含维生素K高的食物
按维生素K含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(微克) | 得分 |
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501 | 牛肉(牛腩) | 牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U)、牛腰肉 | 1.3 | 8 |
502 | 牛肉(腌制、干燥) | 牛肉,腌制,干燥(U) | 1.3 | 8 |
503 | 北美野牛肉(碎牛肉、熟) | 野牛,绞细牛肉,草料喂养,熟(U)、碎牛肉 | 1.3 | 8 |
504 | 芋头(熟) | 芋头,熟,不加盐(U) | 1.2 | 8 |
505 | 北美野牛肉(碎牛肉) | 野牛,绞细牛肉,草料喂养,未加工(U)、碎牛肉 | 1.2 | 8 |
506 | 牛肉(腰部、牛排) | 牛肉,腰肉,牛排,可分离的瘦肉,修剪到0脂肪,精选,未加工(U) | 1.2 | 8 |
507 | 方瓜 | 1.1 | 7 | |
508 | 金瓜 | 1.1 | 7 | |
509 | 南瓜 | 倭瓜、番瓜 | 1.1 | 7 |
510 | 牛肉 | 牛肉(均值) | 1.1 | 7 |
511 | 南瓜 | 南瓜,未加工(U) | 1.1 | 7 |
512 | 面包(加馅、干混) | 面包,加馅,干混(U) | 1.1 | 7 |
513 | 能量棒(巧克力) | 配方棒,能量棒,巧克力(U) | 1.1 | 7 |
514 | 杏(干燥、硫化) | 杏,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) | 1.1 | 7 |
515 | 芋头 | 芋艿、毛芋 | 1 | 6 |
516 | 牡蛎(海蛎子) | 1 | 6 | |
517 | 富士苹果 | 苹果,生的,富士,带皮(U) | 1 | 6 |
518 | 蔓越莓汁鸡尾酒 | 蔓越莓汁鸡尾酒,瓶装(U) | 1 | 6 |
519 | 芋头 | 芋头,未加工(U) | 1 | 6 |
520 | 伍斯特郡酱 | 酱,伍斯特郡(U) | 1 | 6 |
521 | 小米 | 无 | 0.9 | 6 |
522 | 糜子 | 糜子(带皮) | 0.9 | 6 |
523 | 可可粉 | 饮料,可可粉,粉末(U) | 0.9 | 6 |
524 | 小米 | 小米,未加工(U) | 0.9 | 6 |
525 | 小米面 | 无 | 0.8 | 5 |
526 | 大葱 | 0.8 | 5 | |
527 | 薤(皎头) | 0.8 | 5 | |
528 | 鸡 | 鸡(均值) | 0.8 | 5 |
529 | 姜粉 | 香料,姜粉(U) | 0.8 | 5 |
530 | 豆类(烘焙,罐装) | 豆类,烘焙,罐装,素食(U) | 0.8 | 5 |
531 | 百吉饼(肉桂葡萄干) | 百吉饼,肉桂葡萄干硬面包圈,烘焙(U) | 0.8 | 5 |
532 | 珍珠大麦(熟) | 大麦,珍珠,熟(U) | 0.8 | 5 |
533 | 金丝瓜 | 金丝瓜(裸瓣瓜) | 0.7 | 4 |
534 | 丝瓜 | 0.7 | 4 | |
535 | 芭蕉 | 甘蕉、板蕉、牙蕉 | 0.7 | 4 |
536 | 菠萝 | 凤梨、地菠萝 | 0.7 | 4 |
537 | 鸡蛋黄 | 0.7 | 4 | |
538 | 花生油 | 0.7 | 4 | |
539 | 菠萝 | 菠萝,未加工,所有品种(U) | 0.7 | 4 |
540 | 菠萝(特甜品种) | 菠萝,未加工,特甜品种(U) | 0.7 | 4 |
541 | 丝瓜 | 葫芦,搌布瓜(丝瓜属),未加工(U) | 0.7 | 4 |
542 | 蛋黄 | 蛋,蛋黄,未加工,新鲜(U) | 0.7 | 4 |
543 | 百香果(紫色) | 百香果(西番莲),紫色,未加工(U)、鸡蛋果 | 0.7 | 4 |
544 | 苹果(干燥) | 苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) | 0.7 | 4 |
545 | 百吉饼(肉桂葡萄干) | 百吉饼,肉桂葡萄干硬面包圈(U) | 0.7 | 4 |
546 | 牛肉(腌制、熏牛肉) | 牛肉,腌制,熏牛肉(U) | 0.7 | 4 |
547 | 炼乳 | 0.6 | 4 | |
548 | 鲑鱼子酱 | 0.6 | 4 | |
549 | 糙米(长粒) | 大米,棕色,长粒,未加工(U)、糙米 | 0.6 | 4 |
550 | 苹果(不带皮) | 苹果,生的,不带皮(U) | 0.6 | 4 |
