油类中含能量低的食物

按能量含量从低到高排序

全部

排名	食物名称	别名	每100克含量（千卡）	得分
1	羊油		824	916
2	猪油		827	919
3	牛油		835	928
4	橄榄（沙拉或烹饪）	油，橄榄，沙拉或烹饪（U）	884	982
5	橄榄油		884	982
6	玉米油		895	994
7	色拉油		898	998
8	芝麻油（香油）		898	998
9	花生油		899	999
10	葵花籽油	葵花子油	899	999
11	棉籽油		899	999
12	茶油		899	999
13	菜籽油		899	999
14	豆油		900	1000
15	胡麻油		900	1000
16	辣椒油		900	1000
17	棕榈油		900	1000

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。