含钠高的食物
按钠含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 201 | 辣椒（罐头主菜） | 辣椒，没有豆类，罐头主菜（U） | 411 | 137 |
| 202 | 花生（干烤） | 花生，所有类型，干烤，加盐（U） | 410 | 137 |
| 203 | 薄脆饼干（黑麦） | 饼干，薄脆饼干，黑麦（U） | 410 | 137 |
| 204 | 羊肉（熟） | 408 | 136 | |
| 205 | 百吉饼（肉桂葡萄干） | 百吉饼，肉桂葡萄干硬面包圈（U） | 407 | 136 |
| 206 | 油菜（脱水） | 405.3 | 135 | |
| 207 | 果味饮料（低卡路里） | 饮料，果味饮料，干粉状混合物，低卡路里，含阿斯巴甜（U） | 404 | 135 |
| 208 | 甜甜圈（糖化或釉面） | 甜甜圈，蛋糕型，普通，糖化或釉面（U） | 402 | 134 |
| 209 | 鸡精（用水配制） | 汤，鸡汤或高汤，干燥，用水配制（U）、鸡精、鸡粉 | 401 | 134 |
| 210 | 酱蘑菇 | 400 | 133 | |
| 211 | 原汁沙棘 | 396.8 | 132 | |
| 212 | 梭子蟹（熟） | 甲壳类，蟹，青蟹，熟，蒸（U）、三疣梭子蟹 | 395 | 132 |
| 213 | 鸡蛋粉（全蛋粉） | 393.2 | 131 | |
| 214 | 黑龟豆（罐头） | 豆类，黑龟豆，成熟种子，罐头（U） | 384 | 128 |
| 215 | 石花菜（冻菜） | 海冻菜 | 380.8 | 127 |
| 216 | 珍宝蟹（熟） | 甲壳类，蟹，珍宝蟹，熟，蒸（U） | 378 | 126 |
| 217 | 汤（番茄、罐头、浓缩） | 汤，番茄，罐头，浓缩（U） | 377 | 126 |
| 218 | 菜豆泥（红色、罐装） | 菜豆 rojos volteados（豆泥，红色，罐装）（U） | 375 | 125 |
| 219 | 素鸡 | 373.8 | 125 | |
| 220 | 百吉饼（肉桂葡萄干） | 百吉饼，肉桂葡萄干硬面包圈，烘焙（U） | 370 | 123 |
| 221 | 猪蹄（熟） | 363.2 | 121 | |
| 222 | 毛蛤蜊 | 363 | 121 | |
| 223 | 龙利鱼（熟） | 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），熟，干热（U）、鳎目 | 363 | 121 |
| 224 | 泥蚶 | 354.9 | 118 | |
| 225 | 黑醋 | 349.5 | 117 | |
| 226 | 豆类（烘焙，罐装） | 豆类，烘焙，罐装，素食（U） | 343 | 114 |
| 227 | 扇贝 | 扇贝（鲜） | 339 | 113 |
| 228 | 奶油夹心巧克力（糖霜） | 蛋糕，点心蛋糕，奶油夹心巧克力和糖霜（U） | 332 | 111 |
| 229 | 蔓越莓（罐头） | 豆类，蔓越莓（罗马），成熟种子，罐头（U） | 332 | 111 |
| 230 | 全脂软酪 | 330 | 110 | |
| 231 | 海带（干） | 江白菜、昆布 | 327.4 | 109 |
| 232 | 甜甜圈（巧克力涂层） | 甜甜圈，蛋糕型，普通，巧克力涂层或磨砂（U） | 326 | 109 |
| 233 | 海蜇皮 | 325 | 108 | |
| 234 | 琉璃苣（熟） | 琉璃苣，熟，煮，沥干，加盐（U） | 324 | 108 |
| 235 | 花生（油烤） | 花生，所有类型，油烤，加盐（U） | 320 | 107 |
| 236 | 甜甜圈（釉面、强化） | 甜甜圈，酵母发酵，釉面，强化（包括蜂蜜馒头）（U） | 316 | 105 |
| 237 | 苏打饼干 | 312.2 | 104 | |
| 238 | 花蛤蜊 | 花甲 | 309 | 103 |
| 239 | 能量棒（巧克力） | 配方棒，能量棒，巧克力（U） | 308 | 103 |
| 240 | 扇贝（干） | 干贝 | 306.4 | 102 |
| 241 | 甜面包卷（肉桂、葡萄干） | 甜面包卷，肉桂，用葡萄干商业制备（U） | 304 | 101 |
| 242 | 海虾 | 302.2 | 101 | |
| 243 | 美式香蕉面包 | 面包，美式香蕉面包，从食谱制备，用人造黄油制成（U） | 302 | 101 |
| 244 | 胡萝卜（脱水） | 300.7 | 100 | |
| 245 | 芸豆（罐头） | 豆类，芸豆，各种类型，成熟的种子，罐头（U）、四季豆、菜豆 | 296 | 99 |
| 246 | 龙利鱼 | 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），未加工（U）、鳎目 | 296 | 99 |
| 247 | 珍宝蟹 | 甲壳类，蟹，珍宝蟹，未加工（U） | 295 | 98 |