551 | 酸橙汁 | 酸橙汁,未加工(U) | 0.6 | 4 |
552 | 酸橙 | 酸橙,未加工(U) | 0.6 | 4 |
553 | 水果冰淇淋(初级) | 婴儿食品,水果,水果冰淇淋,初级(U) | 0.6 | 4 |
554 | 花生酱(减少脂肪) | 花生酱,光滑,减少脂肪(U) | 0.6 | 4 |
555 | 苹果酱(罐头、加糖) | 苹果酱,罐头,加糖,不加盐(U) | 0.6 | 4 |
556 | 苹果(罐头) | 苹果,罐装,加糖,切片,沥干,加热(U) | 0.6 | 4 |
557 | 香蕉 | 甘蕉 | 0.5 | 3 |
558 | 苹果酱(罐头、不加糖) | 苹果酱,罐头,不加糖,不添加抗坏血酸(U) | 0.5 | 3 |
559 | 香蕉 | 香蕉,生的(U) | 0.5 | 3 |
560 | 洋葱(熟) | 洋葱,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 0.5 | 3 |
561 | 苹果酱(婴儿食品) | 婴儿食品,水果,苹果酱,过滤(U) | 0.5 | 3 |
562 | 龙舌兰(干) | 龙舌兰,干燥(西南)(U) | 0.5 | 3 |
563 | 海鲜酱汁 | 酱汁,海鲜,随时可供使用(U) | 0.5 | 3 |
564 | 面条(鸡蛋、干、强化) | 面条,鸡蛋,干燥,强化(U) | 0.5 | 3 |
565 | 苹果酱(罐头、不加糖) | 苹果酱,罐头,不加糖,添加抗坏血酸(U) | 0.5 | 3 |
566 | 麦芽饮料混合物 | 饮料,麦芽饮料混合物,天然,粉末,用全脂牛奶制备(U) | 0.5 | 3 |
567 | 野生稻(熟) | 野生稻,熟(U)、野生大米、野生稻米 | 0.5 | 3 |
568 | 洋葱 | 0.4 | 3 | |
569 | 荔枝 | 0.4 | 3 | |
570 | 鸡蛋粉(全蛋粉) | 0.4 | 3 | |
571 | 鸭蛋 | 0.4 | 3 | |
572 | 鹅蛋 | 0.4 | 3 | |
573 | 白葡萄酒 | 0.4 | 3 | |
574 | 红葡萄酒 | 0.4 | 3 | |
575 | 酵母(干) | 0.4 | 3 | |
576 | 葡萄汁 | 葡萄汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) | 0.4 | 3 |
577 | 番荔枝 | 番荔枝,未加工(U)、释迦果 | 0.4 | 3 |
578 | 洋葱 | 洋葱,未加工(U) | 0.4 | 3 |
579 | 葡萄酒(佐餐酒、红色) | 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,红色(U)、红酒 | 0.4 | 3 |
580 | 葡萄酒(佐餐酒、白色) | 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,白色(U) | 0.4 | 3 |
581 | 大蒜粉 | 香料,大蒜粉(U) | 0.4 | 3 |
582 | 阿拉斯加帝王蟹(模拟蟹肉) | 甲壳类动物,蟹,阿拉斯加帝王蟹,模拟蟹肉,由鱼糜制成(U) | 0.4 | 3 |
583 | 小麦粉(富强粉、特一粉) | 无 | 0.3 | 2 |
584 | 小麦粉(特二粉) | 无 | 0.3 | 2 |
585 | 花卷 | 无 | 0.3 | 2 |
586 | 玉米 | 无 | 0.3 | 2 |
587 | 黄玉米 | 无 | 0.3 | 2 |
588 | 黄玉米面 | 无 | 0.3 | 2 |
589 | 黄米 | 0.3 | 2 | |
590 | 糜子米(炒米) | 0.3 | 2 | |
591 | 沙葛(豆薯、凉薯) | 0.3 | 2 | |
592 | 人奶(母乳) | 人乳 | 0.3 | 2 |
593 | 鸡蛋 | 鸡蛋(均值) | 0.3 | 2 |
594 | 鸡蛋(红皮) | 0.3 | 2 | |
595 | 鹌鹑蛋 | 0.3 | 2 | |
596 | 冰激凌(冰淇淋) | 0.3 | 2 | |
597 | 玉米粒 | 玉米粒,黄色(U) | 0.3 | 2 |
598 | 菠萝汁 | 菠萝汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) | 0.3 | 2 |
599 | 玉米(甜) | 玉米,甜,黄色,未加工(U) | 0.3 | 2 |
600 | 洋葱(甜) | 洋葱,甜,未加工(U) | 0.3 | 2 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。