水果中含低的食物

按钾含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
201 菠萝蜜 木菠萝、波罗蜜 330 93
202 柿饼 339 96
203 百香果(紫色) 百香果(西番莲),紫色,未加工(U)、鸡蛋果 348 98
204 火龙果 火龙果(U) 350 99
205 鳄梨 鳄梨,未加工,佛罗里达州(U) 351 99
206 西梅干(炖) 西梅干,脱水(低水分),炖(U)、西梅脯 353 100
207 香蕉 香蕉,生的(U) 358 101
208 沙棘 359 102
209 枣(鲜)、红枣、枣子、大枣 375 106
210 释迦凤梨 释迦凤梨(牛心果),生的(U)、蜜释迦 382 108
211 杏(干燥、硫化) 杏,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) 411 116
212 乐陵枣 420 119
213 玫瑰果 玫瑰果,野生(北方平原印第安人)(U) 429 121
214 榴莲 榴莲,未加工的或冷冻的(U) 436 123
215 红果(干) 440 124
216 杏(干燥,硫化) 杏,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) 443 125
217 酒枣 444 126
218 椰子 475 134
219 黑枣(无核) 乌枣 478 135
220 牛油果 鳄梨,生的,所有商业品种(U) 485 137
221 黑枣 黑枣(有核) 498 141
222 鳄梨 鳄梨,未加工,加利福尼亚州(U) 507 143
223 枣(干) 524 148
224 鳄梨 599 169
225 密云小枣 612 173
226 罗望子 罗望子,未加工(U) 628 178
227 苹果(脱水) 苹果,脱水(低水分),硫化,生的(U) 640 181
228 海枣 海枣,Deglet Nour(U) 656 186
229 杏(脱水) 杏,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) 728 206
230 李子干 李子,干(李子),生的(U) 732 207
231 葡萄干(黑色、无籽) 葡萄干,黑色,无籽(U) 744 210
232 葡萄干(金色、无籽) 葡萄干,金色,无籽(U) 746 211
233 杏干 783 221
234 柿饼 柿子,日本,干燥(U)、柿干 802 227
235 葡萄干 995 281
236 西梅干 西梅干,脱水(低水分),生的(U)、西梅脯 1058 299
237 杏(干燥、硫化) 杏,干燥,硫化,生的(U) 1162 329
238 桂圆(干) 龙眼 1348 381
239 香蕉(脱水) 香蕉,脱水或香蕉粉(U) 1491 422
240 杏(脱水、硫化) 杏,脱水(低水分),硫化,生的(U) 1850 523
241 猴面包树粉 猴面包树粉(U) 2189 619

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。