含钾低的食物

按钾含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
701 南瓜（婴儿食品） 婴儿食品，蔬菜，南瓜，过滤（U） 185 52
702 蔬菜汁餐前开胃菜（罐头） 蔬菜汁餐前开胃菜，罐头（U） 185 52
703 辣椒（罐头主菜） 辣椒，没有豆类，罐头主菜（U） 185 52
704 西瓜子仁 186 53
705 金橘 金橘，未加工（U） 186 53
706 油豆角（冷冻） 豆，油豆角，绿色，冷冻，各种风格，未准备的（U） 186 53
707 粗粒小麦粉（强化） 粗粒小麦粉，强化（U） 186 53
708 生菜（红） 生菜，红叶，未加工（U） 187 53
709 芸豆芽 豆类，芸豆，成熟的种子，发芽，未加工（U）、四季豆芽、菜豆芽 187 53
710 猪肉（后肘） 188 53
711 猪肝（卤煮） 188 53
712 奶豆腐（脱脂） 188 53
713 酥油 188 53
714 松饼 松饼，普通或酪乳，干混，已制备的（U）、饼干、软烤饼 188 53
715 甜面酱 189 53
716 小麦粉 小麦粉（标准粉） 190 54
717 胡萝卜 胡萝卜（红） 190 54
718 苤蓝 苤蓝（球茎甘蓝） 190 54
719 哈密瓜 190 54
720 牛肾 190 54
721 桃子（黄色） 桃子，黄色，未加工（U）、黄桃 190 54
722 鸭 鸭（均值） 191 54
723 番茄（罐装） 番茄，红色，成熟，罐装，装在番茄汁中（U）、西红柿 191 54
724 萝卜 萝卜，未加工（U） 191 54
725 葡萄（提子） 葡萄，美国型（滑皮），未加工（U）、提子、红提 191 54
726 韭黄 韭芽 192 54
727 油菜薹（菜薹） 192 54
728 湖盐（青盐） 192 54
729 杏（罐头、水包装） 杏，罐头，水包装，带皮，固体和液体（U） 192 54
730 胡萝卜（黄） 193 55
731 蚕豆（熟） 蚕豆，未成熟的种子，熟，煮，沥干，不加盐（U） 193 55
732 花椰菜（冷冻） 花椰菜，冷冻，未准备的（U）、菜花、花菜 193 55
733 人心果 人心果，未加工（U） 193 55
734 鳡鱼 猴鱼 194 55
735 狗母鱼（大头狗母鱼） 194 55
736 桑葚 桑葚，未加工（U）、桑椹 194 55
737 生菜 生菜，绿叶，未加工（U） 194 55
738 豆腐（MORI-NU） MORI-NU，豆腐，丝滑，稳固（U） 194 55
739 芸豆芽（熟） 豆类，芸豆，成熟的种子，发芽，熟，煮，沥干，不加盐（U）、四季豆芽、菜豆芽 194 55
740 芸豆芽（熟） 豆类，芸豆，成熟的种子，发芽，熟，煮，沥干，加盐（U）、四季豆芽、菜豆芽 194 55
741 金针菇 智力菇 195 55
742 桃子（婴儿食品） 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） 195 55
743 小米 小米，未加工（U） 195 55
744 花椰菜 花椰菜，未加工（U）、菜花、花菜 196 55
745 卷心菜（熟） 卷心菜，熟，煮，沥干，不加盐（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 196 55
746 面包屑 面包，面包屑，干，磨碎，普通（U） 196 55
747 三明治（汉堡王，鸡肉） 汉堡王，原味鸡肉三明治（U） 196 55
748 牛肉（后腿） 197 56
749 牛肺 197 56
750 柑橘 柑橘，未加工（U）、橘子、桔子 197 56
751 龙利鱼（熟） 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），熟，干热（U）、鳎目 197 56
752 醋栗 灯笼果 198 56
753 月饼（五仁） 198 56
754 醋栗 醋栗，生的（U） 198 56
755 鱼露 虾油、鱼奇油 199 56
756 德国式熏肝香肠 德国式熏肝香肠（肝香肠），猪肉（U） 199 56
757 乳鸽 乳鸽，鸽子，肉和皮，未加工（U） 199 56
758 龙牙豆（玉豆） 200 57
759 菜花 花椰菜 200 57
760 羊心 200 57
761 牡蛎（海蛎子） 200 57
762 酱油（三级） 200 57
763 橙汁 橙汁，未加工（U） 200 57
764 豌豆（食用豆荚） 豌豆，食用豆荚，未加工（U） 200 57
765 雪蟹（熟） 甲壳类，蟹，皇后蟹，熟，蒸（U） 200 57
766 多春鱼 鱼，大西洋毛鳞鱼，半干，未加工（J）、毛鳞鱼 200 57
767 磷虾（熟） 甲壳动物，南极磷虾，煮（J）、南极虾、大磷虾 200 57
768 大黄米 黍子 201 57
769 乌鱼蛋 201 57
770 油桃 油桃，未加工（U） 201 57
771 甜甜圈（巧克力涂层） 甜甜圈，蛋糕型，普通，巧克力涂层或磨砂（U） 201 57
772 黄颡鱼 黄鳍鱼、戈牙鱼 202 57
773 八角（大料） 大茴香 202 57
774 芦笋 芦笋，未加工（U） 202 57
775 喷瓜 铁炮瓜 203 57
776 猪肉 猪肉（均值） 204 58
777 鹌鹑 204 58
778 花椒 204 58
779 阿拉斯加帝王蟹 甲壳类，蟹，阿拉斯加帝王蟹，未加工（U） 204 58
780 鸡翅 205 58
781 鲈鱼（鲈花） 205 58
782 南瓜（印第安） 南瓜，印第安，未加工（纳瓦霍）（U） 205 58
783 芹菜茎 206 58
784 锯缘青蟹 青蟹、踞缘青蟹 206 58
785 豆角 207 59
786 苋菜（绿） 207 59
787 鳗鲡（鳗鱼） 河鳗 207 59
788 泥蚶 207 59
789 羊肉（羊羔、熟） 羔羊肉，澳大利亚，进口，新鲜，外部脂肪，熟（U） 207 59
790 豆腐丝（油） 208 59
791 羊肉（脖子） 208 59
792 梭子蟹 208 59
793 通心粉 通心面 209 59
794 刀豆 209 59
795 辣椒（青、尖） 青尖椒 209 59
796 茭白 茭笋、茭粑 209 59
797 柠檬 209 59
798 油菜 上海青 210 59
799 芥菜（小叶） 小芥菜 210 59
800 猪肺 210 59

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。