香蜂花

香蜂花是一种传统上被称为诱导冷静和改善认知的草药或茶。它确实对诱导平静和减少焦虑有效，但认知增强特性看起来是随情况变化的（在有外界压力的情况下似乎是有益的，但除此之外它只是镇静剂）。

从理论上讲，镇静剂也有助于睡眠。我们目前有一项研究表明，减少焦虑的属性可以帮助那些有焦虑相关失眠的人。

香蜂花是一种通常被称为柠檬香脂的草药，在神经系统疾病、记忆增强和镇静方面具有一些传统用途。它似乎在东欧，特别是克罗地亚，有传统的用法。

在一项为期15天的开放性研究中，对轻度至中度压力和焦虑以及睡眠障碍的人进行补充剂实验，香蜂花（7％迷迭香酸和15％总肉桂酸），早餐时服用300mg，睡前服用300mg，每日总共600mg，注意到与焦虑有关的失眠减少了42％（总体而言）。

香蜂花通常与缬草一起用于镇静目的，并且至少一项多中心研究同时使用两者，注意补充剂组（120mg缬草，4.5：1浓度）和柠檬香脂80mg（5：1浓度） ，30天后睡眠质量增加（33％的受访者报告睡眠质量更好），这比安慰剂更高（9％的安慰剂组报告睡眠质量更好）；治疗耐受性良好，无明显副作用。另一项试验指出，这种组合可有效减少儿童的不安和睡眠障碍。

在给予香蜂花提取物（9.32％迷迭香酸）120-360mg/kg体重15天的大鼠中，在开放场试验和高架迷宫试验中似乎具有抗焦虑作用，但在4孔板试验中没有。在一项研究中，当给药超过10天时，抗焦虑作用（30-300mg/kg乙醇提取物）与1mg/kg地西泮相当，并且在女性中似乎更有效（仅300mg/kg在男性中具有统计学意义，但是所有剂量对雌性大鼠都有效。）

在缺乏氧气的海马皮质醇神经元中，10μg/mL柠檬香脂与保留大约一半的皮质醇神经元相关，这些神经元可能已经缺氧，并且还降低了半胱天冬酶-3浓度和DNA片段化（均指示细胞凋亡）；浓度为200-500μg/mL对神经元有固有的细胞毒作用。在暴露于摇头丸的海马细胞中也发现了神经保护作用。

一项研究已经注意到小鼠口服摄入香蜂花（ID50为241.9mg / kg）的剂量依赖性减轻疼痛的效果（通过醋酸扭体、谷氨酸和福尔马林实验），这似乎与迷迭香酸含量有关。

香蜂花的水、乙醇和甲醇提取物中看起来存在抗氧化性质。水提取物最有效（对脑组织中脂质过氧化的TBARS评级进行研究）。降低由铁诱导的TBARS的IC50减少15.67+/-2.03µg/mL；降低由硝普钠诱导的氧化11+/-0.6µg/m，而DPPH法测定提取物的IC50值为24.3-32.9g/mL。

香蜂花的抗氧化特性大于母菊和香茅，但低于分离的槲皮素或没食子酸。

在大鼠中，当香蜂花预加载两周时，已显示250mg / kg可保护大鼠免受甲基磺酸甲酯诱导的遗传毒性。500mg / kg也有效，但两种剂量之间没有显著差异。

对长期接触低辐射水平的放射科工作人员进行的一项研究表明，在100mL水中摄取1.5g柠檬香蜂茶30天，可以减少DNA氧化损伤、髓过氧化物酶和脂质过氧化反应。每天给予1.5克柠檬香脂茶叶的人体已经证实了抗氧化作用。

在HCT-116结肠癌细胞中，水提取物和50％甲醇提取物均显示出抗增殖作用，乙醇提取物在5μg/ mL（72小时）时将细胞活力降低至40％，而在1000μg/mL时则进一步降低至13％。