畜肉中含维生素C低的食物
按维生素C含量从低到高排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
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1 | 猪肚 | 0.3 | 2 | |
2 | 牛肉(腌制、熏牛肉) | 牛肉,腌制,熏牛肉(U) | 0.3 | 2 |
3 | 啤酒香肠(猪肉和牛肉) | 啤酒香肠,猪肉和牛肉(U) | 0.6 | 3 |
4 | 猪肉(脖子) | 0.7 | 4 | |
5 | 猪肉(腿) | 0.7 | 4 | |
6 | 博洛尼亚香肠 | 博洛尼亚香肠,牛肉和猪肉(U) | 0.8 | 4 |
7 | 培根片(素食) | 培根片,素食(U) | 1.9 | 10 |
8 | 大腊肠 | 2 | 10 | |
9 | 牛舌 | 3.1 | 16 | |
10 | 伯克肠 | Bockwurst,猪肉,小牛肉,未加工(U)、烟熏香肠、伯克肠 | 3.2 | 16 |
11 | 猪心 | 4 | 20 | |
12 | 牛心 | 5 | 25 | |
13 | 牛肝 | 9 | 45 | |
14 | 牛肾 | 9.4 | 47 | |
15 | 牛脑 | 10.7 | 54 | |
16 | 牛肺 | 13 | 65 | |
17 | 猪肾(猪腰子) | 13 | 65 | |
18 | 博洛尼亚香肠 | 博洛尼亚香肠,牛肉(U) | 15.2 | 76 |
19 | 猪肝 | 20 | 100 | |
20 | 驼鹿肝(熟) | 驼鹿,肝脏,炖煮(阿拉斯加原住民)(U) | 22.6 | 113 |
21 | 牛肉(胸部、腌制) | 牛肉,腌制,咸牛肉,胸肉,未加工(U) | 27 | 135 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。