含蛋白质高的食物
按蛋白质含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
1601 | 香玉苹果 | 0.5 | 6 | |
1602 | 红果 | 山里红、大山楂 | 0.5 | 6 |
1603 | 蒲桃 | 0.5 | 6 | |
1604 | 葡萄 | 葡萄(均值) | 0.5 | 6 |
1605 | 菠萝 | 凤梨、地菠萝 | 0.5 | 6 |
1606 | 哈密瓜 | 0.5 | 6 | |
1607 | 灵蜜瓜 | 0.5 | 6 | |
1608 | 西瓜(京欣一号) | 0.5 | 6 | |
1609 | 山楂球(果丹皮) | 0.5 | 6 | |
1610 | 葡萄柚汁(粉红色) | 葡萄柚汁,粉红色,生的(U) | 0.5 | 6 |
1611 | 葡萄柚汁(白色) | 葡萄柚汁,白色,未加工(U) | 0.5 | 6 |
1612 | 橘汁 | 橘汁,未加工(U) | 0.5 | 6 |
1613 | 木瓜 | 木瓜,未加工(U) | 0.47 | 5 |
1614 | 蔓越莓 | 蔓越莓,生的(U) | 0.46 | 5 |
1615 | 啤酒 | 酒精饮料,啤酒,普通,所有(U) | 0.46 | 5 |
1616 | 红牛 | 饮料,能量饮料,红牛(U) | 0.46 | 5 |
1617 | 浓缩柠檬汁(罐装) | 浓缩柠檬汁,罐装或瓶装(U) | 0.45 | 5 |
1618 | 桃子(罐装、浓糖浆) | 桃子,罐装,浓糖浆包装,固体和液体(U) | 0.45 | 5 |
1619 | 果味饮料(低卡路里) | 饮料,果味饮料,干粉状混合物,低卡路里,含阿斯巴甜(U) | 0.45 | 5 |
1620 | 史密斯奶奶苹果 | 苹果,生的,史密斯奶奶,带皮(U) | 0.44 | 5 |
1621 | 人心果 | 人心果,未加工(U) | 0.44 | 5 |
1622 | 草莓(冷冻) | 草莓,冷冻,不加糖(U) | 0.43 | 5 |
1623 | 蓝莓(冷冻) | 蓝莓,冷冻,不加糖(U) | 0.42 | 5 |
1624 | 酸橙汁 | 酸橙汁,未加工(U) | 0.42 | 5 |
1625 | 山竹 | 山竹,罐头,糖浆包装(U)、莽吉柿 | 0.41 | 5 |
1626 | 豌豆粉丝 | 南星粉 | 0.4 | 5 |
1627 | 冬瓜 | 0.4 | 5 | |
1628 | 红香蕉苹果 | 0.4 | 5 | |
1629 | 红星苹果 | 0.4 | 5 | |
1630 | 祝光苹果 | 0.4 | 5 | |
1631 | 梨(均值) | 梨子 | 0.4 | 5 |
1632 | 巴梨 | 0.4 | 5 | |
1633 | 木梨 | 0.4 | 5 | |
1634 | 软梨 | 0.4 | 5 | |
1635 | 沙果 | 0.4 | 5 | |
1636 | 早桃 | 早桃(黄) | 0.4 | 5 |
1637 | 红玫瑰葡萄 | 0.4 | 5 | |
1638 | 巨峰葡萄 | 0.4 | 5 | |
1639 | 玫瑰香葡萄 | 0.4 | 5 | |
1640 | 柿子 | 0.4 | 5 | |
1641 | 木瓜 | 番木瓜 | 0.4 | 5 |
1642 | 白金瓜 | 0.4 | 5 | |
1643 | 甜瓜(香瓜) | 0.4 | 5 | |
1644 | 啤酒 | 啤酒(均值) | 0.4 | 5 |
1645 | 甘蔗汁 | 0.4 | 5 | |
1646 | 针叶樱桃 | 针叶樱桃(西印度樱桃),未加工(U) | 0.4 | 5 |
1647 | 柑橘 | 柑橘,未加工(U)、橘子、桔子 | 0.4 | 5 |
1648 | 水果冰淇淋(初级) | 婴儿食品,水果,水果冰淇淋,初级(U) | 0.4 | 5 |
1649 | 针叶樱桃汁 | 针叶樱桃汁,未加工(U) | 0.4 | 5 |
1650 | 橙汁饮料(冷冻浓缩物) | 饮料,橙汁饮料,早餐类型,果汁和果肉,冷冻浓缩物(U) | 0.4 | 5 |
1651 | 蓝莓(冷冻) | 蓝莓,冷冻,加糖(U) | 0.4 | 5 |
