高的食物

按铜含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1501 酸菜 酸白菜 0.04 25
1502 甘蓝(卷心菜、圆白菜) 0.04 25
1503 萝卜缨(小萝卜) 0.04 25
1504 茴香(小茴香) 0.04 25
1505 玉兰片 0.04 25
1506 莼菜 花案菜 0.04 25
1507 酸模 0.04 25
1508 木耳(水发) 黑木耳、云耳 0.04 25
1509 红元帅苹果 0.04 25
1510 旱酥梨 0.04 25
1511 久保桃 0.04 25
1512 李子 0.04 25
1513 荷柿 0.04 25
1514 草莓 洋莓、凤阳草莓 0.04 25
1515 柑橘(桔子) 橘子、柑橘(均值) 0.04 25
1516 四川红橘 0.04 25
1517 小叶橘 0.04 25
1518 黄皮果 0.04 25
1519 杨桃 0.04 25
1520 甜瓜(香瓜) 0.04 25
1521 西瓜(郑州三号) 0.04 25
1522 西瓜子仁 0.04 25
1523 猪蹄筋 0.04 25
1524 蒜肠 0.04 25
1525 牛蹄筋 牛蹄筋(熟) 0.04 25
1526 羊奶 羊乳 0.04 25
1527 酸奶(果肉) 0.04 25
1528 炼乳 0.04 25
1529 塘虱鱼(胡子鲇) 0.04 25
1530 鲮鱼 雪鲮 0.04 25
1531 白姑鱼 白米子鱼 0.04 25
1532 黄花鱼(大黄花鱼) 黄鱼 0.04 25
1533 黄花鱼(小黄花鱼) 黄鱼 0.04 25
1534 金线鱼(红三鱼) 0.04 25
1535 蛇鲻 沙梭鱼 0.04 25
1536 舌鳎(舌头鱼) 花纹舌头 0.04 25
1537 醋(均值) 0.04 25
1538 腌龙须菜 0.04 25
1539 柠檬汁 0.04 25
1540 白砂糖 0.04 25
1541 椰子汁 坚果,椰子水(椰子汁)(U)、椰汁、椰浆 0.04 25
1542 苹果汁(婴儿食品) 婴儿食品,果汁,苹果(U) 0.04 25
1543 葛根粉 葛根粉(U)、葛粉 0.04 25
1544 血肠 血肠(U)、黑香肠(用猪血、乳脂以及谷粒制成) 0.04 25
1545 葡萄(提子) 葡萄,美国型(滑皮),未加工(U)、提子、红提 0.04 25
1546 脐橙 橙子,未加工,脐橙(U) 0.039 24
1547 油豆角(罐装) 豆,油豆角,绿色,罐装,常规包装,排干固体(U) 0.039 24
1548 花椰菜 花椰菜,未加工(U)、菜花、花菜 0.039 24
1549 洋葱 洋葱,未加工(U) 0.039 24
1550 蓝莓(冷冻) 蓝莓,冷冻,加糖(U) 0.039 24
1551 钳鱼(熟) 鱼,鲶鱼,沟鲶,野生,熟,干热(U) 0.039 24
1552 钳鱼(养殖、熟) 鱼,鲶鱼,沟鲶,养殖,熟,干热(U) 0.039 24
1553 剑鱼 鱼,剑鱼,未加工(U)、箭鱼 0.039 24
1554 西兰花(冷冻) 西兰花,冷冻,切碎,未准备的(U)、西蓝花 0.038 24
1555 苹果酱(婴儿食品) 婴儿食品,水果,苹果酱,过滤(U) 0.038 24
1556 华夫饼(冷冻) 华夫饼,原味,冷冻,即热,微波炉(U) 0.038 24
1557 柠檬(不带皮) 柠檬,未加工,不带皮(U) 0.037 23
1558 麦芽饮料混合物(巧克力) 饮料,麦芽饮料混合物,巧克力,粉末,用全脂牛奶制备(U) 0.037 23
1559 麦芽饮料混合物 饮料,麦芽饮料混合物,天然,粉末,用全脂牛奶制备(U) 0.037 23
1560 多宝鱼 鱼,比目鱼,欧洲,生的(U)、欧洲比目鱼、大菱鲆 0.037 23
1561 卷心菜 卷心菜,中国(白菜),未加工(U)、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 0.036 23
1562 蜂蜜 蜂蜜(U)、蜂糖 0.036 23
1563 金枪鱼(黄鳍) 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,未加工(U)、吞拿鱼、鲔鱼 0.036 23
1564 安康鱼(熟) 鱼,安康鱼,熟,干热(U)、鮟鱇鱼 0.036 23
1565 芹菜 芹菜,未加工(U) 0.035 22
1566 丝瓜 葫芦,搌布瓜(丝瓜属),未加工(U) 0.035 22
1567 香蕉香瓜 瓜,香蕉香瓜(纳瓦霍)(U) 0.035 22
1568 钳鱼 鱼,鲶鱼,沟鲶,野生,未加工(U) 0.034 21
1569 虱目鱼 鱼,虱目鱼,未加工(U)、麻虱鱼 0.034 21
1570 蓝莓(冷冻) 蓝莓,冷冻,不加糖(U) 0.033 21
1571 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) 0.033 21
1572 葡萄柚汁(粉红色) 葡萄柚汁,粉红色,生的(U) 0.033 21
1573 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,未加工(U) 0.033 21
1574 苦瓜(熟) 苦瓜(苦瓜),豆荚,熟,煮,沥干,不加盐(U) 0.033 21
1575 红薯叶(熟) 红薯叶,熟,蒸,不加盐(U)、地瓜叶 0.033 21
1576 葡萄柚(粉红色) 葡萄柚,生的,粉红色和红色,所有地区(U)、西柚 0.032 20
1577 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,罐装或瓶装,不加糖(U) 0.032 20
1578 芜菁甘蓝 芜菁甘蓝,未加工(U)、芸香 0.032 20
1579 阿拉斯加帝王蟹(模拟蟹肉) 甲壳类动物,蟹,阿拉斯加帝王蟹,模拟蟹肉,由鱼糜制成(U) 0.032 20
1580 苹果酱(罐头、加糖) 苹果酱,罐头,加糖,不加盐(U) 0.032 20
1581 钳鱼(养殖) 鱼,鲶鱼,沟鲶,养殖,未加工(U) 0.032 20
1582 史密斯奶奶苹果 苹果,生的,史密斯奶奶,带皮(U) 0.031 19
1583 苹果(不带皮) 苹果,生的,不带皮(U) 0.031 19
1584 花椰菜(冷冻) 花椰菜,冷冻,未准备的(U)、菜花、花菜 0.031 19
1585 洋葱(年轻的叶用葱) 洋葱,年轻的叶用葱,只有顶部(U) 0.031 19
1586 豌豆淀粉 0.03 19
1587 红豆粥 红豆粥(小豆粥) 0.03 19
1588 小水萝卜 小水萝卜(算盘子) 0.03 19
1589 胡萝卜(黄) 0.03 19
1590 菜瓜(生瓜、白瓜) 0.03 19
1591 南瓜 倭瓜、番瓜 0.03 19
1592 笋瓜(生瓜) 0.03 19
1593 西葫芦 0.03 19
1594 蒜薹 蒜苔 0.03 19
1595 大白菜(白梗) 0.03 19
1596 西兰花(绿菜花) 西蓝花 0.03 19
1597 萝卜缨 萝卜缨(青) 0.03 19
1598 生菜(叶用莴苣) 0.03 19
1599 姜(子姜) 嫩姜 0.03 19
1600 野蒜(小蒜、野葱) 0.03 19

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用