含硫高的食物
按硫含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 驼掌（骆驼掌） | 592.79 | 1000 | |
| 2 | 贻贝（干） | 淡菜、壳菜、海虹 | 564.75 | 953 |
| 3 | 奶疙瘩（奶酪干） | 干酸奶 | 559.84 | 944 |
| 4 | 鸡蛋粉（全蛋粉） | 535.41 | 903 | |
| 5 | 大豆分离蛋白 | 大豆分离蛋白（U） | 522.251 | 881 |
| 6 | 海米（虾米） | 虾仁 | 483.55 | 816 |
| 7 | 咖喱牛肉干 | 441.59 | 745 | |
| 8 | 大豆浓缩蛋白 | 大豆浓缩蛋白，由酒精提取生产（U） | 411.606 | 694 |
| 9 | 白鲸（肉，干） | 鲸鱼，白鲸，肉，干（阿拉斯加原住民）（U） | 402.772 | 679 |
| 10 | 大麻籽（脱壳） | 种子，大麻籽，脱壳（U） | 380.155 | 641 |
| 11 | 土鸡蛋 | 鸡蛋（土鸡） | 361.63 | 610 |
| 12 | 鱼片干 | 348.79 | 588 | |
| 13 | 大豆蛋白粉 | 饮料，大豆蛋白粉（U） | 348.035 | 587 |
| 14 | 棉籽仁（烘焙） | 种子，棉籽仁，烘焙（无腺体）（U） | 342.1 | 577 |
| 15 | 大豆粉（脱脂） | 大豆粉，脱脂（U）、黄豆粉 | 338.504 | 571 |
| 16 | 西瓜子 | 西瓜子（炒） | 337.11 | 569 |
| 17 | 墨鱼（干） | 曼氏无针乌贼 | 324.01 | 547 |
| 18 | 豆粕 | 豆粕，脱脂，未加工（U） | 323.672 | 546 |
| 19 | 巴西栗（脱水） | 坚果，巴西栗，干燥，未脱皮（U）、鲍鱼果、沙漠果 | 323.428 | 546 |
| 20 | 麋鹿肉（臀肉、熟） | 麋鹿，自由放养，烤肉，臀肉肉眼，熟（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 318.718 | 538 |
| 21 | 鸡蛋黄粉 | 310.7 | 524 | |
| 22 | 豆腐（干冻） | 豆腐、干冻（冻豆腐）（U） | 308.869 | 521 |
| 23 | 牛肉（胸部） | 牛肉，胸肉，平底，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至0脂肪，所有等级，熟，炖（U） | 297.737 | 502 |
| 24 | 麋鹿肉（肉馅、熟） | 麋鹿，自由放养，肉馅，熟肉饼（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 293.339 | 495 |
| 25 | 大豆 | 大豆，成熟的种子，未加工（U）、黄豆 | 292.584 | 494 |
| 26 | 牛肉干 | 291.7 | 492 | |
| 27 | 牛肉（小腿） | 牛肉，小腿横切，仅可分离瘦肉，修剪到1/4英寸脂肪，精选，熟，炖（U）、牛腱 | 286.004 | 482 |
| 28 | 芥末 | 香料，芥菜籽粉（U） | 285.491 | 482 |
| 29 | 大豆（干烤） | 大豆，成熟种子，干烤（U） | 285.202 | 481 |
| 30 | 金枪鱼（蓝鳍、熟） | 鱼，金枪鱼，新鲜，蓝鳍，熟，干热（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 276.012 | 466 |
| 31 | 扇贝（干） | 干贝 | 275.2 | 464 |
| 32 | 芝麻（黑） | 275.14 | 464 | |
| 33 | 牛肉（肩部） | 牛肉，肩肉，炖前肘肉，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至1/8英寸脂肪，所有等级，熟，炖（U） | 274.736 | 463 |
| 34 | 曲拉 | 274.58 | 463 | |
| 35 | 猪肉（排骨、熟） | 猪肉，新鲜，排骨，可分离的瘦肉和脂肪，熟，炖（U）、肋排 | 264.436 | 446 |
| 36 | 牛肉（肩部） | 牛肉，肩肉，炖前肘肉，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至0脂肪，所有等级，熟，炖（U） | 261.707 | 441 |
| 37 | 腐竹 | 261.56 | 441 | |
| 38 | 酵母（干） | 261.05 | 440 | |
| 39 | 黄毛籽 | 260.74 | 440 | |
| 40 | 金枪鱼（鲣鱼、熟） | 鱼，金枪鱼，新鲜，鲣鱼，熟，干热（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 260.163 | 439 |
| 41 | 牛肉（腌制、干燥） | 牛肉，腌制，干燥（U） | 260.099 | 439 |
| 42 | 鲑鱼子酱 | 258.81 | 437 | |
| 43 | 金枪鱼（黄鳍、熟） | 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，熟（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 257.919 | 435 |
| 44 | 鸵鸟肉（熟） | 鸵鸟，腿内侧，熟（U） | 253.956 | 428 |
| 45 | 大豆粉 | 大豆粉，全脂，烘焙（U）、黄豆粉 | 250.666 | 423 |
| 46 | 牛肉（胸部） | 牛肉，胸肉，平底，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至1/8英寸脂肪，所有等级，熟，炖（U） | 249.213 | 420 |
| 47 | 德式小香肠（熏制、熟） | 德国式小香肠，猪肉，熟（U） | 248.892 | 420 |
