含钠高的食物
按钠含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 601 | 萝卜 | 萝卜，未加工（U） | 67 | 22 |
| 602 | 胡芦巴籽 | 香料，胡芦巴籽（U）、葫芦巴籽 | 67 | 22 |
| 603 | 鲆（比目鱼、偏口鱼） | 片口鱼 | 66.7 | 22 |
| 604 | 牛肉（腑肋） | 66.6 | 22 | |
| 605 | 马心 | 66.2 | 22 | |
| 606 | 羊肚 | 66 | 22 | |
| 607 | 牛奶（巧克力、减少脂肪、添加维生素A和维生素D） | 牛奶，巧克力，流体，商业，减少脂肪，添加维生素A和维生素D（U） | 66 | 22 |
| 608 | 大头菜 | 芥菜头 | 65.6 | 22 |
| 609 | 章鱼（八爪鱼） | 65.4 | 22 | |
| 610 | 堤鱼 | 65 | 22 | |
| 611 | 卷心菜 | 卷心菜，中国（白菜），未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 65 | 22 |
| 612 | 鸡腿 | 64.4 | 21 | |
| 613 | 乌骨鸡 | 乌鸡 | 64 | 21 |
| 614 | 牛肉（小腿） | 牛肉，小腿横切，仅可分离瘦肉，修剪到1/4英寸脂肪，精选，熟，炖（U）、牛腱 | 64 | 21 |
| 615 | 鲷鱼 | 鱼，鲷鱼，混合种，未加工（U）、加吉鱼、真鲷 | 64 | 21 |
| 616 | 鸽 | 63.6 | 21 | |
| 617 | 鲒花 | 63.5 | 21 | |
| 618 | 鸡 | 鸡（均值） | 63.3 | 21 |
| 619 | 鲑鱼（大马哈鱼） | 大麻哈鱼、三文鱼 | 63.3 | 21 |
| 620 | 猪肉（腿） | 63 | 21 | |
| 621 | 牛肉（小腿） | 牛肉，小腿横切，仅可分离瘦肉，修剪到1/4英寸脂肪，精选，未加工（U）、牛腱 | 63 | 21 |
| 622 | 华青鸡 | 62.8 | 21 | |
| 623 | 红萝卜 | 62.7 | 21 | |
| 624 | 猪小排 | 62.6 | 21 | |
| 625 | 鲳鱼 | 平鱼、银鲳、刺鲳 | 62.5 | 21 |
| 626 | 地肤 | 益明、扫帚苗 | 62.4 | 21 |
| 627 | 牛肉（肩部） | 牛肉，肩肉，炖前肘肉，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至1/8英寸脂肪，所有等级，未加工（U） | 62 | 21 |
| 628 | 小龙虾（养殖） | 甲壳类，小龙虾，混合种，养殖，未加工（U） | 62 | 21 |
| 629 | 龙蒿（干燥） | 香料，龙蒿，干燥（U） | 62 | 21 |
| 630 | 白萝卜 | 61.8 | 21 | |
| 631 | 豆瓣菜（西洋菜） | 水田芥 | 61.2 | 20 |
| 632 | 鸭掌 | 61.1 | 20 | |
| 633 | 莳萝 | 莳萝，新鲜（U） | 61 | 20 |
| 634 | 薯片 | 油炸土豆片 | 60.9 | 20 |
| 635 | 牛肚 | 60.6 | 20 | |
| 636 | 鳙鱼（胖头鱼） | 摆佳鱼、花鲢鱼 | 60.6 | 20 |
| 637 | 鸭胸脯肉 | 鸭肉 | 60.2 | 20 |
| 638 | 黄油渣 | 60.2 | 20 | |
| 639 | 羊肉（后腿） | 60 | 20 | |
| 640 | 牛奶（巧克力、添加维生素A和维生素D） | 牛奶，巧克力，流体，商业，整体，添加维生素A和维生素D（U） | 60 | 20 |
| 641 | 大蒜粉 | 香料，大蒜粉（U） | 60 | 20 |
| 642 | 朝鲜蓟（全球或法国、熟） | 朝鲜蓟（全球或法国），熟，煮，沥干，不加盐（U）、菜蓟 | 60 | 20 |
| 643 | 麦芽饮料混合物（巧克力） | 饮料，麦芽饮料混合物，巧克力，粉末，用全脂牛奶制备（U） | 60 | 20 |
| 644 | 德式小香肠（熟） | 德国式小香肠，小牛肉，熟（U） | 60 | 20 |
| 645 | 圣代（草莓） | 快餐，圣代，草莓（U） | 60 | 20 |
| 646 | 猪肉 | 猪肉（均值） | 59.4 | 20 |
| 647 | 黄花菜（金针菜） | 59.2 | 20 | |
| 648 | 牛肉（胸部） | 牛肉，胸肉，平底，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至1/8英寸脂肪，所有等级，未加工（U） | 59 | 20 |
| 649 | 牛肉（酮体） | 牛肉，胴体，可分离的瘦肉和脂肪，选择，未加工（U） | 59 | 20 |
| 650 | 鹅 | 58.8 | 20 | |
| 651 | 鳗鲡（鳗鱼） | 河鳗 | 58.8 | 20 |
| 652 | 牛舌 | 58.4 | 19 | |
