油类中含维生素E高的食物
按维生素E含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 豆油 | 93.08 | 3324 | |
| 2 | 辣椒油 | 87.24 | 3116 | |
| 3 | 棉籽油 | 86.45 | 3088 | |
| 4 | 芝麻油（香油） | 68.53 | 2448 | |
| 5 | 菜籽油 | 60.89 | 2175 | |
| 6 | 葵花籽油 | 葵花子油 | 54.6 | 1950 |
| 7 | 玉米油 | 50.94 | 1819 | |
| 8 | 花生油 | 42.06 | 1502 | |
| 9 | 茶油 | 27.9 | 996 | |
| 10 | 色拉油 | 24.01 | 858 | |
| 11 | 猪油 | 21.83 | 780 | |
| 12 | 棕榈油 | 15.24 | 544 | |
| 13 | 橄榄油 | 14.35 | 513 | |
| 14 | 橄榄（沙拉或烹饪） | 油，橄榄，沙拉或烹饪（U） | 14.35 | 513 |
| 15 | 羊油 | 1.08 | 39 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。