乳类中含钠高的食物
按钠含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 羊乳酪 | 1440 | 480 | |
| 2 | 切达奶酪 | 奶酪，切达奶酪（U）、芝士 | 653 | 218 |
| 3 | 黄油（加盐） | 黄油，加盐（U） | 643 | 214 |
| 4 | 奶酪（干酪） | 芝士 | 584.6 | 195 |
| 5 | 牛奶粉 | 牛乳粉 | 567.8 | 189 |
| 6 | 奶酪（山羊） | 奶酪，山羊，硬型（U） | 423 | 141 |
| 7 | 全脂软酪 | 330 | 110 | |
| 8 | 曲拉 | 285.2 | 95 | |
| 9 | 奶油 | 268 | 89 | |
| 10 | 全脂牛奶粉 | 260.1 | 87 | |
| 11 | 全脂速溶牛奶粉 | 247.6 | 83 | |
| 12 | 雅培（心美力） | 婴儿配方奶粉，ABBOTT NUTRITION，SIMILAC，ISOMIL，含铁，粉，未经复原（U） | 226 | 75 |
| 13 | 炼乳 | 211.9 | 71 | |
| 14 | 奶片 | 179.7 | 60 | |
| 15 | 母乳化奶粉 | 168.7 | 56 | |
| 16 | 酸酪蛋 | 130.8 | 44 | |
| 17 | 奶豆腐（鲜） | 90.2 | 30 | |
| 18 | 奶疙瘩（奶酪干） | 干酸奶 | 79.3 | 26 |
| 19 | 酥油 | 73 | 24 | |
| 20 | 牛奶（巧克力、减少脂肪、添加维生素A和维生素D） | 牛奶，巧克力，流体，商业，减少脂肪，添加维生素A和维生素D（U） | 66 | 22 |
| 21 | 黄油渣 | 60.2 | 20 | |
| 22 | 牛奶（巧克力、添加维生素A和维生素D） | 牛奶，巧克力，流体，商业，整体，添加维生素A和维生素D（U） | 60 | 20 |
| 23 | 奶豆腐（脱脂） | 55.4 | 18 | |
| 24 | 酸奶（高蛋白） | 43 | 14 | |
| 25 | 黄油 | 40.3 | 13 | |
| 26 | 酸奶 | 酸奶（均值） | 39.8 | 13 |
| 27 | 牛奶 | 牛乳、牛奶（均值） | 37.2 | 12 |
| 28 | 酸奶（果肉） | 32.5 | 11 | |
| 29 | 雅培（心美力、含铁） | 婴儿配方奶粉，ABBOTT NUTRITION，SIMILAC，ISOMIL，含铁，可随时喂养（U） | 29 | 10 |
| 30 | 酸奶（脱脂） | 27.7 | 9 | |
| 31 | 羊奶 | 羊乳 | 20.6 | 7 |
| 32 | 牛油（白脱） | 18 | 6 | |
| 33 | 黄油（不加盐） | 黄油，不加盐（U） | 11 | 4 |
| 34 | 婴儿奶粉 | 9.4 | 3 | |
| 35 | 奶皮子 | 2.3 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。