零食饮料中含硒低的食物
按硒含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（微克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 101 | 钙奶饼干 | 12.42 | 104 | |
| 102 | 饼干 | 饼干（均值） | 12.47 | 104 |
| 103 | 咖啡（速溶） | 饮料，咖啡，速溶，常规，粉末（U） | 12.6 | 105 |
| 104 | 华夫饼（冷冻） | 华夫饼，原味，冷冻，即热，微波炉（U） | 12.8 | 107 |
| 105 | 可可粉 | 可可，干粉，不加糖，用碱处理（U） | 13.2 | 110 |
| 106 | 蛋糕（均值） | 14.07 | 117 | |
| 107 | 可可粉 | 可可，干粉，不加糖（U） | 14.3 | 119 |
| 108 | 甜甜圈（釉面、强化） | 甜甜圈，酵母发酵，釉面，强化（包括蜂蜜馒头）（U） | 15.7 | 131 |
| 109 | 桃酥 | 15.74 | 131 | |
| 110 | 燕麦棒 | 零食，燕麦棒，坚硬，普通（U） | 16.2 | 135 |
| 111 | 甜面包卷（肉桂、葡萄干） | 甜面包卷，肉桂，用葡萄干商业制备（U） | 17 | 142 |
| 112 | 咖啡（速溶、无咖啡因） | 饮料，咖啡，速溶，无咖啡因，粉末（U） | 17.3 | 144 |
| 113 | 松饼（冷冻、烘焙） | 松饼，普通或酪乳，冷冻，烘焙（U）、饼干、软烤饼 | 18.8 | 157 |
| 114 | 潜艇三明治 | 快餐，潜艇三明治，白面包冷切配生菜和番茄（U） | 19.9 | 166 |
| 115 | 比萨（意大利辣味香肠打顶、冷冻、熟） | 比萨，意大利辣味香肠打顶，常规面包皮，冷冻、熟（U） | 20.1 | 168 |
| 116 | 奶油饼干 | 20.6 | 172 | |
| 117 | 三明治（汉堡王，鸡肉） | 汉堡王，原味鸡肉三明治（U） | 23.4 | 195 |
| 118 | 芝士汉堡（汉堡王） | 汉堡王，芝士汉堡（U） | 24.4 | 203 |
| 119 | 薄脆饼干（黑麦） | 饼干，薄脆饼干，黑麦（U） | 36.6 | 305 |
| 120 | 香油炒面 | 36.8 | 307 | |
| 121 | 犹太逾越节薄饼 | 薄脆饼干，犹太逾越节薄饼，普通（U） | 36.9 | 308 |
| 122 | 苏打饼干 | 39.33 | 328 | |
| 123 | 面包（加馅、干混） | 面包，加馅，干混（U） | 48 | 400 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。