油类中含脂肪低的食物

按脂肪含量从低到高排序

全部

排名	食物名称	别名	每100克含量（克）	得分
1	羊油		88	880
2	猪油		88.7	887
3	牛油		92	920
4	玉米油		99.2	992
5	芝麻油（香油）		99.7	997
6	棉籽油		99.8	998
7	色拉油		99.8	998
8	菜籽油		99.9	999
9	茶油		99.9	999
10	花生油		99.9	999
11	葵花籽油	葵花子油	99.9	999
12	胡麻油		100	1000
13	辣椒油		100	1000
14	棕榈油		100	1000
15	橄榄油		100	1000
16	橄榄（沙拉或烹饪）	油，橄榄，沙拉或烹饪（U）	100	1000

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。