蔬菜中含硫高的食物
按硫含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
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201 | 长叶莴苣 | 生菜,长叶莴苣,未加工(U) | 4.8347 | 8 |
202 | 小萝卜 | 小萝卜,未加工(U) | 4.82128 | 8 |
203 | 小葱 | 4.74 | 8 | |
204 | 辣椒(甜、绿色) | 辣椒,甜,绿色,未加工(U) | 4.7151 | 8 |
205 | 苤蓝 | 苤蓝(球茎甘蓝) | 4.67 | 8 |
206 | 球茎甘蓝 | 球茎甘蓝,未加工(U)、苤蓝 | 4.66935 | 8 |
207 | 甜菜(罐头) | 甜菜,罐头,不加盐,固体和液体(U) | 4.60607 | 8 |
208 | 马兰头 | 鸡儿肠、马兰、路边菊 | 4.55 | 8 |
209 | 香菜 | 芫荽 | 4.54 | 8 |
210 | 西红柿(番茄) | 4.53 | 8 | |
211 | 洋葱(威尔士) | 洋葱,威尔士,未加工(U) | 4.52035 | 8 |
212 | 黄瓜(去皮) | 黄瓜,去皮,未加工(U) | 4.45232 | 8 |
213 | 洋葱(甜) | 洋葱,甜,未加工(U) | 4.34239 | 7 |
214 | 莼菜 | 花案菜 | 4.34 | 7 |
215 | 小洋葱或大葱(包括顶部和球茎) | 洋葱,小洋葱或大葱(包括顶部和球茎),未加工(U) | 4.30588 | 7 |
216 | 茭白 | 茭笋、茭粑 | 4.27 | 7 |
217 | 蕹菜(空心菜) | 藤藤菜、通菜 | 4.26 | 7 |
218 | 莙荙菜 | 莙荙菜(瑞士甜菜),未加工(U)、牛皮菜 | 4.08928 | 7 |
219 | 龙舌兰 | 龙舌兰,未加工(西南)(U) | 4.0741 | 7 |
220 | 德国酸菜(罐头) | 德国泡菜,罐头,固体和液体(U) | 4.07325 | 7 |
221 | 茄子 | 茄子,未加工(U) | 3.97117 | 7 |
222 | 番茄(罐装) | 番茄,红色,成熟,罐装,装在番茄汁中(U)、西红柿 | 3.91753 | 7 |
223 | 油菜 | 上海青 | 3.87 | 7 |
224 | 芹菜 | 旱芹、药芹、芹菜(白茎) | 3.84 | 6 |
225 | 西葫芦(熟) | 南瓜,矮性南瓜,西葫芦,带皮,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 3.80774 | 6 |
226 | 菊苣 | 苦菊、苦苣 | 3.75 | 6 |
227 | 萝卜 | 萝卜,未加工(U) | 3.70428 | 6 |
228 | 番茄 | 番茄,红色,成熟,未加工,全年平均(U)、西红柿 | 3.69696 | 6 |
229 | 牛蒡 | 牛蒡根,未加工(U) | 3.53807 | 6 |
230 | 葫芦(瓠瓜) | 长瓜、蒲瓜 | 3.5 | 6 |
231 | 南瓜 | 南瓜,未加工(U) | 3.17135 | 5 |
232 | 金瓜 | 3.17 | 5 | |
233 | 小胡萝卜 | 胡萝卜,小胡萝卜,未加工(U) | 3.16221 | 5 |
234 | 沙葛(豆薯、凉薯) | 3.11 | 5 | |
235 | 南瓜 | 倭瓜、番瓜 | 3.1 | 5 |
236 | 白瓜 | 2.46 | 4 | |
237 | 菜瓜(生瓜、白瓜) | 2.46 | 4 | |
238 | 卷心莴苣 | 生菜,卷心莴苣(包括脆皮类型),未加工(U) | 2.41439 | 4 |
239 | 荷兰豆 | 2.37 | 4 | |
240 | 方瓜 | 2.37 | 4 | |
241 | 黄瓜 | 黄瓜,带皮,未加工(U) | 2.36089 | 4 |
242 | 酸菜 | 酸白菜 | 2.17 | 4 |
243 | 菊苣 | 菊苣,未加工(U)、苦菊、苦苣 | 2.15642 | 4 |
244 | 芹菜 | 芹菜,未加工(U) | 2.14525 | 4 |
245 | 丝瓜 | 2.12 | 4 | |
246 | 苦瓜 | 癞瓜、凉瓜 | 1.94 | 3 |
247 | 大头菜 | 芥菜头 | 1.88 | 3 |
248 | 冬瓜 | 1.74 | 3 | |
249 | 紫叶菊苣 | 紫叶菊苣,未加工(U)、紫叶苦菊、紫叶苦苣 | 1.72171 | 3 |