| 248 | 燕麦棒 | 零食，燕麦棒，坚硬，普通（U） | 294 | 98 |
| 249 | 梭子蟹 | 甲壳类，蟹，青蟹，未加工（U）、三疣梭子蟹 | 293 | 98 |
| 250 | 章鱼 | 真蛸 | 288.1 | 96 |
| 251 | 芦笋（罐装） | 芦笋，罐装，排干固体（U） | 287 | 96 |
| 252 | 曲拉 | 285.2 | 95 | |
| 253 | 蚶子 | 银蚶 | 280.1 | 93 |
| 254 | 钳鱼（熟、油炸） | 鱼，鲶鱼，沟鲶，熟，拍面包屑并油炸（U） | 280 | 93 |
| 255 | 薯条（汉堡王） | 汉堡王炸薯条（U） | 279 | 93 |
| 256 | 香海螺 | 278.9 | 93 | |
| 257 | 丁香粉 | 香料，丁香粉（U） | 277 | 92 |
| 258 | 豌豆（罐装） | 豌豆，绿色（包括婴儿和Lesuer类型），罐装，排水固体，未准备的（U） | 273 | 91 |
| 259 | 蟹肉 | 270 | 90 | |
| 260 | 生蚝 | 270 | 90 | |
| 261 | 奶油 | 268 | 89 | |
| 262 | 油豆角（罐装） | 豆，油豆角，绿色，罐装，常规包装，排干固体（U） | 268 | 89 |
| 263 | 赤贝 | 266.1 | 89 | |
| 264 | 菜花（脱水） | 264.3 | 88 | |
| 265 | 五香豆豉 | 263.8 | 88 | |
| 266 | 醋 | 醋（均值） | 262.1 | 87 |
| 267 | 全脂牛奶粉 | 260.1 | 87 | |
| 268 | 螃蟹（海蟹） | 海蟹（均值） | 260 | 87 |
| 269 | 苋菜叶（熟） | 苋菜叶，熟的，煮的，沥干，加盐（U） | 257 | 86 |
| 270 | 螺蛳 | 252.6 | 84 | |
| 271 | 腰果 | 251.3 | 84 | |
| 272 | 山核桃 | 山核桃（干） | 250.7 | 84 |
| 273 | 黄颡鱼 | 黄鳍鱼、戈牙鱼 | 250.4 | 83 |
| 274 | 全脂速溶牛奶粉 | 247.6 | 83 | |
| 275 | 赤豆（熟） | 豆，红小豆，成熟种子，熟，煮，加盐（U） | 244 | 81 |
| 276 | 南瓜叶（熟、加盐） | 南瓜叶，熟，煮，沥干，加盐（U） | 244 | 81 |
| 277 | 桃脯 | 243 | 81 | |
| 278 | 芸豆芽（熟） | 豆类，芸豆，成熟的种子，发芽，熟，煮，沥干，加盐（U）、四季豆芽、菜豆芽 | 243 | 81 |
| 279 | 菠菜（脱水） | 242 | 81 | |
| 280 | 胡萝卜（罐头） | 胡萝卜，罐头，常规包装，排干固体（U） | 242 | 81 |
| 281 | 甜菜叶（熟） | 甜菜叶，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 241 | 80 |
| 282 | 烧鹅 | 240 | 80 | |
| 283 | 芦笋（熟） | 芦笋，熟，煮，沥干，加盐（U） | 240 | 80 |
| 284 | 芦笋（冷冻、熟） | 芦笋，冷冻，熟，煮，沥干，加盐（U） | 240 | 80 |
| 285 | 竹笋（熟） | 竹笋，熟，煮，沥干，加盐（U） | 240 | 80 |
| 286 | 加州红芸豆（熟） | 豆类，芸豆，加州红，成熟的种子，熟，煮，加盐（U）、四季豆、菜豆 | 240 | 80 |
| 287 | 羽扇豆（熟、加盐） | 羽扇豆，成熟的种子，熟，煮，加盐（U） | 240 | 80 |
| 288 | 士力架 | 糖果，玛氏快餐公司，士力架（U） | 239 | 80 |
| 289 | 蔓越莓（熟） | 豆类，蔓越莓（罗马），成熟的种子，熟，煮，加盐（U） | 237 | 79 |
| 290 | 金华火腿 | 233.4 | 78 | |
| 291 | 面包 | 面包（均值）、吐司 | 230.4 | 77 |
| 292 | 烤麸 | 230 | 77 | |
| 293 | 驴肉（酱） | 228.6 | 76 | |
| 294 | 手抓羊肉 | 226.2 | 75 | |
| 295 | 雅培（心美力） | 婴儿配方奶粉，ABBOTT NUTRITION，SIMILAC，ISOMIL，含铁，粉，未经复原（U） | 226 | 75 |
| 296 | 甜菜叶 | 甜菜叶，未加工（U） | 226 | 75 |
| 297 | 白醋 | 225.9 | 75 | |
| 298 | 螯虾 | 225.2 | 75 | |
| 299 | 奶糖 | 奶糖（均值） | 222.5 | 74 |
| 300 | 白鲸（肉，干） | 鲸鱼，白鲸，肉，干（阿拉斯加原住民）（U） | 220 | 73 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。