| 653 | 地瓜 | 甘薯（白心）、红皮山芋 | 58.2 | 19 |
| 654 | 鹅肫（鹅肾） | 鹅胗 | 58.2 | 19 |
| 655 | 胡萝卜（熟） | 胡萝卜，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 58 | 19 |
| 656 | 小龙虾（野生） | 甲壳类，小龙虾，混合种，野生，未加工（U） | 58 | 19 |
| 657 | 羊肉（羊羔、熟） | 羔羊肉，澳大利亚，进口，新鲜，外部脂肪，熟（U） | 58 | 19 |
| 658 | 青蛙腿 | 青蛙腿，未加工（U）、田鸡 | 58 | 19 |
| 659 | 大白菜 | 大白菜（均值） | 57.5 | 19 |
| 660 | 猪肉（后臀尖） | 57.5 | 19 | |
| 661 | 猪肉（瘦） | 57.5 | 19 | |
| 662 | 白鲢（鲢鱼） | 胖子 | 57.5 | 19 |
| 663 | 火鸡肫（火鸡肾） | 火鸡胗 | 57 | 19 |
| 664 | 豆浆（脱脂、加钙、维生素A和D） | 豆浆（所有口味），脱脂，加钙，维生素A和D（U） | 57 | 19 |
| 665 | 牛肉（腰部、牛排） | 牛肉，腰肉，牛排，可分离的瘦肉，修剪到0脂肪，精选，未加工（U） | 57 | 19 |
| 666 | 鲷鱼（熟） | 鱼，鲷鱼，混合品种，熟，干热（U）、加吉鱼、真鲷 | 57 | 19 |
| 667 | 髯海豹肉 | 海豹，髯海豹，肉，后四分之一，未加工（阿拉斯加原住民）（U） | 57 | 19 |
| 668 | 瓤儿白（瓤儿菜） | 56.9 | 19 | |
| 669 | 年糕 | 56.4 | 19 | |
| 670 | 猪血 | 56 | 19 | |
| 671 | 花椰菜（熟） | 花椰菜，熟（U）、菜花、花菜 | 56 | 19 |
| 672 | 欧芹 | 欧芹，新鲜（U）、香芹、西芹 | 56 | 19 |
| 673 | 麋鹿肉（肉馅、熟） | 麋鹿，自由放养，肉馅，熟肉饼（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 56 | 19 |
| 674 | 鸸鹋肉（肉馅） | 鸸鹋，肉馅，未加工（U） | 56 | 19 |
| 675 | 油菜 | 上海青 | 55.8 | 19 |
| 676 | 鸭胰 | 55.7 | 19 | |
| 677 | 椰子 | 55.6 | 19 | |
| 678 | 奶豆腐（脱脂） | 55.4 | 18 | |
| 679 | 甘薯 | 甘薯，未加工，未准备的（U）、地瓜、红薯 | 55 | 18 |
| 680 | 百里香（干燥） | 香料，百里香，干燥（U） | 55 | 18 |
| 681 | 鸡蛋黄 | 54.9 | 18 | |
| 682 | 鮸鱼（鳘鱼） | 54.8 | 18 | |
| 683 | 龙井茶 | 54.4 | 18 | |
| 684 | 冰激凌（冰淇淋） | 54.2 | 18 | |
| 685 | 猪肉（脖子） | 54 | 18 | |
| 686 | 牛肉（胸部） | 牛肉，胸肉，平底，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至0脂肪，所有等级，熟，炖（U） | 54 | 18 |
| 687 | 鲟鱼 | 鱼类，鲟鱼，混合品种，未加工（U） | 54 | 18 |
| 688 | 金枪鱼（黄鳍、熟） | 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，熟（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 54 | 18 |
| 689 | 乳鸽 | 乳鸽，鸽子，肉和皮，未加工（U） | 54 | 18 |
| 690 | 喜乐 | 53.8 | 18 | |
| 691 | 鲤鱼 | 53.7 | 18 | |
| 692 | 牛肉（瘦） | 53.6 | 18 | |
| 693 | 鸭翅 | 53.6 | 18 | |
| 694 | 鲚鱼（大） | 大凤尾鱼 | 53.1 | 18 |
| 695 | 油菜（小） | 53 | 18 | |
| 696 | 羽衣甘蓝 | 羽衣甘蓝，未加工（U） | 53 | 18 |
| 697 | 豆浆（巧克力、加钙、维生素A和D） | 豆浆，巧克力，加钙，维生素A和D（U） | 53 | 18 |
| 698 | 牛肉（牛腩、熟） | 牛肉，底部牛腩，三尖烤，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至0脂肪，所有等级，熟，烤（U）、牛腰肉 | 53 | 18 |
| 699 | 石斑鱼 | 鱼，石斑鱼，混合种，未加工（U） | 53 | 18 |
| 700 | 石斑鱼（熟） | 鱼，石斑鱼，混合种，熟，干热（U） | 53 | 18 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。