高的食物

按钠含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1501 红香蕉苹果 2 1
1502 久保桃 2 1
1503 巨峰葡萄 2 1
1504 桑葚 桑葚(均值) 2 1
1505 桑葚(白) 2 1
1506 黑醋栗(黑加仑) 2 1
1507 橄榄油 2 1
1508 橄榄(沙拉或烹饪) 油,橄榄,沙拉或烹饪(U) 2 1
1509 金冠苹果 苹果,生的,金冠,带皮(U) 2 1
1510 苹果酱(罐头、不加糖) 苹果酱,罐头,不加糖,不添加抗坏血酸(U) 2 1
1511 蔓越莓 蔓越莓,生的(U) 2 1
1512 黑加仑 黑醋栗,欧洲黑,生的(U)、黑加仑 2 1
1513 海枣 海枣,Deglet Nour(U) 2 1
1514 蔓越莓汁鸡尾酒 蔓越莓汁鸡尾酒,瓶装(U) 2 1
1515 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,罐装或瓶装,不加糖(U) 2 1
1516 酸橙汁 酸橙汁,未加工(U) 2 1
1517 橙汁(冷冻、含浓缩物) 橙汁,冷冻的,包括浓缩物(U) 2 1
1518 柠檬(不带皮) 柠檬,未加工,不带皮(U) 2 1
1519 酸橙 酸橙,未加工(U) 2 1
1520 菠萝汁 菠萝汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) 2 1
1521 李子干 李子,干(李子),生的(U) 2 1
1522 草莓(冷冻) 草莓,冷冻,不加糖(U) 2 1
1523 柑橘(蜜橘) 柑橘(蜜橘),未加工(U)、橘子、桔子 2 1
1524 芦笋 芦笋,未加工(U) 2 1
1525 黄瓜 黄瓜,带皮,未加工(U) 2 1
1526 茄子 茄子,未加工(U) 2 1
1527 辣椒(黄色、甜) 辣椒,甜,黄色,未加工(U) 2 1
1528 芋头叶(熟) 芋头叶,熟,蒸,不加盐(U) 2 1
1529 栗子(去皮) 坚果,栗子,欧洲,未加工,去皮的(U) 2 1
1530 核桃 坚果,核桃,英国(U) 2 1
1531 咖啡(酿造、用水制备) 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备(U) 2 1
1532 芸豆(红色、熟) 豆类,芸豆,红色,成熟的种子,熟,煮,不加盐(U)、四季豆、菜豆 2 1
1533 葡萄柚汁(白色、加糖) 葡萄柚汁,白色,罐装,加糖(U) 2 1
1534 黄瓜(去皮) 黄瓜,去皮,未加工(U) 2 1
1535 辣椒(甜、绿色、熟) 辣椒,甜,绿色,熟,煮,沥干,不加盐(U) 2 1
1536 辣椒(甜、红色、熟) 辣椒,甜,红色,熟,煮,沥干,不加盐(U) 2 1
1537 松子 坚果,松子,干燥(U) 2 1
1538 大豆 大豆,成熟的种子,未加工(U)、黄豆 2 1
1539 燕麦 燕麦(U) 2 1
1540 黑麦面粉(中级) 黑麦面粉,中级(U) 2 1
1541 高粱 高粱(U) 2 1
1542 小麦麸皮 小麦麸皮,粗粮(U) 2 1
1543 全麦面粉 全麦面粉(U) 2 1
1544 利马豆(大、熟) 利马豆,大,成熟的种子,熟,煮,不加盐(U) 2 1
1545 绿豆(熟) 绿豆,成熟的种子,熟,煮,不加盐(U) 2 1
1546 豌豆(熟) 豌豆,劈开,成熟的种子,熟,煮,不加盐(U) 2 1
1547 大豆(干烤) 大豆,成熟种子,干烤(U) 2 1
1548 苹果酱(罐头、加糖) 苹果酱,罐头,加糖,不加盐(U) 2 1
1549 苹果酱(罐头、不加糖) 苹果酱,罐头,不加糖,添加抗坏血酸(U) 2 1
1550 葛根粉 葛根粉(U)、葛粉 2 1
1551 鳄梨 鳄梨,未加工,佛罗里达州(U) 2 1
1552 榴莲 榴莲,未加工的或冷冻的(U) 2 1
1553 咖啡(不含咖啡因) 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备,不含咖啡因(U) 2 1
1554 葡萄(提子) 葡萄,美国型(滑皮),未加工(U)、提子、红提 2 1
1555 柿饼 柿子,日本,干燥(U)、柿干 2 1
1556 杨桃 杨桃,未加工(U) 2 1
1557 佛手瓜 佛手瓜,水果,未加工(U) 2 1
1558 西梅干(炖) 西梅干,脱水(低水分),炖(U)、西梅脯 2 1
1559 蔓越莓汁 蔓越莓汁,不加糖(U) 2 1
1560 籼糯米 1.9 1
1561 玉兰片 1.9 1
1562 姜(子姜) 嫩姜 1.9 1
1563 桑葚(红) 1.9 1
1564 青豆 青豆(青大豆) 1.8 1
1565 龙牙豆(玉豆) 1.8 1
1566 冬瓜 1.8 1
1567 莱阳梨 1.8 1
1568 旱久保桃 1.8 1
1569 紫葡萄 1.8 1
1570 籼米 籼米(标准) 1.7 1
1571 黄玉米糁 1.7 1
1572 大黄米 黍子 1.7 1
1573 大红菇(干) 草质红菇 1.7 1
1574 金元帅苹果 1.7 1
1575 祝光苹果 1.7 1
1576 鹅黄梨 1.7 1
1577 紫酥梨 1.7 1
1578 四川红橘 1.7 1
1579 荔枝 1.7 1
1580 红葡萄酒 1.7 1
1581 粳米(标四) 1.6 1
1582 菜瓜(生瓜、白瓜) 1.6 1
1583 苹果 苹果(均值) 1.6 1
1584 白金瓜 1.6 1
1585 葡萄酒 葡萄酒(均值) 1.6 1
1586 白葡萄酒 1.6 1
1587 小麦粉(特二粉) 1.5 1
1588 面条(富强粉) 1.5 1
1589 糯米 糯米(均值) 1.5 1
1590 红菜薹(紫菜薹) 1.5 1
1591 鸭梨 1.5 1
1592 李子杏 1.5 1
1593 红玫瑰葡萄 1.5 1
1594 香菇 香蔁、冬菇 1.4 0
1595 明月梨 1.4 0
1596 雪梨 1.4 0
1597 柑橘(桔子) 橘子、柑橘(均值) 1.4 0
1598 三湖红橘 1.4 0
1599 杨桃 1.4 0
1600 香雪酒 1.4 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用