含能量高的食物
按能量含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(千卡) | 得分 |
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1401 | 鹅黄梨 | 41 | 46 | |
1402 | 晚桃 | 晚桃(黄) | 41 | 46 |
1403 | 早桃 | 早桃(黄) | 41 | 46 |
1404 | 枇杷 | 41 | 46 | |
1405 | 酱大头菜 | 41 | 46 | |
1406 | 辣萝卜条 | 41 | 46 | |
1407 | 葡萄柚汁(白色) | 葡萄柚汁,白色,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) | 41 | 46 |
1408 | 仙人掌果 | 仙人掌果,未加工(U)、刺梨 | 41 | 46 |
1409 | 胡萝卜 | 胡萝卜,未加工(U) | 41 | 46 |
1410 | 苹果酱(婴儿食品) | 婴儿食品,水果,苹果酱,过滤(U) | 41 | 46 |
1411 | 刀豆 | 40 | 44 | |
1412 | 蒜苗 | 40 | 44 | |
1413 | 洋葱 | 40 | 44 | |
1414 | 小叶橘 | 40 | 44 | |
1415 | 蛏子 | 40 | 44 | |
1416 | 酱油(三级) | 40 | 44 | |
1417 | 洋葱 | 洋葱,未加工(U) | 40 | 44 |
1418 | 辣椒(青) | 辣椒,热辣椒,绿色,未加工(U) | 40 | 44 |
1419 | 雪碧 | 饮料,碳酸饮料,雪碧,柠檬酸橙,不含咖啡因(U) | 40 | 44 |
1420 | 桫椤(熟) | 树蕨,熟,不加盐(U)、桫椤 | 40 | 44 |
1421 | 胡萝卜 | 胡萝卜(红) | 39 | 43 |
1422 | 蒲桃 | 39 | 43 | |
1423 | 黄皮果 | 39 | 43 | |
1424 | 葡萄柚汁(粉红色) | 葡萄柚汁,粉红色,生的(U) | 39 | 43 |
1425 | 葡萄柚汁(白色) | 葡萄柚汁,白色,未加工(U) | 39 | 43 |
1426 | 桃子(黄色) | 桃子,黄色,未加工(U)、黄桃 | 39 | 43 |
1427 | 豌豆苗 | 38 | 42 | |
1428 | 金丝瓜 | 金丝瓜(裸瓣瓜) | 38 | 42 |
1429 | 辣椒(红、小) | 38 | 42 | |
1430 | 萝卜缨 | 萝卜缨(青) | 38 | 42 |
1431 | 李子 | 38 | 42 | |
1432 | 柚子 | 柚子,未加工(U) | 38 | 42 |
1433 | 番茄酱(罐头) | 番茄制品,罐头,果泥,不加盐(U) | 38 | 42 |
1434 | 韭苔 | 37 | 41 | |
1435 | 李子杏 | 37 | 41 | |
1436 | 柠檬 | 37 | 41 | |
1437 | 香雪酒 | 37 | 41 | |
1438 | 葡萄柚汁(白色) | 葡萄柚汁,白色,罐装或瓶装,不加糖(U) | 37 | 41 |
1439 | 橙汁(冷冻浓缩物) | 橙汁,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) | 37 | 41 |
1440 | 芜菁甘蓝 | 芜菁甘蓝,未加工(U)、芸香 | 37 | 41 |
1441 | 大头菜 | 芥菜头 | 36 | 40 |
1442 | 龙豆 | 36 | 40 | |
1443 | 西兰花(绿菜花) | 西蓝花 | 36 | 40 |
1444 | 红肖梨 | 36 | 40 | |
1445 | 辣椒酱 | 36 | 40 | |
1446 | 乳黄瓜(嫩黄瓜) | 36 | 40 | |
1447 | 洋姜(腌) | 菊芋 | 36 | 40 |
1448 | 蜜瓜 | 甜瓜,蜜瓜,未加工(U) | 36 | 40 |
1449 | 抱子甘蓝(熟) | 抱子甘蓝,熟,煮,沥干,不加盐(U)、芽甘蓝 | 36 | 40 |
1450 | 欧芹 | 欧芹,新鲜(U)、香芹、西芹 | 36 | 40 |
1451 | 海蜇(干、腌) | 海蜇、干、腌(U)、水母 | 36 | 40 |
1452 | 芹菜叶 | 35 | 39 | |