| 48 | 大豆粉 | 大豆粉，全脂，未加工（U）、黄豆粉 | 248.704 | 420 |
| 49 | 金枪鱼（白色、罐装） | 鱼，金枪鱼，白色，罐装在油中，不含盐，排干固体（U） | 244.605 | 413 |
| 50 | 虱目鱼（熟） | 鱼，虱目鱼，熟，干热（U）、麻虱鱼 | 242.781 | 410 |
| 51 | 鲷鱼（熟） | 鱼，鲷鱼，混合品种，熟，干热（U）、加吉鱼、真鲷 | 242.57 | 409 |
| 52 | 南瓜子仁 | 241.02 | 407 | |
| 53 | 蛏干 | 237.8 | 401 | |
| 54 | 牛肉（牛腩、熟） | 牛肉，底部牛腩，三尖烤，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至0脂肪，所有等级，熟，烤（U）、牛腰肉 | 235.489 | 397 |
| 55 | 金枪鱼（淡） | 鱼，金枪鱼，淡，罐装在水中，不含盐，排干固体（U） | 235.219 | 397 |
| 56 | 奇亚籽 | 种子，奇亚籽，干燥（U） | 235.155 | 397 |
| 57 | 烧鹅 | 234.86 | 396 | |
| 58 | 猪肉（清蒸） | 233.79 | 394 | |
| 59 | 芥末 | 232.75 | 393 | |
| 60 | 猪肘（熟） | 231.32 | 390 | |
| 61 | 野鸡（不带皮） | 野鸡，未加工，仅肉（U）、雉鸡 | 230.001 | 388 |
| 62 | 北美野牛肉（碎牛肉、熟） | 野牛，绞细牛肉，草料喂养，熟（U）、碎牛肉 | 229.103 | 386 |
| 63 | 石斑鱼（熟） | 鱼，石斑鱼，混合种，熟，干热（U） | 229.056 | 386 |
| 64 | 鸵鸟肉（肉馅、熟） | 鸵鸟，肉馅，熟，盘烤（U） | 229.011 | 386 |
| 65 | 鲱鱼（大西洋、熏制） | 鱼，鲱鱼，大西洋，熏制（U） | 227.021 | 383 |
| 66 | 燕麦麸皮 | 燕麦麸皮，未加工（U） | 225.942 | 381 |
| 67 | 鸡胸脯肉 | 223.9 | 378 | |
| 68 | 豆粕 | 223.16 | 376 | |
| 69 | 四棱豆（成熟的种子） | 翅豆，成熟的种子，未加工（U）、翼豆、四棱豆 | 222.165 | 375 |
| 70 | 芝麻（白） | 221.61 | 374 | |
| 71 | 黄豆（大豆） | 220.86 | 373 | |
| 72 | 小麦胚粉 | 无 | 220.7 | 372 |
| 73 | 小麦胚芽 | 小麦胚芽，未加工（U） | 220.527 | 372 |
| 74 | 野鸡 | 野鸡，未加工，肉和皮（U）、雉鸡 | 219.688 | 371 |
| 75 | 鳟鱼（虹鳟） | 218.21 | 368 | |
| 76 | 剑鱼（熟） | 鱼，剑鱼，熟，干热（U）、箭鱼 | 217.846 | 367 |
| 77 | 金枪鱼（黄鳍） | 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 215.81 | 364 |
| 78 | 金枪鱼（蓝鳍） | 鱼，金枪鱼，新鲜，蓝鳍，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 215.126 | 363 |
| 79 | 雪蟹（熟） | 甲壳类，蟹，皇后蟹，熟，蒸（U） | 214.652 | 362 |
| 80 | 葵花子（炒） | 213.03 | 359 | |
| 81 | 奶酪（山羊） | 奶酪，山羊，硬型（U） | 211.923 | 358 |
| 82 | 牛肝 | 211.43 | 357 | |
| 83 | 猪蹄（熟） | 208.9 | 352 | |
| 84 | 油面筋 | 无 | 208.69 | 352 |
| 85 | 香菜（脱水） | 香料，香菜，干燥（U）、欧芹 | 207.727 | 350 |
| 86 | 手抓羊肉 | 207.25 | 350 | |
| 87 | 麋鹿肉（臀肉） | 麋鹿，自由放养，烤肉，臀肉肉眼，未加工（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 205.976 | 347 |
| 88 | 髯海豹肉（干燥、浸于油） | 海豹，髯海豹，肉，干燥，浸于油（阿拉斯加原住民）（U） | 205.531 | 347 |
| 89 | 香肠 | 205.52 | 347 | |
| 90 | 乳鸽 | 乳鸽，鸽子，肉和皮，未加工（U） | 204.143 | 344 |
| 91 | 鲨鱼 | 真鲨、白斑角鲨 | 203.74 | 344 |
| 92 | 金枪鱼（鲣鱼） | 鱼，金枪鱼，新鲜，鲣鱼，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 202.981 | 342 |
| 93 | 珍宝蟹（熟） | 甲壳类，蟹，珍宝蟹，熟，蒸（U） | 201.991 | 341 |
| 94 | 麋鹿肉（肉馅） | 麋鹿，自由放养，肉馅，未加工（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 200.714 | 339 |
| 95 | 乳鸽（不带皮） | 乳鸽，鸽子，仅肉，未加工（U） | 200.575 | 338 |
| 96 | 兔肉 | 198.81 | 335 | |
| 97 | 青鱼 | 青鳞鱼、青混、青皮鱼 | 198.56 | 335 |
| 98 | 火鸡胸脯肉 | 196.52 | 332 | |
| 99 | 牛肉（腰部、牛排） | 牛肉，腰肉，牛排，可分离的瘦肉，修剪到0脂肪，精选，未加工（U） | 196.241 | 331 |
| 100 | 鸵鸟肉 | 鸵鸟，腿内侧，未加工（U） | 196.021 | 331 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。