水果中含钾低的食物
按钾含量从低到高排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
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201 | 菠萝蜜 | 木菠萝、波罗蜜 | 330 | 93 |
202 | 柿饼 | 339 | 96 | |
203 | 百香果(紫色) | 百香果(西番莲),紫色,未加工(U)、鸡蛋果 | 348 | 98 |
204 | 火龙果 | 火龙果(U) | 350 | 99 |
205 | 鳄梨 | 鳄梨,未加工,佛罗里达州(U) | 351 | 99 |
206 | 西梅干(炖) | 西梅干,脱水(低水分),炖(U)、西梅脯 | 353 | 100 |
207 | 香蕉 | 香蕉,生的(U) | 358 | 101 |
208 | 沙棘 | 359 | 102 | |
209 | 枣 | 枣(鲜)、红枣、枣子、大枣 | 375 | 106 |
210 | 释迦凤梨 | 释迦凤梨(牛心果),生的(U)、蜜释迦 | 382 | 108 |
211 | 杏(干燥、硫化) | 杏,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) | 411 | 116 |
212 | 乐陵枣 | 420 | 119 | |
213 | 玫瑰果 | 玫瑰果,野生(北方平原印第安人)(U) | 429 | 121 |
214 | 榴莲 | 榴莲,未加工的或冷冻的(U) | 436 | 123 |
215 | 红果(干) | 440 | 124 | |
216 | 杏(干燥,硫化) | 杏,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) | 443 | 125 |
217 | 酒枣 | 444 | 126 | |
218 | 椰子 | 475 | 134 | |
219 | 黑枣(无核) | 乌枣 | 478 | 135 |
220 | 牛油果 | 鳄梨,生的,所有商业品种(U) | 485 | 137 |
221 | 黑枣 | 黑枣(有核) | 498 | 141 |
222 | 鳄梨 | 鳄梨,未加工,加利福尼亚州(U) | 507 | 143 |
223 | 枣(干) | 524 | 148 | |
224 | 鳄梨 | 599 | 169 | |
225 | 密云小枣 | 612 | 173 | |
226 | 罗望子 | 罗望子,未加工(U) | 628 | 178 |
227 | 苹果(脱水) | 苹果,脱水(低水分),硫化,生的(U) | 640 | 181 |
228 | 海枣 | 海枣,Deglet Nour(U) | 656 | 186 |
229 | 杏(脱水) | 杏,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) | 728 | 206 |
230 | 李子干 | 李子,干(李子),生的(U) | 732 | 207 |
231 | 葡萄干(黑色、无籽) | 葡萄干,黑色,无籽(U) | 744 | 210 |
232 | 葡萄干(金色、无籽) | 葡萄干,金色,无籽(U) | 746 | 211 |
233 | 杏干 | 783 | 221 | |
234 | 柿饼 | 柿子,日本,干燥(U)、柿干 | 802 | 227 |
235 | 葡萄干 | 995 | 281 | |
236 | 西梅干 | 西梅干,脱水(低水分),生的(U)、西梅脯 | 1058 | 299 |
237 | 杏(干燥、硫化) | 杏,干燥,硫化,生的(U) | 1162 | 329 |
238 | 桂圆(干) | 龙眼 | 1348 | 381 |
239 | 香蕉(脱水) | 香蕉,脱水或香蕉粉(U) | 1491 | 422 |
240 | 杏(脱水、硫化) | 杏,脱水(低水分),硫化,生的(U) | 1850 | 523 |
241 | 猴面包树粉 | 猴面包树粉(U) | 2189 | 619 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。