含维生素K高的食物
按维生素K含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（微克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 301 | 裙带菜 | 海藻，裙带菜，未加工（U） | 5.3 | 33 |
| 302 | 烧鹅 | 5.1 | 32 | |
| 303 | 辣椒（甜、红色、熟） | 辣椒，甜，红色，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 5.1 | 32 |
| 304 | 蔓越莓汁 | 蔓越莓汁，不加糖（U） | 5.1 | 32 |
| 305 | 鲐鱼（青鲐鱼） | 鲐巴鱼、青砖鱼、鲭鱼 | 5 | 31 |
| 306 | 蔓越莓 | 蔓越莓，生的（U） | 5 | 31 |
| 307 | 扁豆 | 扁豆，未加工（U） | 5 | 31 |
| 308 | 豇豆（黑眼） | 豇豆，普通（黑眼，克劳德，南部），成熟的种子，未加工（U） | 5 | 31 |
| 309 | 豌豆（熟） | 豌豆，劈开，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U） | 5 | 31 |
| 310 | 辣椒（甜、红色） | 辣椒，甜，红色，未加工（U） | 4.9 | 31 |
| 311 | 红安茹梨 | 梨，未加工，红安茹（U） | 4.9 | 31 |
| 312 | 龙舌兰（熟） | 龙舌兰，熟（西南）（U） | 4.9 | 31 |
| 313 | 香蕉香瓜 | 瓜，香蕉香瓜（纳瓦霍）（U） | 4.9 | 31 |
| 314 | 苦瓜（熟） | 苦瓜（苦瓜），豆荚，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 4.8 | 30 |
| 315 | 无花果 | 4.7 | 29 | |
| 316 | 无花果 | 无花果，生的（U） | 4.7 | 29 |
| 317 | 南瓜（婴儿食品） | 婴儿食品，蔬菜，南瓜，过滤（U） | 4.7 | 29 |
| 318 | 佛手瓜（熟） | 佛手瓜，水果，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 4.7 | 29 |
| 319 | 辣牛肉酱与豆（罐装主菜） | 辣牛肉酱与豆，罐装主菜（U） | 4.6 | 29 |
| 320 | 潜艇三明治 | 快餐，潜艇三明治，白面包冷切配生菜和番茄（U） | 4.5 | 28 |
| 321 | 梨（均值） | 梨子 | 4.4 | 28 |
| 322 | 梨 | 梨，未加工（U） | 4.4 | 28 |
| 323 | 甜面包卷（肉桂、葡萄干） | 甜面包卷，肉桂，用葡萄干商业制备（U） | 4.4 | 28 |
| 324 | 西葫芦 | 南瓜，矮性南瓜，西葫芦，带皮，未加工（U） | 4.3 | 27 |
| 325 | 亚麻籽 | 种子，亚麻籽（U）、亚麻子 | 4.3 | 27 |
| 326 | 苹果（脱水） | 苹果，脱水（低水分），硫化，生的（U） | 4.3 | 27 |
| 327 | 芒果 | 抹猛果、望果 | 4.2 | 26 |
| 328 | 芒果 | 芒果，未加工（U） | 4.2 | 26 |
| 329 | 西葫芦（熟） | 南瓜，矮性南瓜，西葫芦，带皮，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 4.2 | 26 |
| 330 | 素食汉堡 | 素食汉堡或大豆汉堡，未准备的（U） | 4.2 | 26 |
| 331 | 佛手瓜 | 棒瓜、菜肴梨 | 4.1 | 26 |
| 332 | 芸豆（罐头） | 豆类，芸豆，各种类型，成熟的种子，罐头（U）、四季豆、菜豆 | 4.1 | 26 |
| 333 | 洋葱粉 | 香料，洋葱粉（U） | 4.1 | 26 |
| 334 | 汤（鸡精奶油、罐头、浓缩） | 汤，鸡精奶油，罐头，浓缩（U） | 4.1 | 26 |
| 335 | 大豆粉（脱脂） | 大豆粉，脱脂（U）、黄豆粉 | 4.1 | 26 |
| 336 | 松饼（冷冻、烘焙） | 松饼，普通或酪乳，冷冻，烘焙（U）、饼干、软烤饼 | 4.1 | 26 |
| 337 | 佛手瓜 | 佛手瓜，水果，未加工（U） | 4.1 | 26 |
| 338 | 小麦胚粉 | 无 | 4 | 25 |
| 339 | 胡萝卜（黄） | 4 | 25 | |
| 340 | 鹰嘴豆（熟） | 鹰嘴豆（三角豆），成熟种子，熟，煮，不加盐（U） | 4 | 25 |
| 341 | 洋葱（白皮、脱水） | 3.8 | 24 | |
| 342 | 鸡翅 | 3.8 | 24 | |
| 343 | 羊肉 | 羊肉（均值） | 3.6 | 23 |
| 344 | 茄子 | 茄子（均值） | 3.5 | 22 |
| 345 | 茄子（圆） | 3.5 | 22 | |
| 346 | 茄子（紫皮、长） | 3.5 | 22 | |
| 347 | 葡萄干 | 3.5 | 22 | |
| 348 | 葡萄干（金色、无籽） | 葡萄干，金色，无籽（U） | 3.5 | 22 |
