含能量高的食物
按能量含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(千卡) | 得分 |
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401 | 鸭蛋黄 | 324 | 360 | |
402 | 鹅蛋黄 | 324 | 360 | |
403 | 红茶 | 324 | 360 | |
404 | 胡芦巴籽 | 香料,胡芦巴籽(U)、葫芦巴籽 | 323 | 359 |
405 | 薯条(麦当劳) | 麦当劳炸薯条(U) | 323 | 359 |
406 | 鲍鱼(干) | 322 | 358 | |
407 | 蛋黄 | 蛋,蛋黄,未加工,新鲜(U) | 322 | 358 |
408 | 蛋黄酱(用豆腐做成) | 蛋黄酱,用豆腐做成(U) | 322 | 358 |
409 | 羊肚菌 | 干狼肚 | 321 | 357 |
410 | 猪肉(后肘) | 320 | 356 | |
411 | 熏腊肠(猪肉和牛肉) | 香肠、熏腊肠、猪肉和牛肉(U) | 320 | 356 |
412 | 杏(脱水、硫化) | 杏,脱水(低水分),硫化,生的(U) | 320 | 356 |
413 | 荞麦(带皮) | 319 | 354 | |
414 | 金华火腿 | 318 | 353 | |
415 | 茴香籽 | 小茴香籽 | 318 | 353 |
416 | 西红柿种子(干燥) | 种子,西红柿种子,整个,干燥(U)、番茄种子 | 318 | 353 |
417 | 枣(干、大) | 大枣、红枣 | 317 | 352 |
418 | 桂圆肉 | 龙眼肉 | 317 | 352 |
419 | 苦荞麦粉 | 316 | 351 | |
420 | 油菜(脱水) | 316 | 351 | |
421 | 花茶 | 316 | 351 | |
422 | 花椒 | 316 | 351 | |
423 | 芸豆 | 芸豆(白) | 315 | 350 |
424 | 桃脯 | 315 | 350 | |
425 | 法兰克福香肠 | 法兰克福香肠,牛肉,不加热(U) | 315 | 350 |
426 | 鼠尾草 | 香料,鼠尾草,粉末(U)、一串红 | 315 | 350 |
427 | 石花菜(冻菜) | 海冻菜 | 314 | 349 |
428 | 猪肘(熟) | 314 | 349 | |
429 | 花生 | 落花生、长生果、花生(鲜) | 313 | 348 |
430 | 全脂软酪 | 313 | 348 | |
431 | 鱿鱼 | 枪乌贼、鱿鱼(干) | 313 | 348 |
432 | 面包 | 面包(均值)、吐司 | 313 | 348 |
433 | 香叶 | 香料,香叶(U)、月桂叶 | 313 | 348 |
434 | 菜花(脱水) | 312 | 347 | |
435 | 姜黄粉 | 香料,姜黄粉(U) | 312 | 347 |
436 | 琼脂 | 紫菜胶洋粉 | 311 | 346 |
437 | 豆蔻 | 香料,豆蔻(U) | 311 | 346 |
438 | 香菜(脱水) | 310 | 344 | |
439 | 驼掌(骆驼掌) | 310 | 344 | |
440 | 藏红花 | 香料,藏红花(U) | 310 | 344 |
441 | 蒜肠 | 309 | 343 | |
442 | 培根(素食) | 培根,素食(U) | 309 | 343 |
443 | 菠菜(脱水) | 308 | 342 | |
444 | 姜(干) | 308 | 342 | |
445 | 金丝小枣 | 308 | 342 | |
446 | 蔓越莓(干、甜) | 蔓越莓,干燥,甜味(U) | 308 | 342 |
447 | 博洛尼亚香肠 | 博洛尼亚香肠,牛肉和猪肉(U) | 308 | 342 |
448 | 大白菜(脱水) | 305 | 339 | |
449 | 奶豆腐(鲜) | 305 | 339 | |
450 | 豆腐丝(油) | 304 | 338 | |
451 | 樱桃(野、白刺) | 304 | 338 | |
452 | 蜂蜜 | 蜂蜜(U)、蜂糖 | 304 | 338 |
453 | 鱼片干 | 303 | 337 | |
454 | 紫薯 | 甘薯,紫肉型,块根,无皮,未加工(J) | 303 | 337 |