250 | 洋葱 | 洋葱,未加工(U) | 1.50292 | 3 |
251 | 鱼腥草(臭菜) | 蕺菜、折耳根 | 0.75 | 1 |
252 | 佛手瓜 | 棒瓜、菜肴梨 | 0.22 | 0 |
253 | 佛手瓜(熟) | 佛手瓜,水果,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 0.217782 | 0 |
254 | 佛手瓜 | 佛手瓜,水果,未加工(U) | 0.217675 | 0 |
255 | 球茎茴香 | 0.18 | 0 | |
256 | 油菜(脱水) | 0.04 | 0 | |
257 | 苜蓿籽 | 0.04 | 0 | |
258 | 大蒜(脱水) | 0.03 | 0 | |
259 | 大白菜(脱水) | 0.03 | 0 | |
260 | 山药(干) | 0.03 | 0 | |
261 | 耶路撒冷朝鲜蓟 | 耶路撒冷朝鲜蓟,未加工(U)、菜蓟 | 0.0214 | 0 |
262 | 菜花(脱水) | 0.02 | 0 | |
263 | 菠菜(脱水) | 0.02 | 0 | |
264 | 香菜(脱水) | 0.02 | 0 | |
265 | 菱角 | 龙角、菱角(老) | 0.02 | 0 |
266 | 地肤 | 益明、扫帚苗 | 0.02 | 0 |
267 | 慈菇(熟) | 慈菇,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 0.015408 | 0 |
268 | 四棱豆(未成熟的种子) | 翅豆,未成熟的种子,未加工(U)、翼豆、四棱豆 | 0.01498 | 0 |
269 | 萝卜芽 | 萝卜芽,未加工(U) | 0.010914 | 0 |
270 | 刀豆 | 0.01 | 0 | |
271 | 豆角 | 0.01 | 0 | |
272 | 葫芦条 | 葫芦条(干) | 0.01 | 0 |
273 | 蒜黄 | 0.01 | 0 | |
274 | 薤白 | 小根蒜、山蒜、团蒜 | 0.01 | 0 |
275 | 菜薹 | 白菜薹、菜心、白菜苔 | 0.01 | 0 |
276 | 红菜薹(紫菜薹) | 0.01 | 0 | |
277 | 乌塌菜 | 乌菜 | 0.01 | 0 |
278 | 芥菜(小叶) | 小芥菜 | 0.01 | 0 |
279 | 芹菜叶 | 0.01 | 0 | |
280 | 冬笋 | 0.01 | 0 | |
281 | 黄花菜(金针菜) | 0.01 | 0 | |
282 | 慈姑 | 乌芋、白地果 | 0.01 | 0 |
283 | 大薯(参薯) | 0.01 | 0 | |
284 | 粉葛(葛、葛薯) | 0.01 | 0 | |
285 | 朝鲜蓟 | 0.01 | 0 | |
286 | 婆罗门参 | 婆罗门参(白) | 0.01 | 0 |
287 | 婆罗门参(黑) | 0.01 | 0 | |
288 | 香茅 | 0.01 | 0 | |
289 | 枸杞(枸杞菜、地骨) | 0.01 | 0 | |
290 | 欧洲防风草 | 欧洲防风草,未加工(U)、欧洲防风、欧洲萝卜 | 0.00963 | 0 |
291 | 芜菁甘蓝 | 芜菁甘蓝,未加工(U)、芸香 | 0.00963 | 0 |
292 | 豌豆(婴儿食品) | 婴儿食品,蔬菜,豌豆,过滤(U) | 0.009309 | 0 |
293 | 水芹 | 水芹,花园,未加工(U) | 0.00856 | 0 |
294 | 芥菜 | 芥菜,未加工(U) | 0.00856 | 0 |
295 | 紫花苜蓿种子芽 | 紫花苜蓿种子,发芽,未加工(U) | 0.008132 | 0 |
296 | 朝鲜蓟 | 朝鲜蓟(全球或法国),未加工(U)、菜蓟 | 0.007704 | 0 |
297 | 香菜叶 | 芫荽(香菜)叶,未加工(U) | 0.007169 | 0 |
298 | 水芹(熟) | 水芹,花园,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 0.00642 | 0 |
299 | 琉璃苣 | 琉璃苣,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 0.006313 | 0 |
300 | 琉璃苣(熟) | 琉璃苣,熟,煮,沥干,加盐(U) | 0.006313 | 0 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。