1652 | 蔓越莓汁 | 蔓越莓汁,不加糖(U) | 0.39 | 4 |
1653 | 葡萄汁 | 葡萄汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) | 0.37 | 4 |
1654 | 蛋黄酱 | 沙拉酱,蛋黄酱,浅色(U)、美乃滋 | 0.37 | 4 |
1655 | 梨 | 梨,未加工(U) | 0.36 | 4 |
1656 | 菠萝汁 | 菠萝汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) | 0.36 | 4 |
1657 | 柠檬汁 | 柠檬汁,未加工(U) | 0.35 | 4 |
1658 | 红安茹梨 | 梨,未加工,红安茹(U) | 0.33 | 4 |
1659 | 国光苹果 | 0.3 | 3 | |
1660 | 黄香蕉苹果 | 0.3 | 3 | |
1661 | 青香蕉苹果 | 0.3 | 3 | |
1662 | 鹅黄梨 | 0.3 | 3 | |
1663 | 莱阳梨 | 0.3 | 3 | |
1664 | 马蹄黄梨 | 0.3 | 3 | |
1665 | 明月梨 | 0.3 | 3 | |
1666 | 酥梨 | 0.3 | 3 | |
1667 | 香梨 | 0.3 | 3 | |
1668 | 紫酥梨 | 0.3 | 3 | |
1669 | 海棠果 | 楸子 | 0.3 | 3 |
1670 | 余甘子 | 油甘子 | 0.3 | 3 |
1671 | 梨(婴儿食品) | 婴儿食品,水果,梨,过滤(U) | 0.3 | 3 |
1672 | 葛根粉 | 葛根粉(U)、葛粉 | 0.3 | 3 |
1673 | 蜂蜜 | 蜂蜜(U)、蜂糖 | 0.3 | 3 |
1674 | 桫椤(熟) | 树蕨,熟,不加盐(U)、桫椤 | 0.29 | 3 |
1675 | 金冠苹果 | 苹果,生的,金冠,带皮(U) | 0.28 | 3 |
1676 | 苹果(脱水) | 苹果,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) | 0.28 | 3 |
1677 | 鸡精(用水配制) | 汤,鸡汤或高汤,干燥,用水配制(U)、鸡精、鸡粉 | 0.28 | 3 |
1678 | 苹果(不带皮) | 苹果,生的,不带皮(U) | 0.27 | 3 |
1679 | 红星苹果 | 苹果,生的,红星,带皮(U)、蛇果 | 0.27 | 3 |
1680 | 苹果 | 苹果,生的,带皮(U) | 0.26 | 3 |
1681 | 盛宴苹果 | 苹果,生的,盛宴,带皮(U) | 0.25 | 3 |
1682 | 茶(绿色) | 饮料,茶,绿色,酿造,规则(U) | 0.22 | 2 |
1683 | 苹果(干燥) | 苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) | 0.22 | 2 |
1684 | 藕粉 | 0.2 | 2 | |
1685 | 苹果 | 苹果(均值) | 0.2 | 2 |
1686 | 红元帅苹果 | 0.2 | 2 | |
1687 | 黄元帅苹果 | 0.2 | 2 | |
1688 | 金元帅苹果 | 0.2 | 2 | |
1689 | 红肖梨 | 0.2 | 2 | |
1690 | 京白梨 | 0.2 | 2 | |
1691 | 苹果梨 | 0.2 | 2 | |
1692 | 雪花梨 | 0.2 | 2 | |
1693 | 鸭梨 | 0.2 | 2 | |
1694 | 旱酥梨 | 0.2 | 2 | |
1695 | 菠萝蜜 | 木菠萝、波罗蜜 | 0.2 | 2 |
1696 | 杏酱 | 0.2 | 2 | |
1697 | 橘子汁 | 桔子汁 | 0.2 | 2 |
1698 | 乌梅汁 | 0.2 | 2 | |
1699 | 酸梅晶 | 0.2 | 2 | |
1700 | 富士苹果 | 苹果,生的,富士,带皮(U) | 0.2 | 2 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。