水果中含缬氨酸低的食物

按缬氨酸含量从低到高排序

全部

排名	食物名称	别名	每100克含量（毫克）	得分
101	猕猴桃	猕猴桃，绿色，未加工（U）、奇异果	57	28
102	沙棘		59	29
103	酒枣		60	29
104	苹果（脱水）	苹果，脱水（低水分），硫化，生的（U）	61	30
105	蜜枣		66	32
106	杏（脱水）	杏，脱水（低水分），硫化，炖煮（U）	70	34
107	海枣	海枣，Deglet Nour（U）	71	35
108	柿饼		72	35
109	香蕉	甘蕉	72	35
110	柿饼	柿子，日本，干燥（U）、柿干	72	35
111	杏（干燥、硫化）	杏，干燥，硫化，生的（U）	78	38
112	菠萝蜜	木菠萝、波罗蜜	86	42
113	番石榴	鸡矢果、番桃	87	43
114	枣（干）		88	43
115	鳄梨		97	48
116	鳄梨	鳄梨，未加工，加利福尼亚州（U）	105	51
117	牛油果	鳄梨，生的，所有商业品种（U）	107	52
118	鳄梨	鳄梨，未加工，佛罗里达州（U）	120	59
119	桂圆（干）	龙眼	125	61
120	酸刺		150	74
121	杏（脱水、硫化）	杏，脱水（低水分），硫化，生的（U）	179	88
122	椰子		195	96
123	桂圆肉	龙眼肉	207	101
124	香蕉（脱水）	香蕉，脱水或香蕉粉（U）	282	138
125	樱桃（野、白刺）		531	260
126	桑葚（干）		942	462

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。