含钾低的食物

按钾含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
601 葡萄柚汁（粉红色） 葡萄柚汁，粉红色，生的（U） 162 46
602 葡萄柚汁（白色） 葡萄柚汁，白色，未加工（U） 162 46
603 葡萄柚汁（白色、加糖） 葡萄柚汁，白色，罐装，加糖（U） 162 46
604 薏米面 163 46
605 西红柿（番茄） 163 46
606 风干肠 163 46
607 百吉饼（肉桂葡萄干） 百吉饼，肉桂葡萄干硬面包圈，烘焙（U） 163 46
608 松饼 松饼，普通或酪乳，干混（U）、饼干、软烤饼 163 46
609 毛蛤蜊 164 46
610 桃 桃子、桃（均值） 166 47
611 鸭血 166 47
612 曲拉 166 47
613 脐橙 橙子，未加工，脐橙（U） 166 47
614 柑橘（蜜橘） 柑橘（蜜橘），未加工（U）、橘子、桔子 166 47
615 洋葱（熟） 洋葱，熟，煮，沥干，不加盐（U） 166 47
616 辣椒（甜、绿色、熟） 辣椒，甜，绿色，熟，煮，沥干，不加盐（U） 166 47
617 辣椒（甜、红色、熟） 辣椒，甜，红色，熟，煮，沥干，不加盐（U） 166 47
618 红皮萝卜 变萝卜、卞萝卜 167 47
619 螺 海螺、螺（均值） 167 47
620 牛奶（巧克力、添加维生素A和维生素D） 牛奶，巧克力，流体，商业，整体，添加维生素A和维生素D（U） 167 47
621 青蒜 168 48
622 蒜黄 168 48
623 晚桃 晚桃（黄） 168 48
624 猪肉（奶面） 硬五花 168 48
625 芒果 芒果，未加工（U） 168 48
626 普中红蘑 普中红蘑（干） 169 48
627 高山白桃 169 48
628 蜜桃（水蜜桃） 169 48
629 杏仁（美国） 巴旦木 169 48
630 牛奶（巧克力、减少脂肪、添加维生素A和维生素D） 牛奶，巧克力，流体，商业，减少脂肪，添加维生素A和维生素D（U） 169 48
631 生菜（叶用莴苣） 170 48
632 枸杞（枸杞菜、地骨） 170 48
633 羊肉（胸脯） 170 48
634 卷心菜 卷心菜，未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 170 48
635 德国酸菜（罐头） 德国泡菜，罐头，固体和液体（U） 170 48
636 培根（素食） 培根，素食（U） 170 48
637 猪肚 171 48
638 鲑鱼子酱 171 48
639 香椿（香椿芽） 172 49
640 芦笋（罐装） 芦笋，罐装，排干固体（U） 172 49
641 芦笋（罐头） 芦笋，罐头，不加盐，固体和液体（U） 172 49
642 芦笋（冷冻、熟） 芦笋，冷冻，熟，煮，沥干，不加盐（U） 172 49
643 芦笋（冷冻、熟） 芦笋，冷冻，熟，煮，沥干，加盐（U） 172 49
644 麦芽饮料混合物（巧克力） 饮料，麦芽饮料混合物，巧克力，粉末，用全脂牛奶制备（U） 172 49
645 藜麦（熟的） 藜麦，熟的（U） 172 49
646 白萝卜 173 49
647 香玉苹果 173 49
648 樱桃（酸、红） 樱桃，酸，红，生的（U） 173 49
649 佛手瓜（熟） 佛手瓜，水果，熟，煮，沥干，不加盐（U） 173 49
650 雪蟹 甲壳类，蟹，皇后蟹，未加工（U） 173 49
651 地瓜 甘薯（白心）、红皮山芋 174 49
652 糖蒜（甜蒜头） 174 49
653 辣椒（甜、绿色） 辣椒，甜，绿色，未加工（U） 175 50
654 雅培（ENSURE PLUS、即饮型） 饮料，雅培，ENSURE PLUS，即饮型（U） 175 50
655 牛肉（前腿） 176 50
656 马心 176 50
657 奶油夹心巧克力（糖霜） 蛋糕，点心蛋糕，奶油夹心巧克力和糖霜（U） 176 50
658 四棱豆叶 翅豆叶，未加工（U）、翼豆叶、四棱豆叶 176 50
659 黄玉米糁 无 177 50
660 蜜橘 177 50
661 汤（拉面、牛肉味、干） 汤，拉面，牛肉味，干（U） 177 50
662 圣代（草莓） 快餐，圣代，草莓（U） 177 50
663 扁豆 扁豆（月亮菜） 178 50
664 小白菜 青菜 178 50
665 猪肉（后臀尖） 178 50
666 手抓羊肉 178 50
667 月饼（枣泥） 178 50
668 橙汁（冷冻、含浓缩物） 橙汁，冷冻的，包括浓缩物（U） 178 50
669 橘汁 橘汁，未加工（U） 178 50
670 芝士汉堡（汉堡王） 汉堡王，芝士汉堡（U） 178 50
671 素大肠 179 51
672 发芽豆 179 51
673 豆瓣菜（西洋菜） 水田芥 179 51
674 草菇 大黑头细花草 179 51
675 红螺 179 51
676 胡萝卜（罐头） 胡萝卜，罐头，常规包装，排干固体（U） 179 51
677 熏腊肠（猪肉和牛肉） 香肠、熏腊肠、猪肉和牛肉（U） 179 51
678 苦菜（节节花） 苦苣菜、拒马菜 180 51
679 苹果梨 180 51
680 韭菜（鳞茎和下部叶） 韭菜（鳞茎和下部叶部分），未加工（U） 180 51
681 马牙大豆 181 51
682 刺蛄 181 51
683 河蟹 河蟹（均值） 181 51
684 橙子 橙子，未加工，所有商业品种（U） 181 51
685 白金瓜 182 51
686 牛肉（后腱） 182 51
687 牛肉（前腱） 182 51
688 木瓜 木瓜，未加工（U） 182 51
689 奶昔（草莓） 饮料，奶昔，快餐，草莓（U） 182 51
690 汤（拉面、鸡肉味、干） 汤，拉面，鸡肉味，干（U） 183 52
691 麦芽饮料混合物 饮料，麦芽饮料混合物，天然，粉末，用全脂牛奶制备（U） 183 52
692 黄元帅苹果 184 52
693 松子 松子（生） 184 52
694 华青鸡 184 52
695 咸鸭蛋 184 52
696 卷心菜（皱叶甘蓝、熟） 卷心菜，皱叶甘蓝，熟，煮，沥干，不加盐（U） 184 52
697 覆盆子（冷冻） 覆盆子，冷冻，红色，不加糖（U）、树莓 184 52
698 枣（干、大） 大枣、红枣 185 52
699 牛肝 185 52
700 驴肉（酱） 185 52

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。