1453 | 苋菜(紫) | 红苋 | 35 | 39 |
1454 | 芒果 | 抹猛果、望果 | 35 | 39 |
1455 | 草莓(冷冻) | 草莓,冷冻,不加糖(U) | 35 | 39 |
1456 | 油豆角(熟) | 豆,油豆角,绿,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 35 | 39 |
1457 | 油豆角(黄色、熟) | 豆,油豆角,黄色,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 35 | 39 |
1458 | 西兰花(熟) | 西兰花,熟,煮,沥干,不加盐(U)、西蓝花 | 35 | 39 |
1459 | 小胡萝卜 | 胡萝卜,小胡萝卜,未加工(U) | 35 | 39 |
1460 | 胡萝卜(熟) | 胡萝卜,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 35 | 39 |
1461 | 羽衣甘蓝 | 羽衣甘蓝,未加工(U) | 35 | 39 |
1462 | 红薯叶(熟) | 红薯叶,熟,蒸,不加盐(U)、地瓜叶 | 35 | 39 |
1463 | 豆角 | 34 | 38 | |
1464 | 青蒜 | 34 | 38 | |
1465 | 冬葵(冬苋菜) | 冬寒菜 | 34 | 38 |
1466 | 食用黄麻 | 34 | 38 | |
1467 | 野蒜(小蒜、野葱) | 34 | 38 | |
1468 | 哈密瓜 | 34 | 38 | |
1469 | 西瓜(京欣一号) | 34 | 38 | |
1470 | 哈密瓜 | 甜瓜,哈密瓜,生的(U) | 34 | 38 |
1471 | 西兰花 | 西兰花,未加工(U)、西蓝花 | 34 | 38 |
1472 | 洋葱(威尔士) | 洋葱,威尔士,未加工(U) | 34 | 38 |
1473 | 青萝卜 | 33 | 37 | |
1474 | 豇豆 | 33 | 37 | |
1475 | 大葱 | 33 | 37 | |
1476 | 香菜 | 芫荽 | 33 | 37 |
1477 | 酸梨 | 33 | 37 | |
1478 | 海蜇皮 | 33 | 37 | |
1479 | 酱萝卜 | 33 | 37 | |
1480 | 榨菜 | 33 | 37 | |
1481 | 葡萄柚(白色) | 葡萄柚,生的,白色,所有地区(U)、西柚 | 33 | 37 |
1482 | 苏里南樱桃 | 皮坦加樱桃(苏里南樱桃),未加工(U)、苏里南苦樱桃、红果仔 | 33 | 37 |
1483 | 油豆角(冷冻) | 豆,油豆角,绿色,冷冻,各种风格,未准备的(U) | 33 | 37 |
1484 | 秋葵 | 秋葵,未加工(U)、咖啡黄葵 | 33 | 37 |
1485 | 芸豆芽(熟) | 豆类,芸豆,成熟的种子,发芽,熟,煮,沥干,不加盐(U)、四季豆芽、菜豆芽 | 33 | 37 |
1486 | 芸豆芽(熟) | 豆类,芸豆,成熟的种子,发芽,熟,煮,沥干,加盐(U)、四季豆芽、菜豆芽 | 33 | 37 |
1487 | 杏鲍菇 | 蘑菇,牡蛎蘑菇,未加工(U)、杏鲍菇 | 33 | 37 |
1488 | 苤蓝 | 苤蓝(球茎甘蓝) | 32 | 36 |
1489 | 豇豆(长) | 32 | 36 | |
1490 | 茄子(圆) | 32 | 36 | |
1491 | 金针菇 | 智力菇 | 32 | 36 |
1492 | 木梨 | 32 | 36 | |
1493 | 软梨 | 32 | 36 | |
1494 | 草莓 | 洋莓、凤阳草莓 | 32 | 36 |
1495 | 啤酒 | 啤酒(均值) | 32 | 36 |
1496 | 针叶樱桃 | 针叶樱桃(西印度樱桃),未加工(U) | 32 | 36 |
1497 | 草莓 | 草莓,未加工(U) | 32 | 36 |
1498 | 羽衣甘蓝 | 羽衣甘蓝,未加工(U) | 32 | 36 |
1499 | 水芹 | 水芹,花园,未加工(U) | 32 | 36 |
1500 | 小洋葱或大葱(包括顶部和球茎) | 洋葱,小洋葱或大葱(包括顶部和球茎),未加工(U) | 32 | 36 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。