水果中含维生素A低的食物
按维生素A含量从低到高排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(微克) | 得分 |
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101 | 桃子(婴儿食品) | 婴儿食品,水果,桃子,过滤(U) | 205.8 | 137 |
102 | 柿饼 | 230.1 | 153 | |
103 | 针叶樱桃 | 针叶樱桃(西印度樱桃),未加工(U) | 230.1 | 153 |
104 | 柿饼 | 柿子,日本,干燥(U)、柿干 | 230.1 | 153 |
105 | 李子干 | 李子,干(李子),生的(U) | 234.3 | 156 |
106 | 樱桃(酸、红、冷冻) | 樱桃,酸,红,冷冻,不加糖(U) | 261 | 174 |
107 | 木瓜 | 木瓜,未加工(U) | 285 | 190 |
108 | 芒果 | 抹猛果、望果 | 324.6 | 216 |
109 | 芒果 | 芒果,未加工(U) | 324.6 | 216 |
110 | 芭蕉 | 甘蕉、板蕉、牙蕉 | 338.1 | 225 |
111 | 葡萄柚(粉红色) | 葡萄柚,生的,粉红色和红色,所有地区(U)、西柚 | 345 | 230 |
112 | 杏(罐头、浓糖浆) | 杏,罐头,浓糖浆包装,带皮,固体和液体(U) | 369 | 246 |
113 | 杏(罐头、浓糖浆) | 杏,罐装,浓糖浆包装,不带皮,固体和液体(U) | 372 | 248 |
114 | 百香果(紫色) | 百香果(西番莲),紫色,未加工(U)、鸡蛋果 | 381.6 | 254 |
115 | 杏(干燥、硫化) | 杏,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) | 382.5 | 255 |
116 | 樱桃(酸、红) | 樱桃,酸,红,生的(U) | 384.9 | 257 |
117 | 杏(罐头、轻糖浆) | 杏,罐头,轻糖浆包装,带皮,固体和液体(U) | 396.6 | 264 |
118 | 苏里南樱桃 | 皮坦加樱桃(苏里南樱桃),未加工(U)、苏里南苦樱桃、红果仔 | 450 | 300 |
119 | 枇杷 | 458.4 | 306 | |
120 | 柿子 | 488.1 | 325 | |
121 | 柿子(日本) | 柿子,日本,未加工(U) | 488.1 | 325 |
122 | 杏子(冷冻、加糖) | 杏子,冷冻,加糖(U) | 504 | 336 |
123 | 西梅干 | 西梅干,脱水(低水分),生的(U)、西梅脯 | 528.6 | 352 |
124 | 杏子(罐头、不带皮) | 杏子,罐头,水袋,不带皮,固体和液体(U) | 543 | 362 |
125 | 杏子 | 杏子,生的(U) | 577.8 | 385 |
126 | 杏(罐头、水包装) | 杏,罐头,水包装,带皮,固体和液体(U) | 587.7 | 392 |
127 | 杏(干燥,硫化) | 杏,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) | 641.7 | 428 |
128 | 杏(罐头、浓糖浆) | 杏,罐头,浓糖浆,沥干(U) | 877.2 | 585 |
129 | 哈密瓜 | 1014.6 | 676 | |
130 | 哈密瓜 | 甜瓜,哈密瓜,生的(U) | 1014.6 | 676 |
131 | 杏干 | 1081.2 | 721 | |
132 | 杏(干燥、硫化) | 杏,干燥,硫化,生的(U) | 1081.2 | 721 |
133 | 玫瑰果 | 玫瑰果,野生(北方平原印第安人)(U) | 1303.5 | 869 |
134 | 杏(脱水) | 杏,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) | 1322.1 | 881 |
135 | 杏(脱水、硫化) | 杏,脱水(低水分),硫化,生的(U) | 3800.7 | 2534 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。