零食饮料中含高的食物

按铜含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
101 白砂糖 0.04 25
102 苹果汁(婴儿食品) 婴儿食品,果汁,苹果(U) 0.04 25
103 华夫饼(冷冻) 华夫饼,原味,冷冻,即热,微波炉(U) 0.038 24
104 麦芽饮料混合物(巧克力) 饮料,麦芽饮料混合物,巧克力,粉末,用全脂牛奶制备(U) 0.037 23
105 麦芽饮料混合物 饮料,麦芽饮料混合物,天然,粉末,用全脂牛奶制备(U) 0.037 23
106 蜂蜜 蜂蜜(U)、蜂糖 0.036 23
107 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) 0.033 21
108 葡萄柚汁(粉红色) 葡萄柚汁,粉红色,生的(U) 0.033 21
109 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,未加工(U) 0.033 21
110 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,罐装或瓶装,不加糖(U) 0.032 20
111 冰糖 0.03 19
112 葡萄汁(婴儿食品) 婴儿食品,葡萄汁,无糖,罐装(U) 0.028 18
113 酸橙汁 酸橙汁,未加工(U) 0.027 17
114 橘汁 橘汁,未加工(U) 0.025 16
115 奶昔(草莓) 饮料,奶昔,快餐,草莓(U) 0.022 14
116 橙汁(冷冻浓缩物) 橙汁,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) 0.021 13
117 石榴汁 石榴汁,装瓶(U) 0.021 13
118 冰激凌(冰淇淋) 0.02 13
119 雪糕(冰棍) 0.02 13
120 醪糟 0.02 13
121 橘子汁 桔子汁 0.018 11
122 葡萄汁 葡萄汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) 0.018 11
123 浓缩柠檬汁(罐装) 浓缩柠檬汁,罐装或瓶装(U) 0.018 11
124 柠檬汁 柠檬汁,未加工(U) 0.016 10
125 苹果汁 苹果汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) 0.012 8
126 苹果汁 苹果汁,罐装或瓶装,不加糖,添加抗坏血酸(U) 0.012 8
127 茶(速溶、用水制备) 饮料,茶,速溶,不加糖,用水制备(U) 0.011 7
128 可口可乐 0.01 6
129 茶(黑色) 饮料,茶,黑色,酿造,用自来水制备(U) 0.01 6
130 茶(黑色) 饮料,茶,黑色,酿造,用自来水制备,不含咖啡因(U) 0.01 6
131 咖啡(不含咖啡因) 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备,不含咖啡因(U) 0.007 4
132 茶(绿色) 饮料,茶,绿色,酿造,规则(U) 0.004 3
133 咖啡(酿造、用水制备) 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备(U) 0.002 1
134 红牛 饮料,能量饮料,红牛(U) 0.002 1
135 雪碧 饮料,碳酸饮料,雪碧,柠檬酸橙,不含咖啡因(U) 0.001 1

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用