水果中含蛋氨酸低的食物

按蛋氨酸含量从低到高排序

全部

排名	食物名称	别名	每100克含量（毫克）	得分
101	杨梅	树梅、山杨梅	16	11
102	李子干	李子，干（李子），生的（U）	16	11
103	蜜枣		17	11
104	芭蕉	甘蕉、板蕉、牙蕉	17	11
105	橙子	橙子，未加工，所有商业品种（U）	20	13
106	杨桃		21	14
107	葡萄（提子）	葡萄，美国型（滑皮），未加工（U）、提子、红提	21	14
108	杨桃	杨桃，未加工（U）	21	14
109	海枣	海枣，Deglet Nour（U）	22	15
110	猕猴桃	猕猴桃，绿色，未加工（U）、奇异果	24	16
111	杏（脱水、硫化）	杏，脱水（低水分），硫化，生的（U）	24	16
112	椰子		25	17
113	酒枣		27	18
114	酸刺		30	20
115	菠萝蜜	木菠萝、波罗蜜	34	23
116	鳄梨		37	25
117	香蕉	甘蕉	37	25
118	鳄梨	鳄梨，未加工，加利福尼亚州（U）	37	25
119	牛油果	鳄梨，生的，所有商业品种（U）	38	25
120	鳄梨	鳄梨，未加工，佛罗里达州（U）	42	28
121	枣（干）		44	29
122	柚子	文旦	45	30
123	桂圆（干）	龙眼	49	33
124	香蕉（脱水）	香蕉，脱水或香蕉粉（U）	74	49
125	樱桃（野、白刺）		229	152
126	桑葚（干）		324	215

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。