含维生素K低的食物
按维生素K含量从低到高排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(微克) | 得分 |
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101 | 麦芽饮料混合物(巧克力) | 饮料,麦芽饮料混合物,巧克力,粉末,用全脂牛奶制备(U) | 0.3 | 2 |
102 | 博洛尼亚香肠 | 博洛尼亚香肠,牛肉和猪肉(U) | 0.3 | 2 |
103 | 梭子蟹(熟) | 甲壳类,蟹,青蟹,熟,蒸(U)、三疣梭子蟹 | 0.3 | 2 |
104 | 洋葱 | 0.4 | 3 | |
105 | 荔枝 | 0.4 | 3 | |
106 | 鸡蛋粉(全蛋粉) | 0.4 | 3 | |
107 | 鸭蛋 | 0.4 | 3 | |
108 | 鹅蛋 | 0.4 | 3 | |
109 | 白葡萄酒 | 0.4 | 3 | |
110 | 红葡萄酒 | 0.4 | 3 | |
111 | 酵母(干) | 0.4 | 3 | |
112 | 葡萄汁 | 葡萄汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) | 0.4 | 3 |
113 | 番荔枝 | 番荔枝,未加工(U)、释迦果 | 0.4 | 3 |
114 | 洋葱 | 洋葱,未加工(U) | 0.4 | 3 |
115 | 葡萄酒(佐餐酒、红色) | 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,红色(U)、红酒 | 0.4 | 3 |
116 | 葡萄酒(佐餐酒、白色) | 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,白色(U) | 0.4 | 3 |
117 | 大蒜粉 | 香料,大蒜粉(U) | 0.4 | 3 |
118 | 阿拉斯加帝王蟹(模拟蟹肉) | 甲壳类动物,蟹,阿拉斯加帝王蟹,模拟蟹肉,由鱼糜制成(U) | 0.4 | 3 |
119 | 香蕉 | 甘蕉 | 0.5 | 3 |
120 | 苹果酱(罐头、不加糖) | 苹果酱,罐头,不加糖,不添加抗坏血酸(U) | 0.5 | 3 |
121 | 香蕉 | 香蕉,生的(U) | 0.5 | 3 |
122 | 洋葱(熟) | 洋葱,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 0.5 | 3 |
123 | 苹果酱(婴儿食品) | 婴儿食品,水果,苹果酱,过滤(U) | 0.5 | 3 |
124 | 龙舌兰(干) | 龙舌兰,干燥(西南)(U) | 0.5 | 3 |
125 | 海鲜酱汁 | 酱汁,海鲜,随时可供使用(U) | 0.5 | 3 |
126 | 面条(鸡蛋、干、强化) | 面条,鸡蛋,干燥,强化(U) | 0.5 | 3 |
127 | 苹果酱(罐头、不加糖) | 苹果酱,罐头,不加糖,添加抗坏血酸(U) | 0.5 | 3 |
128 | 麦芽饮料混合物 | 饮料,麦芽饮料混合物,天然,粉末,用全脂牛奶制备(U) | 0.5 | 3 |
129 | 野生稻(熟) | 野生稻,熟(U)、野生大米、野生稻米 | 0.5 | 3 |
130 | 炼乳 | 0.6 | 4 | |
131 | 鲑鱼子酱 | 0.6 | 4 | |
132 | 糙米(长粒) | 大米,棕色,长粒,未加工(U)、糙米 | 0.6 | 4 |
133 | 苹果(不带皮) | 苹果,生的,不带皮(U) | 0.6 | 4 |
134 | 酸橙汁 | 酸橙汁,未加工(U) | 0.6 | 4 |
135 | 酸橙 | 酸橙,未加工(U) | 0.6 | 4 |
136 | 水果冰淇淋(初级) | 婴儿食品,水果,水果冰淇淋,初级(U) | 0.6 | 4 |
137 | 花生酱(减少脂肪) | 花生酱,光滑,减少脂肪(U) | 0.6 | 4 |
138 | 苹果酱(罐头、加糖) | 苹果酱,罐头,加糖,不加盐(U) | 0.6 | 4 |
139 | 苹果(罐头) | 苹果,罐装,加糖,切片,沥干,加热(U) | 0.6 | 4 |
140 | 金丝瓜 | 金丝瓜(裸瓣瓜) | 0.7 | 4 |
141 | 丝瓜 | 0.7 | 4 | |
142 | 芭蕉 | 甘蕉、板蕉、牙蕉 | 0.7 | 4 |
143 | 菠萝 | 凤梨、地菠萝 | 0.7 | 4 |
144 | 鸡蛋黄 | 0.7 | 4 | |
145 | 花生油 | 0.7 | 4 | |
146 | 菠萝 | 菠萝,未加工,所有品种(U) | 0.7 | 4 |
147 | 菠萝(特甜品种) | 菠萝,未加工,特甜品种(U) | 0.7 | 4 |
148 | 丝瓜 | 葫芦,搌布瓜(丝瓜属),未加工(U) | 0.7 | 4 |
