蔬菜中含脂肪高的食物
按脂肪含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
301 | 红皮萝卜 | 变萝卜、卞萝卜 | 0.1 | 1 |
302 | 红萝卜 | 0.1 | 1 | |
303 | 花叶萝卜 | 0.1 | 1 | |
304 | 水萝卜(脆萝卜) | 0.1 | 1 | |
305 | 甜菜根 | 甜菜根(甜菜头) | 0.1 | 1 |
306 | 芸豆 | 0.1 | 1 | |
307 | 绿豆芽 | 0.1 | 1 | |
308 | 茄子(紫皮、长) | 0.1 | 1 | |
309 | 葫子 | 0.1 | 1 | |
310 | 秋葵 | 秋葵(黄秋葵、羊角豆) | 0.1 | 1 |
311 | 佛手瓜 | 棒瓜、菜肴梨 | 0.1 | 1 |
312 | 葫芦(瓠瓜) | 长瓜、蒲瓜 | 0.1 | 1 |
313 | 节瓜(毛瓜) | 0.1 | 1 | |
314 | 金瓜 | 0.1 | 1 | |
315 | 苦瓜 | 癞瓜、凉瓜 | 0.1 | 1 |
316 | 南瓜 | 倭瓜、番瓜 | 0.1 | 1 |
317 | 蒜薹 | 蒜苔 | 0.1 | 1 |
318 | 大葱(红皮) | 0.1 | 1 | |
319 | 韭苔 | 0.1 | 1 | |
320 | 薤(皎头) | 0.1 | 1 | |
321 | 大白菜 | 大白菜(均值) | 0.1 | 1 |
322 | 大白菜(青白口) | 0.1 | 1 | |
323 | 大白菜(小白口) | 0.1 | 1 | |
324 | 甜菜叶 | 0.1 | 1 | |
325 | 萝卜缨 | 萝卜缨(青) | 0.1 | 1 |
326 | 芹菜 | 旱芹、药芹、芹菜(白茎) | 0.1 | 1 |
327 | 莴笋(莴苣) | 0.1 | 1 | |
328 | 春笋 | 0.1 | 1 | |
329 | 冬笋 | 0.1 | 1 | |
330 | 百合 | 0.1 | 1 | |
331 | 百合(脱水) | 0.1 | 1 | |
332 | 芦笋(龙须菜) | 0.1 | 1 | |
333 | 菱角 | 龙角、菱角(老) | 0.1 | 1 |
334 | 蒲菜(香蒲、甘蒲、野茭白) | 0.1 | 1 | |
335 | 莼菜 | 花案菜 | 0.1 | 1 |
336 | 沙葛(豆薯、凉薯) | 0.1 | 1 | |
337 | 慈菇(熟) | 慈菇,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 0.1 | 1 |
338 | 卷心菜 | 卷心菜,未加工(U)、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 0.1 | 1 |
339 | 卷心菜(皱叶甘蓝) | 卷心菜,皱叶甘蓝,未加工(U) | 0.1 | 1 |
340 | 球茎甘蓝 | 球茎甘蓝,未加工(U)、苤蓝 | 0.1 | 1 |
341 | 莲藕 | 莲藕,未加工(U) | 0.1 | 1 |
342 | 洋葱 | 洋葱,未加工(U) | 0.1 | 1 |
343 | 南瓜 | 南瓜,未加工(U) | 0.1 | 1 |
344 | 豆瓣 | 豆瓣,未加工(U) | 0.1 | 1 |
345 | 小萝卜 | 小萝卜,未加工(U) | 0.1 | 1 |
346 | 萝卜 | 萝卜,未加工(U) | 0.1 | 1 |
347 | 卷心菜(红色、熟) | 卷心菜,红色,熟,煮,沥干,不加盐(U)、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 0.09 | 1 |
348 | 卷心菜(皱叶甘蓝、熟) | 卷心菜,皱叶甘蓝,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 0.09 | 1 |
349 | 洋葱(甜) | 洋葱,甜,未加工(U) | 0.08 | 1 |
350 | 甜菜(罐头) | 甜菜,罐头,不加盐,固体和液体(U) | 0.07 | 1 |
351 | 桫椤(熟) | 树蕨,熟,不加盐(U)、桫椤 | 0.07 | 1 |
352 | 卷心菜(熟) | 卷心菜,熟,煮,沥干,不加盐(U)、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 0.06 | 1 |
353 | 琼脂 | 海藻,琼脂,未加工(U)、海菜 | 0.03 | 0 |
354 | 耶路撒冷朝鲜蓟 | 耶路撒冷朝鲜蓟,未加工(U)、菜蓟 | 0.01 | 0 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。