零食饮料中含钾低的食物

按钾含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
101 麻花 213 60
102 燕麦片 214 61
103 石榴汁 石榴汁，装瓶（U） 214 61
104 松饼（冷冻、烘焙） 松饼，普通或酪乳，冷冻，烘焙（U）、饼干、软烤饼 224 63
105 FritoLay（杂粮小吃） 零食，FritoLay，SunChips，杂粮小吃，原味（U） 232 66
106 比萨（意大利辣味香肠打顶、冷冻、熟） 比萨，意大利辣味香肠打顶，常规面包皮，冷冻、熟（U） 239 68
107 红糖 240 68
108 面包（加馅、干混） 面包，加馅，干混（U） 246 70
109 巧克力 巧克力（均值） 254 72
110 杏脯 266 75
111 潜艇三明治 快餐，潜艇三明治，白面包冷切配生菜和番茄（U） 282 80
112 桃脯 286 81
113 甜巧克力 糖果，甜巧克力（U） 290 82
114 麦片 306 87
115 薄脆饼干（黑麦） 饼干，薄脆饼干，黑麦（U） 319 90
116 士力架 糖果，玛氏快餐公司，士力架（U） 323 91
117 燕麦棒 零食，燕麦棒，坚硬，普通（U） 336 95
118 麦乳精 355 100
119 可可粉 360 102
120 能量棒（巧克力） 配方棒，能量棒，巧克力（U） 362 102
121 牛奶巧克力 糖果，牛奶巧克力（U） 372 105
122 李广杏脯 409 116
123 绿豆糕 416 118
124 苹果汁（冷冻浓缩物） 苹果汁，冷冻浓缩物，不加糖，未稀释，不加抗坏血酸（U） 448 127
125 苹果汁（冷冻浓缩物） 苹果汁，冷冻浓缩物，不加糖，未稀释，添加抗坏血酸（U） 448 127
126 杂粮饼干 饼干，混合谷物，冷冻面团（U）、杂粮饼干 456 129
127 橙汁饮料（冷冻浓缩物） 饮料，橙汁饮料，早餐类型，果汁和果肉，冷冻浓缩物（U） 465 132
128 薯条（汉堡王） 汉堡王炸薯条（U） 467 132
129 薯条（丹尼） 丹尼炸薯条（U） 492 139
130 果味饮料（低卡路里） 饮料，果味饮料，干粉状混合物，低卡路里，含阿斯巴甜（U） 498 141
131 巧克力（黑色） 糖果，巧克力，黑色，NFS（45-59％可可固体90％；60-69％可可固体5％；70-85％可可固体5％）（U） 568 161
132 薯条（麦当劳） 麦当劳炸薯条（U） 596 169
133 麦芽混合饮料粉（巧克力） 饮料，麦芽混合饮料，巧克力，粉（U） 618 175
134 薯片 油炸土豆片 620 175
135 可可粉 饮料，可可粉，粉末（U） 712 201
136 巧克力 烘焙巧克力，不加糖，方块（U） 830 235
137 大豆蛋白粉 饮料，大豆蛋白粉（U） 933 264
138 可可粉 可可，干粉，不加糖（U） 1524 431
139 可可粉 可可，干粉，不加糖，用碱处理（U） 2509 710
140 咖啡（速溶、无咖啡因） 饮料，咖啡，速溶，无咖啡因，粉末（U） 3501 990
141 咖啡（速溶） 饮料，咖啡，速溶，常规，粉末（U） 3535 1000

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。