149 | 蛋黄 | 蛋,蛋黄,未加工,新鲜(U) | 0.7 | 4 |
150 | 百香果(紫色) | 百香果(西番莲),紫色,未加工(U)、鸡蛋果 | 0.7 | 4 |
151 | 苹果(干燥) | 苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) | 0.7 | 4 |
152 | 百吉饼(肉桂葡萄干) | 百吉饼,肉桂葡萄干硬面包圈(U) | 0.7 | 4 |
153 | 牛肉(腌制、熏牛肉) | 牛肉,腌制,熏牛肉(U) | 0.7 | 4 |
154 | 小米面 | 无 | 0.8 | 5 |
155 | 大葱 | 0.8 | 5 | |
156 | 薤(皎头) | 0.8 | 5 | |
157 | 鸡 | 鸡(均值) | 0.8 | 5 |
158 | 姜粉 | 香料,姜粉(U) | 0.8 | 5 |
159 | 豆类(烘焙,罐装) | 豆类,烘焙,罐装,素食(U) | 0.8 | 5 |
160 | 百吉饼(肉桂葡萄干) | 百吉饼,肉桂葡萄干硬面包圈,烘焙(U) | 0.8 | 5 |
161 | 珍珠大麦(熟) | 大麦,珍珠,熟(U) | 0.8 | 5 |
162 | 小米 | 无 | 0.9 | 6 |
163 | 糜子 | 糜子(带皮) | 0.9 | 6 |
164 | 可可粉 | 饮料,可可粉,粉末(U) | 0.9 | 6 |
165 | 小米 | 小米,未加工(U) | 0.9 | 6 |
166 | 芋头 | 芋艿、毛芋 | 1 | 6 |
167 | 牡蛎(海蛎子) | 1 | 6 | |
168 | 富士苹果 | 苹果,生的,富士,带皮(U) | 1 | 6 |
169 | 蔓越莓汁鸡尾酒 | 蔓越莓汁鸡尾酒,瓶装(U) | 1 | 6 |
170 | 芋头 | 芋头,未加工(U) | 1 | 6 |
171 | 伍斯特郡酱 | 酱,伍斯特郡(U) | 1 | 6 |
172 | 方瓜 | 1.1 | 7 | |
173 | 金瓜 | 1.1 | 7 | |
174 | 南瓜 | 倭瓜、番瓜 | 1.1 | 7 |
175 | 牛肉 | 牛肉(均值) | 1.1 | 7 |
176 | 南瓜 | 南瓜,未加工(U) | 1.1 | 7 |
177 | 面包(加馅、干混) | 面包,加馅,干混(U) | 1.1 | 7 |
178 | 能量棒(巧克力) | 配方棒,能量棒,巧克力(U) | 1.1 | 7 |
179 | 杏(干燥、硫化) | 杏,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) | 1.1 | 7 |
180 | 芋头(熟) | 芋头,熟,不加盐(U) | 1.2 | 8 |
181 | 北美野牛肉(碎牛肉) | 野牛,绞细牛肉,草料喂养,未加工(U)、碎牛肉 | 1.2 | 8 |
182 | 牛肉(腰部、牛排) | 牛肉,腰肉,牛排,可分离的瘦肉,修剪到0脂肪,精选,未加工(U) | 1.2 | 8 |
183 | 水萝卜(脆萝卜) | 1.3 | 8 | |
184 | 小水萝卜 | 小水萝卜(算盘子) | 1.3 | 8 |
185 | 笋瓜(生瓜) | 1.3 | 8 | |
186 | 牛肉干 | 1.3 | 8 | |
187 | 盛宴苹果 | 苹果,生的,盛宴,带皮(U) | 1.3 | 8 |
188 | 小萝卜 | 小萝卜,未加工(U) | 1.3 | 8 |
189 | 牛肉(牛腩) | 牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U)、牛腰肉 | 1.3 | 8 |
190 | 牛肉(腌制、干燥) | 牛肉,腌制,干燥(U) | 1.3 | 8 |
191 | 北美野牛肉(碎牛肉、熟) | 野牛,绞细牛肉,草料喂养,熟(U)、碎牛肉 | 1.3 | 8 |
192 | 橄榄 | 白榄 | 1.4 | 9 |
193 | 罗非鱼 | 1.4 | 9 | |
194 | 蔓越莓酱(罐头) | 蔓越莓酱,罐头,加糖(U) | 1.4 | 9 |
195 | 橄榄(腌渍、罐装) | 橄榄,腌渍,罐装或瓶装,绿色(U) | 1.4 | 9 |
196 | 橄榄(罐装) | 橄榄,成熟,罐装(小-超大)(U) | 1.4 | 9 |
197 | 意大利面(全麦、干) | 意大利面,全麦,干(U) | 1.4 | 9 |
198 | 针叶樱桃汁 | 针叶樱桃汁,未加工(U) | 1.4 | 9 |
199 | 牛肉(牛腩、熟) | 牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,烤(U)、牛腰肉 | 1.4 | 9 |
200 | 驯鹿肉(后躯) | 驯鹿,后躯肉,未加工(阿拉斯加原住民)(U) | 1.4 | 9 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。