维生素K低的食物

按维生素K含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(微克) 得分
101 麦芽饮料混合物(巧克力) 饮料,麦芽饮料混合物,巧克力,粉末,用全脂牛奶制备(U) 0.3 2
102 博洛尼亚香肠 博洛尼亚香肠,牛肉和猪肉(U) 0.3 2
103 梭子蟹(熟) 甲壳类,蟹,青蟹,熟,蒸(U)、三疣梭子蟹 0.3 2
104 洋葱 0.4 3
105 荔枝 0.4 3
106 鸡蛋粉(全蛋粉) 0.4 3
107 鸭蛋 0.4 3
108 鹅蛋 0.4 3
109 白葡萄酒 0.4 3
110 红葡萄酒 0.4 3
111 酵母(干) 0.4 3
112 葡萄汁 葡萄汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) 0.4 3
113 番荔枝 番荔枝,未加工(U)、释迦果 0.4 3
114 洋葱 洋葱,未加工(U) 0.4 3
115 葡萄酒(佐餐酒、红色) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,红色(U)、红酒 0.4 3
116 葡萄酒(佐餐酒、白色) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,白色(U) 0.4 3
117 大蒜粉 香料,大蒜粉(U) 0.4 3
118 阿拉斯加帝王蟹(模拟蟹肉) 甲壳类动物,蟹,阿拉斯加帝王蟹,模拟蟹肉,由鱼糜制成(U) 0.4 3
119 香蕉 甘蕉 0.5 3
120 苹果酱(罐头、不加糖) 苹果酱,罐头,不加糖,不添加抗坏血酸(U) 0.5 3
121 香蕉 香蕉,生的(U) 0.5 3
122 洋葱(熟) 洋葱,熟,煮,沥干,不加盐(U) 0.5 3
123 苹果酱(婴儿食品) 婴儿食品,水果,苹果酱,过滤(U) 0.5 3
124 龙舌兰(干) 龙舌兰,干燥(西南)(U) 0.5 3
125 海鲜酱汁 酱汁,海鲜,随时可供使用(U) 0.5 3
126 面条(鸡蛋、干、强化) 面条,鸡蛋,干燥,强化(U) 0.5 3
127 苹果酱(罐头、不加糖) 苹果酱,罐头,不加糖,添加抗坏血酸(U) 0.5 3
128 麦芽饮料混合物 饮料,麦芽饮料混合物,天然,粉末,用全脂牛奶制备(U) 0.5 3
129 野生稻(熟) 野生稻,熟(U)、野生大米、野生稻米 0.5 3
130 炼乳 0.6 4
131 鲑鱼子酱 0.6 4
132 糙米(长粒) 大米,棕色,长粒,未加工(U)、糙米 0.6 4
133 苹果(不带皮) 苹果,生的,不带皮(U) 0.6 4
134 酸橙汁 酸橙汁,未加工(U) 0.6 4
135 酸橙 酸橙,未加工(U) 0.6 4
136 水果冰淇淋(初级) 婴儿食品,水果,水果冰淇淋,初级(U) 0.6 4
137 花生酱(减少脂肪) 花生酱,光滑,减少脂肪(U) 0.6 4
138 苹果酱(罐头、加糖) 苹果酱,罐头,加糖,不加盐(U) 0.6 4
139 苹果(罐头) 苹果,罐装,加糖,切片,沥干,加热(U) 0.6 4
140 金丝瓜 金丝瓜(裸瓣瓜) 0.7 4
141 丝瓜 0.7 4
142 芭蕉 甘蕉、板蕉、牙蕉 0.7 4
143 菠萝 凤梨、地菠萝 0.7 4
144 鸡蛋黄 0.7 4
145 花生油 0.7 4
146 菠萝 菠萝,未加工,所有品种(U) 0.7 4
147 菠萝(特甜品种) 菠萝,未加工,特甜品种(U) 0.7 4
148 丝瓜 葫芦,搌布瓜(丝瓜属),未加工(U) 0.7 4
149 蛋黄 蛋,蛋黄,未加工,新鲜(U) 0.7 4
