零食饮料中含维生素D低的食物

按维生素D含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(微克) 得分
1 樱桃香草布丁(初级) 婴儿食品,甜点,樱桃香草布丁,初级(U) 0.025 1
2 甜甜圈(釉面、强化) 甜甜圈,酵母发酵,釉面,强化(包括蜂蜜馒头)(U) 0.075 4
3 潜艇三明治 快餐,潜艇三明治,白面包冷切配生菜和番茄(U) 0.175 9
4 冰激凌(冰淇淋) 0.2 10
5 海绵蛋糕 蛋糕,海绵蛋糕,商业制备(U) 0.225 11
6 雅培(ENSURE PLUS、即饮型) 饮料,雅培,ENSURE PLUS,即饮型(U) 1 50
7 杏仁牛奶(巧克力) 饮料,杏仁牛奶,巧克力,即饮(U) 1.05 53

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。