38 | 1 |
778 | 鳊鱼(武昌鱼) | 鲂鱼 | 63.38 | 1 |
779 | 蚕豆(熟) | 蚕豆,未成熟的种子,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 63.222 | 1 |
780 | 西兰花(熟) | 西兰花,熟,煮,沥干,不加盐(U)、西蓝花 | 63.222 | 1 |
781 | 豆瓣 | 豆瓣,未加工(U) | 63.222 | 1 |
782 | 水芹菜 | 63.07 | 1 | |
783 | 杏干 | 62.3 | 1 | |
784 | 黄油 | 62.14 | 1 | |
785 | 鲮鱼 | 雪鲮 | 61.83 | 1 |
786 | 莲藕 | 莲藕,未加工(U) | 61.68 | 1 |
787 | 萝卜叶 | 萝卜叶,未加工(U)、萝卜缨 | 61.68 | 1 |
788 | 杏脯 | 果酱和蜜饯,杏子(U) | 61.68 | 1 |
789 | 牛肚(新西兰、熟) | 牛肉,新西兰,进口,熟牛肚,煮(U)、百叶、毛肚、牛胃 | 61.68 | 1 |
790 | 野鸡 | 野鸡,未加工,肉和皮(U)、雉鸡 | 61.68 | 1 |
791 | 酸奶 | 酸奶(均值) | 61.37 | 1 |
792 | 慈姑 | 乌芋、白地果 | 60.29 | 1 |
793 | 小萝卜 | 小萝卜,未加工(U) | 60.138 | 1 |
794 | 红牛 | 饮料,能量饮料,红牛(U) | 60.138 | 1 |
795 | 金枪鱼(蓝鳍) | 鱼,金枪鱼,新鲜,蓝鳍,未加工(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 60.138 | 1 |
796 | 芥菜(小叶) | 小芥菜 | 59.98 | 1 |
797 | 鲚鱼(小) | 小凤尾鱼 | 59.37 | 1 |
798 | 芝麻酱 | 59.37 | 1 | |
799 | 绿豆 | 绿豆,成熟种子,未加工(U) | 58.596 | 1 |
800 | 山毛榉(干燥) | 坚果,山毛榉,干燥(U) | 58.596 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。