水果中含高的食物

按钠含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
201 红安茹梨 梨,未加工,红安茹(U) 1 0
202 李子干(炖煮、不加糖) 李子,干燥(李子干),炖煮,不加糖(U) 1 0
203 蓝莓(冷冻) 蓝莓,冷冻,加糖(U) 1 0
204 覆盆子(冷冻、加糖) 覆盆子,冷冻,红色,加糖(U)、树莓 1 0
205 柿子(日本) 柿子,日本,未加工(U) 1 0
206 柿子(美国) 柿子,美国,未加工(U) 1 0
207 苏梅梨 0.9 0
208 石榴(均值) 0.9 0
209 早橘 0.9 0
210 黄香蕉苹果 0.8 0
211 香梨 0.8 0
212 酒枣 0.8 0
213 红粉皮石榴 0.8 0
214 柿子 0.8 0
215 橘柑子 宽皮桂 0.8 0
216 菠萝 凤梨、地菠萝 0.8 0
217 香蕉 甘蕉 0.8 0
218 红富士苹果 0.7 0
219 红元帅苹果 0.7 0
220 京白梨 0.7 0
221 高山白桃 0.7 0
222 杨梅 树梅、山杨梅 0.7 0
223 黄元帅苹果 0.6 0
224 雪花梨 0.6 0
225 海棠果 楸子 0.6 0
226 吊蛋 0.6 0
227 晚桃 晚桃(黄) 0.5 0
228 福橘 0.5 0
229 旱酥梨 0.2 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用