水果中含蛋白质高的食物
按蛋白质含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
201 | 针叶樱桃 | 针叶樱桃(西印度樱桃),未加工(U) | 0.4 | 5 |
202 | 柑橘 | 柑橘,未加工(U)、橘子、桔子 | 0.4 | 5 |
203 | 蓝莓(冷冻) | 蓝莓,冷冻,加糖(U) | 0.4 | 5 |
204 | 梨 | 梨,未加工(U) | 0.36 | 4 |
205 | 红安茹梨 | 梨,未加工,红安茹(U) | 0.33 | 4 |
206 | 国光苹果 | 0.3 | 3 | |
207 | 黄香蕉苹果 | 0.3 | 3 | |
208 | 青香蕉苹果 | 0.3 | 3 | |
209 | 鹅黄梨 | 0.3 | 3 | |
210 | 莱阳梨 | 0.3 | 3 | |
211 | 马蹄黄梨 | 0.3 | 3 | |
212 | 明月梨 | 0.3 | 3 | |
213 | 酥梨 | 0.3 | 3 | |
214 | 香梨 | 0.3 | 3 | |
215 | 紫酥梨 | 0.3 | 3 | |
216 | 海棠果 | 楸子 | 0.3 | 3 |
217 | 余甘子 | 油甘子 | 0.3 | 3 |
218 | 梨(婴儿食品) | 婴儿食品,水果,梨,过滤(U) | 0.3 | 3 |
219 | 金冠苹果 | 苹果,生的,金冠,带皮(U) | 0.28 | 3 |
220 | 苹果(脱水) | 苹果,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) | 0.28 | 3 |
221 | 苹果(不带皮) | 苹果,生的,不带皮(U) | 0.27 | 3 |
222 | 红星苹果 | 苹果,生的,红星,带皮(U)、蛇果 | 0.27 | 3 |
223 | 苹果 | 苹果,生的,带皮(U) | 0.26 | 3 |
224 | 盛宴苹果 | 苹果,生的,盛宴,带皮(U) | 0.25 | 3 |
225 | 苹果(干燥) | 苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) | 0.22 | 2 |
226 | 苹果 | 苹果(均值) | 0.2 | 2 |
227 | 红元帅苹果 | 0.2 | 2 | |
228 | 黄元帅苹果 | 0.2 | 2 | |
229 | 金元帅苹果 | 0.2 | 2 | |
230 | 红肖梨 | 0.2 | 2 | |
231 | 京白梨 | 0.2 | 2 | |
232 | 苹果梨 | 0.2 | 2 | |
233 | 雪花梨 | 0.2 | 2 | |
234 | 鸭梨 | 0.2 | 2 | |
235 | 旱酥梨 | 0.2 | 2 | |
236 | 菠萝蜜 | 木菠萝、波罗蜜 | 0.2 | 2 |
237 | 富士苹果 | 苹果,生的,富士,带皮(U) | 0.2 | 2 |
238 | 苹果(干燥) | 苹果,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) | 0.2 | 2 |
239 | 苹果(罐头) | 苹果,罐装,加糖,切片,沥干,加热(U) | 0.18 | 2 |
240 | 蔓越莓(干、甜) | 蔓越莓,干燥,甜味(U) | 0.17 | 2 |
241 | 库尔勒梨 | 0.1 | 1 | |
242 | 酸梨 | 0.1 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。