含维生素K高的食物
按维生素K含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(微克) | 得分 |
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601 | 芜菁甘蓝 | 芜菁甘蓝,未加工(U)、芸香 | 0.3 | 2 |
602 | 牛奶(巧克力、添加维生素A和维生素D) | 牛奶,巧克力,流体,商业,整体,添加维生素A和维生素D(U) | 0.3 | 2 |
603 | 鸡蛋 | 鸡蛋,整个,未加工,新鲜(U) | 0.3 | 2 |
604 | 花生酱 | 花生酱,光滑风格,含盐(U) | 0.3 | 2 |
605 | 犹太逾越节薄饼 | 薄脆饼干,犹太逾越节薄饼,普通(U) | 0.3 | 2 |
606 | 玉米面粉(全谷物) | 玉米面粉,全谷物,黄色(U) | 0.3 | 2 |
607 | 玉米面(全谷物) | 玉米面,全谷物,黄色(U) | 0.3 | 2 |
608 | 麦芽饮料混合物(巧克力) | 饮料,麦芽饮料混合物,巧克力,粉末,用全脂牛奶制备(U) | 0.3 | 2 |
609 | 博洛尼亚香肠 | 博洛尼亚香肠,牛肉和猪肉(U) | 0.3 | 2 |
610 | 梭子蟹(熟) | 甲壳类,蟹,青蟹,熟,蒸(U)、三疣梭子蟹 | 0.3 | 2 |
611 | 甜菜根 | 甜菜根(甜菜头) | 0.2 | 1 |
612 | 椰子 | 0.2 | 1 | |
613 | 奶油 | 0.2 | 1 | |
614 | 蛤蜊(均值) | 0.2 | 1 | |
615 | 牛奶(巧克力、减少脂肪、添加维生素A和维生素D) | 牛奶,巧克力,流体,商业,减少脂肪,添加维生素A和维生素D(U) | 0.2 | 1 |
616 | 甜菜 | 甜菜,未加工(U) | 0.2 | 1 |
617 | 樱桃香草布丁(初级) | 婴儿食品,甜点,樱桃香草布丁,初级(U) | 0.2 | 1 |
618 | 椰子肉 | 坚果,椰子肉,未加工(U)、椰肉、椰蓉 | 0.2 | 1 |
619 | 面包(白色) | 面包,白色,商业化制备(包括软面包屑)(U) | 0.2 | 1 |
620 | 海绵蛋糕 | 蛋糕,海绵蛋糕,商业制备(U) | 0.2 | 1 |
621 | 甜菜(罐装) | 甜菜,罐装,排干固体(U) | 0.2 | 1 |
622 | 甜菜(熟) | 甜菜,熟,煮,沥干(U) | 0.2 | 1 |
623 | 百事可乐(佳得乐) | 饮料,百事可乐,佳得乐G2,低卡路里(U) | 0.2 | 1 |
624 | 糙米(长粒、熟) | 大米,棕色,长粒,熟(U)、糙米 | 0.2 | 1 |
625 | 鲱鱼(大西洋、腌制) | 鱼,鲱鱼,大西洋,腌制(U) | 0.2 | 1 |
626 | 粳米 | 粳米(标一) | 0.1 | 1 |
627 | 粳米(特等) | 无 | 0.1 | 1 |
628 | 红皮萝卜 | 变萝卜、卞萝卜 | 0.1 | 1 |
629 | 红萝卜 | 0.1 | 1 | |
630 | 红心萝卜 | 0.1 | 1 | |
631 | 苤蓝 | 苤蓝(球茎甘蓝) | 0.1 | 1 |
632 | 姜 | 黄姜 | 0.1 | 1 |
633 | 菊芋(洋姜) | 0.1 | 1 | |
634 | 西瓜 | 西瓜(均值) | 0.1 | 1 |
635 | 腊肉(培根) | 0.1 | 1 | |
636 | 牛肉(瘦) | 0.1 | 1 | |
637 | 鲤鱼 | 0.1 | 1 | |
638 | 青鱼 | 青鳞鱼、青混、青皮鱼 | 0.1 | 1 |
639 | 鳟鱼(虹鳟) | 0.1 | 1 | |
640 | 黄花鱼(大黄花鱼) | 黄鱼 | 0.1 | 1 |
641 | 舌鳎(舌头鱼) | 花纹舌头 | 0.1 | 1 |
642 | 鲅鱼(马鲛鱼) | 燕鲅鱼、巴鱼 | 0.1 | 1 |
643 | 鲆(比目鱼、偏口鱼) | 片口鱼 | 0.1 | 1 |
644 | 鲑鱼(大马哈鱼) | 大麻哈鱼、三文鱼 | 0.1 | 1 |
645 | 鲨鱼 | 真鲨、白斑角鲨 | 0.1 | 1 |
646 | 鲻鱼 | 白眼棱鱼 | 0.1 | 1 |
647 | 比目鱼 | 凸眼鱼、鲽 | 0.1 | 1 |
648 | 鳓鱼 | 快鱼、力鱼 | 0.1 | 1 |
