调味品类中含硒低的食物
按硒含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（微克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 101 | 苦豆子 | 13.72 | 114 | |
| 102 | 香菜（脱水） | 香料，香菜，干燥（U）、欧芹 | 14.1 | 118 |
| 103 | 洋葱粉 | 香料，洋葱粉（U） | 14.3 | 119 |
| 104 | 腐乳 | 豆腐，腌制和发酵（腐乳）（U） | 17.3 | 144 |
| 105 | 汤（拉面、牛肉味、干） | 汤，拉面，牛肉味，干（U） | 19.6 | 163 |
| 106 | 辣椒粉 | 香料，辣椒粉（U） | 20.4 | 170 |
| 107 | 黄毛籽 | 20.49 | 171 | |
| 108 | 大蒜粉 | 香料，大蒜粉（U） | 23.9 | 199 |
| 109 | 汤（拉面、鸡肉味、干） | 汤，拉面，鸡肉味，干（U） | 24.7 | 206 |
| 110 | 鸡精 | 汤，鸡汤或高汤，干燥（U）、鸡精、鸡粉 | 28 | 233 |
| 111 | 豆瓣辣酱 | 30.39 | 253 | |
| 112 | 咖喱粉 | 香料，咖喱粉（U） | 40.3 | 336 |
| 113 | 姜粉 | 香料，姜粉（U） | 55.8 | 465 |
| 114 | 全料蒸肉粉 | 60.78 | 507 | |
| 115 | 芥末 | 69.01 | 575 | |
| 116 | 芥末 | 香料，芥菜籽粉（U） | 208.1 | 1734 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。