河海鲜中含钾低的食物

按钾含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1 海蜇（干、腌） 海蜇、干、腌（U）、水母 3 1
2 鱿鱼（水浸） 16 5
3 河蚌 17 5
4 石螺 21 6
5 河蚬（蚬子） 25 7
6 海参（水浸） 41 12
7 海参 43 12
8 鲱鱼（大西洋、腌制） 鱼，鲱鱼，大西洋，腌制（U） 69 20
9 螺蛳 75 21
10 蚶子 银蚶 76 21
11 塘虱鱼（胡子鲇） 78 22
12 阿拉斯加帝王蟹（模拟蟹肉） 甲壳类动物，蟹，阿拉斯加帝王蟹，模拟蟹肉，由鱼糜制成（U） 90 25
13 田螺 98 28
14 沙蛤蜊 109 31
15 虾头酱（虾脑酱） 111 31
16 扇贝 扇贝（鲜） 122 35
17 秋蛤蜊 123 35
18 皮皮虾（虾虎、虾蛄） 琵琶虾、虾耙子、濑尿虾、螳螂虾 132 37
19 海鲫鱼 九九鱼 133 38
20 沙丁鱼 沙鲻 136 38
21 鲍鱼 136 38
22 蛏子 140 40
23 蛤蜊（均值） 140 40
24 赤贝 153 43
25 贻贝 淡菜、壳菜、贻贝（鲜）、海虹 157 44
26 章鱼 真蛸 157 44
27 海蜇皮 160 45
28 龙利鱼 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），未加工（U）、鳎目 160 45
29 鲚鱼（大） 大凤尾鱼 161 46
30 毛蛤蜊 164 46
31 螺 海螺、螺（均值） 167 47
32 鲑鱼子酱 171 48
33 雪蟹 甲壳类，蟹，皇后蟹，未加工（U） 173 49
34 红螺 179 51
35 刺蛄 181 51
36 河蟹 河蟹（均值） 181 51
37 鳡鱼 猴鱼 194 55
38 狗母鱼（大头狗母鱼） 194 55
39 龙利鱼（熟） 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），熟，干热（U）、鳎目 197 56
40 鱼露 虾油、鱼奇油 199 56
41 牡蛎（海蛎子） 200 57
42 雪蟹（熟） 甲壳类，蟹，皇后蟹，熟，蒸（U） 200 57
43 多春鱼 鱼，大西洋毛鳞鱼，半干，未加工（J）、毛鳞鱼 200 57
44 磷虾（熟） 甲壳动物，南极磷虾，煮（J）、南极虾、大磷虾 200 57
45 乌鱼蛋 201 57
46 黄颡鱼 黄鳍鱼、戈牙鱼 202 57
47 阿拉斯加帝王蟹 甲壳类，蟹，阿拉斯加帝王蟹，未加工（U） 204 58
48 鲈鱼（鲈花） 205 58
49 锯缘青蟹 青蟹、踞缘青蟹 206 58
50 鳗鲡（鳗鱼） 河鳗 207 59
51 泥蚶 207 59
52 梭子蟹 208 59
53 多春鱼（熟） 鱼，大西洋毛鳞鱼，半干，烘焙（J）、毛鳞鱼 210 59
54 沙钻鱼 多鳞喜、沙梭、麦穗鱼 211 60
55 蟹肉 214 61
56 鳊鱼（武昌鱼） 鲂鱼 215 61
57 鲹鱼（蓝圆鲹） 边鱼 215 61
58 对虾 215 61
59 中国对虾（东方对虾） 217 61
60 鲚鱼（小） 小凤尾鱼 225 64
61 鲜贝 226 64
62 老板鱼 赤虹、黄鲂 227 64
63 堤鱼 228 64
64 黄花鱼（小黄花鱼） 黄鱼 228 64
65 海虾 228 64
66 鳙鱼（胖头鱼） 摆佳鱼、花鲢鱼 229 65
67 乌龟 乌龟，绿色，未加工（U） 230 65
68 螃蟹（海蟹） 海蟹（均值） 232 66
69 花蛤蜊 花甲 235 66
70 金枪鱼（淡） 鱼，金枪鱼，淡，罐装在水中，不含盐，排干固体（U） 237 67
71 明虾 238 67
72 多宝鱼 鱼，比目鱼，欧洲，生的（U）、欧洲比目鱼、大菱鲆 238 67
73 小龙虾（养殖、熟） 甲壳类，小龙虾，混合种，养殖，熟，蒸（U） 238 67
74 鲻鱼 白眼棱鱼 245 69
75 银鱼（面条鱼） 246 70
76 鳓鱼 快鱼、力鱼 246 70
77 基围虾 250 71
78 塘水虾 250 71
79 鱼片干 251 71
80 金枪鱼（蓝鳍） 鱼，金枪鱼，新鲜，蓝鳍，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 252 71
81 白米虾 水虾米 255 72
82 龙虾 257 73
83 梭子蟹（熟） 甲壳类，蟹，青蟹，熟，蒸（U）、三疣梭子蟹 259 73
84 黄花鱼（大黄花鱼） 黄鱼 260 74
85 鲷（黑鲷） 铜盆鱼、大目鱼、黑加吉、海鲋 261 74
86 小龙虾（养殖） 甲壳类，小龙虾，混合种，养殖，未加工（U） 261 74
87 阿拉斯加帝王蟹（熟） 甲壳类，蟹，阿拉斯加帝王蟹，熟，蒸（U） 262 74
88 黄鳝 鳝鱼 263 74
89 鲐鱼（青鲐鱼） 鲐巴鱼、青砖鱼、鲭鱼 263 74
90 比目鱼 凸眼鱼、鲽 264 75
91 贻贝（干） 淡菜、壳菜、海虹 264 75
92 海鳗 266 75
93 口头鱼 270 76
94 香梭鱼 油抒 275 78
95 白鲢（鲢鱼） 胖子 277 78
96 鳐鱼 夫鱼 277 78
97 带鱼 白带鱼、刀鱼 280 79
98 泥鳅 282 80
99 黄姑鱼 黄婆鸡鱼 282 80
100 鲟鱼 鱼类，鲟鱼，混合品种，未加工（U） 284 80

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。