455 | 蕨菜(脱水) | 302 | 336 | |
456 | 牛肉(肩部) | 牛肉,肩肉,炖前肘肉,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,熟,炖(U) | 302 | 336 |
457 | 葡萄干(金色、无籽) | 葡萄干,金色,无籽(U) | 301 | 334 |
458 | 伯克肠 | Bockwurst,猪肉,小牛肉,未加工(U)、烟熏香肠、伯克肠 | 301 | 334 |
459 | 酸枣 | 300 | 333 | |
460 | 葡萄干(黑色、无籽) | 葡萄干,黑色,无籽(U) | 299 | 332 |
461 | 博洛尼亚香肠 | 博洛尼亚香肠,牛肉(U) | 299 | 332 |
462 | 桑葚(干) | 298 | 331 | |
463 | 华夫饼(冷冻) | 华夫饼,原味,冷冻,即热,微波炉(U) | 298 | 331 |
464 | 牛肉(肩部) | 牛肉,肩肉,炖前肘肉,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,炖(U) | 297 | 330 |
465 | 德式小香肠(熏制) | 德国式小香肠,牛肉和猪肉,熏制(U) | 297 | 330 |
466 | 辣椒 | 辣椒(红、尖、干) | 295 | 328 |
467 | 龙蒿(干燥) | 香料,龙蒿,干燥(U) | 295 | 328 |
468 | 蘑菇(干) | 294 | 327 | |
469 | 百吉饼(肉桂葡萄干) | 百吉饼,肉桂葡萄干硬面包圈,烘焙(U) | 294 | 327 |
470 | 乳鸽 | 乳鸽,鸽子,肉和皮,未加工(U) | 294 | 327 |
471 | 山羊肉 | 山羊肉(冻) | 293 | 326 |
472 | 李广杏脯 | 293 | 326 | |
473 | 香菜(脱水) | 香料,香菜,干燥(U)、欧芹 | 292 | 324 |
474 | 鸡肉馅饼(冷冻) | 鸡肉馅饼,冷冻,生的(U) | 292 | 324 |
475 | 牛肉(酮体) | 牛肉,胴体,可分离的瘦肉和脂肪,选择,未加工(U) | 291 | 323 |
476 | 辣椒粉 | 290 | 322 | |
477 | 海棠脯 | 290 | 322 | |
478 | 海绵蛋糕 | 蛋糕,海绵蛋糕,商业制备(U) | 290 | 322 |
479 | 烧鹅 | 289 | 321 | |
480 | 意大利面(新鲜冷藏、菠菜) | 意大利面,新鲜冷藏,菠菜,购买(U) | 289 | 321 |
481 | 牛肉(胸部) | 牛肉,胸肉,平底,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,熟,炖(U) | 289 | 321 |
482 | 猪肉(前肘) | 287 | 319 | |
483 | 墨鱼(干) | 曼氏无针乌贼 | 287 | 319 |
484 | 面条(富强粉) | 无 | 286 | 318 |
485 | 杏酱 | 286 | 318 | |
486 | 芝士汉堡(汉堡王) | 汉堡王,芝士汉堡(U) | 286 | 318 |
487 | 三明治(汉堡王,鸡肉) | 汉堡王,原味鸡肉三明治(U) | 286 | 318 |
488 | 羊肉(冻) | 285 | 317 | |
489 | 面条 | 面条(标准粉) | 283 | 314 |
490 | 扁豆(白) | 283 | 314 | |
491 | 风干肠 | 283 | 314 | |
492 | 茶砖(砖茶) | 283 | 314 | |
493 | 麸皮 | 糠 | 282 | 313 |
494 | 白笋(干) | 282 | 313 | |
495 | 炸糕 | 282 | 313 | |
496 | 海枣 | 海枣,Deglet Nour(U) | 282 | 313 |
497 | 辣椒粉 | 香料,辣椒粉(U) | 282 | 313 |
498 | 辣椒粉 | 香料,红辣椒粉(U) | 282 | 313 |
499 | 薯条(丹尼) | 丹尼炸薯条(U) | 282 | 313 |
500 | 八角(大料) | 大茴香 | 281 | 312 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。