| 349 | 葡萄干（黑色、无籽） | 葡萄干，黑色，无籽（U） | 3.5 | 22 |
| 350 | 茄子 | 茄子，未加工（U） | 3.5 | 22 |
| 351 | 山核桃 | 坚果，山核桃（U）、碧根果 | 3.5 | 22 |
| 352 | 花豆（熟） | 豆类，斑纹，成熟种子，熟，煮，不加盐（U） | 3.5 | 22 |
| 353 | 豆类（白色、熟） | 豆类，白色，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U） | 3.5 | 22 |
| 354 | 豆腐酸奶 | 豆腐酸奶（U） | 3.5 | 22 |
| 355 | 鸵鸟肉（肉馅、熟） | 鸵鸟，肉馅，熟，盘烤（U） | 3.5 | 22 |
| 356 | 大肉肠 | 3.4 | 21 | |
| 357 | 番茄酱（罐头） | 番茄制品，罐头，果泥，不加盐（U） | 3.4 | 21 |
| 358 | 梨汁（婴儿食品） | 婴儿食品，果汁，梨（U） | 3.4 | 21 |
| 359 | 德式小香肠（熏制、熟） | 德国式小香肠，猪肉，熟（U） | 3.4 | 21 |
| 360 | 杏子 | 杏子，生的（U） | 3.3 | 21 |
| 361 | 杏（罐头、浓糖浆） | 杏，罐头，浓糖浆，沥干（U） | 3.3 | 21 |
| 362 | 黑豆（熟） | 豆类，黑色，成熟种子，熟，煮，不加盐（U） | 3.3 | 21 |
| 363 | 黑龟豆（熟） | 豆类，黑龟豆，成熟种子，熟，煮，不加盐（U） | 3.3 | 21 |
| 364 | 莜麦面 | 3.2 | 20 | |
| 365 | 汤（番茄、罐头、浓缩） | 汤，番茄，罐头，浓缩（U） | 3.2 | 20 |
| 366 | 史密斯奶奶苹果 | 苹果，生的，史密斯奶奶，带皮（U） | 3.2 | 20 |
| 367 | 梨（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，梨，过滤（U） | 3.2 | 20 |
| 368 | 燕麦麸皮 | 燕麦麸皮，未加工（U） | 3.2 | 20 |
| 369 | 杏干 | 3.1 | 19 | |
| 370 | 牛肝 | 3.1 | 19 | |
| 371 | 杏（干燥、硫化） | 杏，干燥，硫化，生的（U） | 3.1 | 19 |
| 372 | 番茄酱 | 番茄酱（U） | 3 | 19 |
| 373 | 豆浆（巧克力、加钙、维生素A和D） | 豆浆，巧克力，加钙，维生素A和D（U） | 3 | 19 |
| 374 | 奶酪（山羊） | 奶酪，山羊，硬型（U） | 3 | 19 |
| 375 | 地瓜（红心） | 甘薯（红心）、山芋、红薯 | 2.9 | 18 |
| 376 | 蜜瓜 | 甜瓜，蜜瓜，未加工（U） | 2.9 | 18 |
| 377 | 土豆（红色） | 土豆，红色，肉和皮，未加工（U）、马铃薯 | 2.9 | 18 |
| 378 | 土豆（红色、烘焙） | 土豆，红色，肉和皮，烘焙（U）、马铃薯 | 2.8 | 18 |
| 379 | 番茄（熟） | 番茄，红色，成熟，熟（U）、西红柿 | 2.8 | 18 |
| 380 | 豆腐（硬） | 豆腐，特别稳固，使用卤盐制备（U） | 2.8 | 18 |
| 381 | 罗望子 | 罗望子，未加工（U） | 2.8 | 18 |
| 382 | 蜜枣 | 2.7 | 17 | |
| 383 | 葵花子（炒） | 2.7 | 17 | |
| 384 | 海枣 | 海枣，Deglet Nour（U） | 2.7 | 17 |
| 385 | 土豆（白色、烘焙） | 土豆，白色，肉和皮，烘焙（U）、马铃薯 | 2.7 | 17 |
| 386 | 核桃 | 坚果，核桃，英国（U） | 2.7 | 17 |
| 387 | 绿豆（熟） | 绿豆，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U） | 2.7 | 17 |
| 388 | 桃 | 桃子、桃（均值） | 2.6 | 16 |
| 389 | 柿子 | 2.6 | 16 | |
| 390 | 番石榴 | 鸡矢果、番桃 | 2.6 | 16 |
| 391 | 木瓜 | 番木瓜 | 2.6 | 16 |
| 392 | 红星苹果 | 苹果，生的，红星，带皮（U）、蛇果 | 2.6 | 16 |
| 393 | 木瓜 | 木瓜，未加工（U） | 2.6 | 16 |
| 394 | 桃子（黄色） | 桃子，黄色，未加工（U）、黄桃 | 2.6 | 16 |
| 395 | 番茄（罐装） | 番茄，红色，成熟，罐装，装在番茄汁中（U）、西红柿 | 2.6 | 16 |
| 396 | 柿子（日本） | 柿子，日本，未加工（U） | 2.6 | 16 |
| 397 | 哈密瓜 | 2.5 | 16 | |
| 398 | 甜瓜（香瓜） | 2.5 | 16 | |
| 399 | 鸡腿 | 2.5 | 16 | |
| 400 | 奶酪（干酪） | 芝士 | 2.5 | 16 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。