150 百香果(紫色) 百香果(西番莲),紫色,未加工(U)、鸡蛋果 0.7 4
151 苹果(干燥) 苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) 0.7 4
152 百吉饼(肉桂葡萄干) 百吉饼,肉桂葡萄干硬面包圈(U) 0.7 4
153 牛肉(腌制、熏牛肉) 牛肉,腌制,熏牛肉(U) 0.7 4
154 小米面 0.8 5
155 大葱 0.8 5
156 薤(皎头) 0.8 5
157 鸡(均值) 0.8 5
158 姜粉 香料,姜粉(U) 0.8 5
159 豆类(烘焙,罐装) 豆类,烘焙,罐装,素食(U) 0.8 5
160 百吉饼(肉桂葡萄干) 百吉饼,肉桂葡萄干硬面包圈,烘焙(U) 0.8 5
161 珍珠大麦(熟) 大麦,珍珠,熟(U) 0.8 5
162 小米 0.9 6
163 糜子 糜子(带皮) 0.9 6
164 可可粉 饮料,可可粉,粉末(U) 0.9 6
165 小米 小米,未加工(U) 0.9 6
166 芋头 芋艿、毛芋 1 6
167 牡蛎(海蛎子) 1 6
168 富士苹果 苹果,生的,富士,带皮(U) 1 6
169 蔓越莓汁鸡尾酒 蔓越莓汁鸡尾酒,瓶装(U) 1 6
170 芋头 芋头,未加工(U) 1 6
171 伍斯特郡酱 酱,伍斯特郡(U) 1 6
172 方瓜 1.1 7
173 金瓜 1.1 7
174 南瓜 倭瓜、番瓜 1.1 7
175 牛肉 牛肉(均值) 1.1 7
176 南瓜 南瓜,未加工(U) 1.1 7
177 面包(加馅、干混) 面包,加馅,干混(U) 1.1 7
178 能量棒(巧克力) 配方棒,能量棒,巧克力(U) 1.1 7
179 杏(干燥、硫化) 杏,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) 1.1 7
180 芋头(熟) 芋头,熟,不加盐(U) 1.2 8
181 北美野牛肉(碎牛肉) 野牛,绞细牛肉,草料喂养,未加工(U)、碎牛肉 1.2 8
182 牛肉(腰部、牛排) 牛肉,腰肉,牛排,可分离的瘦肉,修剪到0脂肪,精选,未加工(U) 1.2 8
183 水萝卜(脆萝卜) 1.3 8
184 小水萝卜 小水萝卜(算盘子) 1.3 8
185 笋瓜(生瓜) 1.3 8
186 牛肉干 1.3 8
187 盛宴苹果 苹果,生的,盛宴,带皮(U) 1.3 8
188 小萝卜 小萝卜,未加工(U) 1.3 8
189 牛肉(牛腩) 牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U)、牛腰肉 1.3 8
190 牛肉(腌制、干燥) 牛肉,腌制,干燥(U) 1.3 8
191 北美野牛肉(碎牛肉、熟) 野牛,绞细牛肉,草料喂养,熟(U)、碎牛肉 1.3 8
192 橄榄 白榄 1.4 9
193 罗非鱼 1.4 9
194 蔓越莓酱(罐头) 蔓越莓酱,罐头,加糖(U) 1.4 9
195 橄榄(腌渍、罐装) 橄榄,腌渍,罐装或瓶装,绿色(U) 1.4 9
196 橄榄(罐装) 橄榄,成熟,罐装(小-超大)(U) 1.4 9
197 意大利面(全麦、干) 意大利面,全麦,干(U) 1.4 9
198 针叶樱桃汁 针叶樱桃汁,未加工(U) 1.4 9
199 牛肉(牛腩、熟) 牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,烤(U)、牛腰肉 1.4 9
200 驯鹿肉(后躯) 驯鹿,后躯肉,未加工(阿拉斯加原住民)(U) 1.4 9

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。