油类中含铜低的食物

按铜含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1 牛油 0.01 6
2 胡麻油 0.02 13
3 茶油 0.03 19
4 猪油 0.05 31
5 色拉油 0.05 31
6 芝麻油（香油） 0.05 31
7 羊油 0.06 38
8 棉籽油 0.08 50
9 花生油 0.15 94
10 豆油 0.16 100
11 菜籽油 0.18 113
12 玉米油 0.23 144

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。