649 | 鳕鱼 | 鳕狭、明太鱼 | 0.1 | 1 |
650 | 螯虾 | 0.1 | 1 | |
651 | 贻贝 | 淡菜、壳菜、贻贝(鲜)、海虹 | 0.1 | 1 |
652 | 章鱼 | 真蛸 | 0.1 | 1 |
653 | 浓缩柠檬汁(罐装) | 浓缩柠檬汁,罐装或瓶装(U) | 0.1 | 1 |
654 | 橙汁(冷冻浓缩物) | 橙汁,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) | 0.1 | 1 |
655 | 橙汁 | 橙汁,未加工(U) | 0.1 | 1 |
656 | 西瓜 | 西瓜,未加工(U) | 0.1 | 1 |
657 | 球茎甘蓝 | 球茎甘蓝,未加工(U)、苤蓝 | 0.1 | 1 |
658 | 可可粉(用水制备) | 饮料,可可粉,粉末,用水制备(U) | 0.1 | 1 |
659 | 咖啡(酿造、用水制备) | 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备(U) | 0.1 | 1 |
660 | 耶路撒冷朝鲜蓟 | 耶路撒冷朝鲜蓟,未加工(U)、菜蓟 | 0.1 | 1 |
661 | 萝卜 | 萝卜,未加工(U) | 0.1 | 1 |
662 | 大米(长粒、强化) | 大米,白色,长粒,常规,未加工,强化(U) | 0.1 | 1 |
663 | 蒸粗麦粉(熟) | 蒸粗麦粉,熟(U) | 0.1 | 1 |
664 | 意大利面(干、强化) | 意大利面,干燥,强化(U) | 0.1 | 1 |
665 | 甜菜(罐头) | 甜菜,罐头,不加盐,固体和液体(U) | 0.1 | 1 |
666 | 咖啡(不含咖啡因) | 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备,不含咖啡因(U) | 0.1 | 1 |
667 | 龙利鱼 | 鱼,比目鱼(鲽鱼和舌鳎类),未加工(U)、鳎目 | 0.1 | 1 |
668 | 龙利鱼(熟) | 鱼,比目鱼(鲽鱼和舌鳎类),熟,干热(U)、鳎目 | 0.1 | 1 |
669 | 橙汁饮料(冷冻浓缩物) | 饮料,橙汁饮料,早餐类型,果汁和果肉,冷冻浓缩物(U) | 0.1 | 1 |
670 | 鲱鱼(大西洋) | 鱼,鲱鱼,大西洋,未加工(U) | 0.1 | 1 |
671 | 鲱鱼(大西洋、熏制) | 鱼,鲱鱼,大西洋,熏制(U) | 0.1 | 1 |
672 | 鲟鱼 | 鱼类,鲟鱼,混合品种,未加工(U) | 0.1 | 1 |
673 | 鲟鱼(熟、干热) | 鱼,鲟鱼,混合品种,熟,干热(U) | 0.1 | 1 |
674 | 乌龟 | 乌龟,绿色,未加工(U) | 0.1 | 1 |
675 | 鲷鱼 | 鱼,鲷鱼,混合种,未加工(U)、加吉鱼、真鲷 | 0.1 | 1 |
676 | 金枪鱼(黄鳍) | 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,未加工(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 0.1 | 1 |
677 | 金枪鱼(黄鳍、熟) | 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,熟(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 0.1 | 1 |
678 | 小龙虾(野生) | 甲壳类,小龙虾,混合种,野生,未加工(U) | 0.1 | 1 |
679 | 小龙虾(野生、熟) | 甲壳类,小龙虾,混合种,野生,熟,蒸(U) | 0.1 | 1 |
680 | 剑鱼(熟) | 鱼,剑鱼,熟,干热(U)、箭鱼 | 0.1 | 1 |
681 | 剑鱼 | 鱼,剑鱼,未加工(U)、箭鱼 | 0.1 | 1 |
682 | 蜗牛 | 软体动物,蜗牛,未加工(U) | 0.1 | 1 |
683 | 青蛙腿 | 青蛙腿,未加工(U)、田鸡 | 0.1 | 1 |
684 | 海蜇(干、腌) | 海蜇、干、腌(U)、水母 | 0.1 | 1 |
685 | 橄榄油 | 0.06 | 0 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。